Yana Yatskovskaya

Публикаций
1 080
Подписчиков
673,8 тыс
Подписки
282
Сайт:
http://nlstar.com/ref/GAAekX
Род занятий:
Модель, актриса
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Magic
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Едем на сьемку
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Утро доброе
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Как классно сегодня с красоткой @alina_akilova
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Неоднозначные эмоции вызывает этот город С одной стороны восхищение, что можно так быстро сотворить из пустыни новый мир. С другой - он мне абсолютно чужой и как будто ненастоящий. Пока не поняла его душу.
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Пост про питание!) Итак, нам 1 годик и 5 мес. Мы на св. У нас гв на ночь и утром. Сразу скажу, аллергии у Алексы нет! Это значит, что на вопросы, касающиеся этой темы, ответить не смогу, кроме как высказать своё мнение. Я всю беременность ела все подряд, а на гв вводила новые продукты практически через несколько недель после родов, к 4-5 месяцам ела спокойно острое, шоколад, хоть у самой на него бывает реакция, цитрусовые. Сразу скажу, я не фанатик всего Мегаотварного и Гипердиетического. Просто считаю, что должна быть мера. А так Алекса кушает Нашу пищу и спец приготовленную для неё. Мы на Шри Ланке. Что тут есть? 🥛Молоко, детское питание, рис, макароны, крупы, яйца, рыба, курица, фрукты, овощи (цветная капуста, картошка, кабачки и тп) Что взять с собой? Детские пюрешки (удобная штука в дороге), гречка/манка/овсянка. Можно детские каши. У меня Алекса кушает Nordic взрослые) Питаемся так: 🥞9:00 Завтрак (варианты): макароны с вареным яйцом, гречка с курицей, омлет, овсянка Nordic на воде с 50г молока перемолотая с целым бананом в блендере + фрукты по желанию. 12:00-13:00 Полдник на пляже: 1-2 маленьких банана, манго, папайя, арбуз, ананасы (не всегда их ест) (фруктовый салат (готовят на пляже) или по отдельности), кукурузные хлопья с молоком, печеньки с молоком, йогурт, мюсли с молоком. 13:30-16.00 (16.30) сон 16:00 Обед на пляже (местная еда): Лапша с курицей или рыбой/ рис с курицей или рыбой 18.30-19.00 Любой из вариантов полдника 20.30 Ужин в ресторане: кальмары, креветки, белая рыба, тунец, курица (чаще гриль/барбекю) + гарнир (овощи, рис) или мясо и супчик (куриный, овощной, крем-суп и тп) 🥗В ресторане и на пляже всегда предупреждаем For Baby! Not Spicy Они всегда улыбаются Ok ok ok) Ночью Алекса может 1 раз проснуться, сказать Ням Ням, я ей даю пюрешки, она сквозь сон делает 3-5 глотков и спит до утра) Готовят тут вкусно, мы довольны. Конечно, не нужно сразу досыта напихивать ребёнка фруктами и рыбой, с которыми он не знаком, дайте попробовать и смотрите, как пойдёт Вода обычная бутилированная. И ещё раз отмечу, что это Наше питание и Моя позиция, я вас ни к чему не обязываю. Если есть вопросы, пишите #yanitravel
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Никогда не думала, что буду пить чай на пляже) но имбирный после серфа... вечером во время заката... идеально) это Шри Ланка
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
На повестке дня у меня встал вопрос: зачем люди, которые не катаются на серфе, с ним фоткаются?
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
...Продолжение. Алексе интересно все. Моя задача наблюдать, не мешать, помогать, если нужно, страховать, рассказывать и объяснять, заинтересовывать во всем, например: "Смотри, зайка, ты пьёшь водичку из Кокоса. Кокос растёт на пальме (показываю пальцем) Кокос сорвали и тепеть он у тебя в ручках. Видишь, он овальный, он гладкий (показываю) Он тяжёлый (даю ощутить его тяжесть, покачивая в ее руках вверх-вниз и отпуская). Ты пьёшь из трубочки, это трубочка (показываю)" ну и так далее. Ребёнку вообще не будет скучно, всегда есть что рассказатьОт себя могу посоветовать понаблюдать за детьми, посмотреть, что им интересно, чем они занимаются и, исходя из этого, действовать. У кого-то растут маленькие конструкторы, у кого-то художники, у кого-то спортсмены) Я считаю важным Не навязывать! Моя задача предложить и прочитать в эмоциях обратную связь. Не всегда то, что вам нужно, интересно ребёнку в данный момент, но, возможно, через месяц или два он заинтересуется, может, и завтра. А сейчас дайте ему то, что он хочет. Считаю глупым бегать и везде кричать "Не надо это, не надо то" Нужно понаблюдать и вы все поймёте) Многие, конечно, пишут: "Это у тебя так, а у меняяяяя ващеееее другое, он ничего не хочет и тп и тп". Это смешно конечно) А нужно просто Понаблюдать) Разговаривайте с малышами и объясняйте, показывайте свои эмоции, довольны вы или нет, хвалите, поощряйте, будьте лояльны) Они чувствуют всё) #yanitravel
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Будет по посту в день Начнём, наверное, с занятий Как развлечь ребёнка? 1. Творчество. Взяли раскраску и маркеры на водной основе. Они легко отмываются, а малышке нравится раскрашивать картинки. Заметила, что на 5 день отдыха она уже больше старается не выходить за границы контура. Себя раскрашивает тоже, но нам это даже нравится Пусть творит. 2. Развитие. У нас есть очень классный набор "Школа 7 Гномов" (можно купить в Детском Мире) Это книжки для развития на каждый месяц ребёнка до 7 лет. Там просто Все, что нужно! Очень классные) Я взяла несколько штук и за неделю мы уже многое выучили. 3. Книжки: цвета, формы, сказки и тп. Можно заниматься бесконечно 4. Игрушки. 2 любимые, всякие движущиеся прицепки к коляске, телефоны игрушечные с песенками, гудками, мелодиями. Интерактивные вообще класс Взяли игрушки для купания в ванной. Ещё формочки, которые друг в друга складываются) Сортер! Ну очень она его полюбила! Классное занятие для малышей. Берите новые игрушки с собой, в самолёте они необходимы! И любимые старые) 5. Купили надувную собачку для купания, в итоге Алекса с ней просто играется, при нажатии собачка пищит) Алекса вообще очень любит собачек) 6. Игры с песком. Учила водить пальчиком по песку, показывала что оставляет следы. Сейчас на нем любит рисовать. Сидит ковыряется) В рот брать не разрешаю, но иногда тянет (а куда без этого) 7. Купание и беготня вдоль пляжа, игры с волнами и пеной) Можем по полчаса ходить по набережной и убегать от волнушек. 8. На Шри Ланке очень любят детей) поэтому с Алексой все тоже играют. У нас дружелюбная малышка, и я считаю что это важно. В меру, конечно. 9. Папа - главный игрун С папой всегда весело, всегда активно Продолжение под следующим фото.... #yanitravel
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Ой да да!) Год назад многие так переживали из-за такого же фото Хотя можно просто разобраться, как Правильно держать ребёнка) а мы все так же смеёмся и играем️ Всем хорошего дня)
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Нравится)
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Кайфушки) все по-другому) и тем интереснее) вот думаю, о чем именно писать? Проживание, питание, образ жизни, что взять с собой?)
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
+32
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Вечер
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Очень большая любовь) расскажу о поездке с малышкой)
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Ой что я нашла) первое купание) 2016 год начался замечательно) но был непростым) уверена, этот, 2017, будет крутым, позитивным, полным хороших перемен, развития, а главное, чтобы масечка радовала нас и близких, а мы ее)
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Типичная девушка на шоппинге
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Попали в детство сначала были снежки, которые постепенно перешли в кидание мамы в снег всякими борцовскими приемами потом слепили Снеговика, на которого Алекса постоянно тысет пальцем и говорит Дядя
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Я, ️, и наша шкодина поздравляем всех с Новым Годом) любви, здоровья, мираНа видео лицо вредины, которая услышала, что игрушки кушать нельзя
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Дорогиееее мои В @d_angelann_moscow скидка 30% на эту красивейшую парку Бегооом
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Бываю разной 5 дней до #9monthspregnant Ожидается #тыжмать #fitpregnancy
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Друзья) жду от вас контакты по визам! Быстро, качественно и за Адекватные деньги
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Зайка моя сладкая) на празднике) люблю) Малышка со мной везде) в ресторан, на маникюр, на шоппинг)
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Ребята! Выставляю лотом свое волшебное платье @d_angelann в помощь малышке @adelya_aldongar_help Малышке нужна срочно операция на сердечко! К сбору около 229 тыс! Платье Мое платье стоило 45560 р! Размер xs! Вырез можно сделать меньше. Поторгуемся?) давайте стартанем с 10 000! Платье люкс Кто даст больше?
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Одно из первых свиданий 3 года назад было именно тут @chicagogrill_moscow Просто любимый знает, что путь к моему сердцу лежит через желудок И я с уверенностью заявляю, что тут Саааамые вкусные стейки в Москве) и суп Чаудер Я просто фанат вкусной еды) поэтому смело рекомендую Девочки, есть тут тоже любители вкусно покушать и ценители?)
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Сегодня было весело
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Есть еще 5 мест в группу худеющих по моей программе к НГ) +79857880606
Яна Ятковская в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Ятковской
Когда мама приехала домой by @alex.kupper39