Viktoria D

Публикаций
847
Подписчиков
155,3 тыс
Подписки
274
Сайт:
http://instagram.com/graces_sport_by_v
Род занятий:
Модель
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Идеальные вечерние платья, в которые влюбляешься с первого раза! Приходите за платьями, о которых Вы мечтали в салон @nympha_eveningdresses !! Более 300 моделей сделает Ваш образ выразительным и впечатляющим на любом мероприятии!
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
#кручуверчу @graces_sport_by_v @graces_studio_vversalskaya
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
@ne_doebeshsya
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
@lemaramakeup @evgeniy_shkurpela @ipmedspa
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
️В любимом @ipmedspa mua: @lemaramakeup hair: @evgeniy_shkurpela @SiaSpace
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Вот и дождались прямые трансляции в инсте))) кто там сильно скучал по перископу
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
#Repost @lamare_swimwear ・・・ Любимые наши девочки!!!Спешим вас порадовать, у нас снова розыгрыш!!! Хочу купальник от La Mare. Для участия вам нужно выставить пост этой картинки у себя на странице и отметить наш инстаграмм @lamare_swimwear А в следующую субботу, 26 ноября, мы разыграем наш купальник который отправится к своей счастливой обладательнице. Любим Вас и Удачи!!!
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Шоб не сглазили #моймоялюблютуфликуплю
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
#спортВи писала писала и поняла, что в одной заметке это всё не вместится поэтому буду публиковать частями . Наверное , основное правило хорошей растяжки- это регулярность! Вспомнить раз в две -недели , что тебе надо растянуться - это лучше , чем ничего , но, и катастрофически мало. Конечно, в идеале - довериться профессионалам @graces_studio_vversalskaya и заниматься три раза в неделю с тренером (нет, это не реклама) или хотя бы два... но, если этой возможности нет, девочки, у вас всегда есть возможность сделать это дома! Да, результат будет не такой быстрый и эффективный , но начинать с чего -то надо! Согласны? Я не буду вам рассказывать как и какие упражнения делать , YouTube завален роликами, уделите час , прошуршите всё, найдите самое приемлемое для себя (хотя, я расскажу , какие делаю дома я) и поставьте себе цель- две/три недели , без пропуска(интенсивность и частоту занятий определите самы) вот прям ставьте будильник , напоминалку на вечер или когда у вас есть свободное время. Но, не так, чтоб прозвенел звонок, а вы заняты и такие "а, точно, сейчас доделаю работу и растянусь" . Ага, не растянитесь вы! Помним про формирование привычки? Необходимо довести организм до такого автоматического режима как и попить воды утром) Скажу за себя- дома я делаю самые элементарные упражнения . И делаю это в два способа. О каждом подробнее буду рассказывать в следующих заметкахжду ваших вопросов p.s. На мне новая модель комбинезона @graces_sport_by_v
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Новые модели @graces_sport_by_v девочки, пишу заметку на тему растяжки...
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Девочки всем спасибо, мне очень приятно! ️ Дайрект завален вопросами о питании, спорте и беременности вот думаю,может писать информативные заметки на эти темы? Я, конечно, не блогер ...но информацией могу делиться и буду очень стараться, чтобы было полезно и интересно как вам такой вариант?) отпишитесь кому интересно p.s. На съёмку собирал любимый @g.bar.kiev ️ #3monthspostpartum
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Вы слышали об игре #ШаленаСушка? Это самая масштабная битва за тело своей мечты в Украине! . За последний год 50 000 тысяч человек подняли свои пятые точки с дивана под присмотром автора Игры Василия Смольного. Пришла и твоя очередь. До старта 1 сезона осталось 6 дней! . В чем суть Игры? 4 недели тебе дают рекомендации по питанию и каждый день в удобном сервисе ты получаешь необычные тренировки, которые ПРИДЁТСЯ выполнять, иначе ты можешь вылететь из Игры. . В чем мотивация? На протяжении 4 недель ты борешься не только за свое красивое тело, но и за сумасшедшие призы! . Тебе достаточно попасть в 5-ку лучших, чтобы уже победить.. . 5 место - 10 000 гривен... 4 место - 25 000 гривен... 3 место - увеличение груди от лучшего хирурга Киева… . И теперь внимание! . 2 место - 100 000 гривен!!! 1 место - автомобиль Мини Купер!! . Какая ещё мотивация тебе нужна? . В чем подвох? Думаешь, что тебе будет легко и ты просто придёшь и заберёшь свой приз? Как бы не так. Василий Смольный очень жесткий и строгий. Придется хорошенько попотеть! . Все подробности на сайте => шаленасушка.укр
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
#фотошоп #тыжемать ещё варианты? А на самом деле я довольна результатом , особенно после того, как я была +25кг #3месяцапослеродов #3monthspostpartum снимали сегодня для @lamare_swimwear
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
️3!
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Кто приехал @nastyavainer
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Девчонки, мне стало интересно узнать ваше мнение. Тема такая: фотографии ребёнка в инсте- табу или нет? Вы выставляете ваших малышей или нет? Если нет, то почему?) Если да, то с какого возраста? Меня вот спросили - буду ли я выставлять ..и я призадумалась Ничего плохого в этом не вижу и думаю, что скоро выложу пару фоток со своей крохой) А также присутствует ещё третий вариант и шутка в тему - "Видел в инстаграме: одна мама на фотографии малышу закрыла лицо смайликом, а второму, лет пяти, - нет. Уже взрослый, пусть отбивается от сглаза сам."
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
@vicoolyasaida
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
На открытие @graces_studio_vversalskaya угощала @yuliak89 вкусно @detox_eat_it #нетнереклама p.s. Съела огромный кусок сыроедческого торта и нагребла конфет домой . Довольная как
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
@graces_studio_vversalskaya
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Любимая, поздравляю тебя с открытием второй студиисильно горжусь знаю, каким непосильным трудом это всё даётся ...ты такая умница!!!! @graces_studio_vversalskaya @graces_sport_by_v
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Магазин очень нужных вещей @gizmo.ua мне такая штука порой просто необходима дома прячь телефон теперь @ne_doebeshsya
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Не помню, когда я ещё так хлопала , подпевала и танцевала на концерте ! Хоть я и вижу этот концерт третий раз, всё равно - это полный восторг и мурашки по телу)) все, все, все песни
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
@versalskaya
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Нет, с ровной головой не получается
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Снимали вчера для @_n_di_official
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Попросила красиво сфоткать смотрю, все фотки вот такие класс, да?) Михайловна, отправлю тебя на курсы фотографов
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
#thisislove ️ #chausief1 #lukas #iris
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Ку-ку
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Это было утро воскресенья у меня в гостях мама , а это значит , что есть лишняя минутка и в эту минутку я решила сделать чизкейк..полудиетический всё шло за планом, пока видеооператор не пошёл менять памперс и я в гордом одиночестве доделывала уже всё без записи, поэтому покажу конечный результат только фото в прошлый раз украшала голубикой, сейчас сверху груша а вообще фрукт любой- малина, клубника, банан ...Вот думаю, рецептом делиться или нет?
Виктория Мартынюк в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Виктории Мартынюк
Когда ️ светит и никакие фильтры не нужны @versalskaya