⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀SHMELEVA⠀🐝

Публикаций
1 586
Подписчиков
43,70 тыс
Подписки
19
Род занятий:
модель, участница телешоу «Холостяк-4» на ТНТ.
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Теперь я знаю, что когда тебе выпадает Светлый, полный любви момент,За него надо хвататься. О нем надо говорить, Потому что он может не повториться. И если эти искренние и истинные чувства, Не озвучены, не прожиты, Не переданы от сердца к сердцу, Они чахнут и увядают в руке, Которая тянется к ним с запоздалым воспоминанием.#искренность #онатакая #art
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
А как начался ваш выходной день? Мой в 11 утра в зале. Только закончила и вышла) Фух... 2 часа ног, и дальше тренировала самочку свою худеем малышку.. )) очень быстро высыпаюсь и хожу бодрая, какие витамины пьёте чтоб быть в форме?) А то сонливость и вялость при авитаминозе, вещь ужасная.. Заедаю зал рыбой вкууусно 🤤🤤 отличное начало дня, главное не сдавать обороты. Ребят, завалили личку, фильм вчера из истории называется "почему он?" ))) отличная комедия, жизненная так сказать, обязательно сходите) Улыбок p.s. Меня ждут скоро большие изменения. В жизни, головы, эмоций, чувств. Не удивляйтесь всякой моей ахинее. Каждый принимает урок так как он может. #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body #lifeisgood #life #bodybuilding
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Без силикона, ни разу ни гиалурониная, со своими волосами, нормальными ресницами, без вагиногуб и... потная о да, ребят. Такие ещё существуют. Я ещё парочку знаю Что бог дал, то дал. Раз не дал, значит не надо. Ну иль попу мы и своими силами "поднимем" В общем, какая есть. Наверно из всех метаморфоз я бы поколола себе мозг. Чуток недотягиваю в некоторых аспектах. Но это тоже вопрос времени и желания ) Я к чему, будьте собой. Всегда. Абсолютно. То что у вас внутри гниль, ни скроет ни рука хирурга, ни фотошоп, ни красивая одежда. Уважайте в себе себя. #призрачнаякрасота Будьте людьми, будьте добры к окружающим, пейте воду и вы увидите как ваш мир вокруг становится лучше. И.. говорите друг другу приятные вещи) Наша жизнь слишком коротка чтоб молчать. А я, отлично избавилась от 500 калорий и во всю уминаю гречу с курой. Мне приятного аппетита а вам сладких снов за ранее 🖤#likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body #bodybuilding #life #lifeisgood #bodyfitness
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Никому не рассказывай, как я сильно хочу, чтоб им пахла моя кровать..#mrx
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Уж лучше сгореть, чем тухнуть. Лучше сделать, чем просрать момент. И никак по другому. С каждым днем, все отчетливее понимаю именно это. Фотография некачественая, но у меня такое крутое настроение...) Ах да. Девочки, которые строчат мне в директ с "Как похудеть". Отвечаю ВАМ здесь один раз. Вы похудеете когда забудете слово "диета". Этого ужасного действия нет. Удалите, заблокируйте. Есть только правильное питание, или как минимум придержка к нему. Не надо ставить себе цель сбросить на какой-то промежуток времени, программируйте себя на здоровое питание навсегда. Чтоб это стало привычкой) Пейте больше воды, и будьте счастливы ) #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #lifeisgood #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
If I ever said I'm never scared, Just know, I mean it. Наблюдала сегодня в метро, лица людей. Серые, грустные,тяжелые. Работа стала отбирать слишком много энергии у обычного потребителя. Чем восполняетесь вы? В физическом и духовном плане. Где и в чем находите отдых, отпускаете мысли? Или вам совсем незнакомо это чувство, и вы всегда держите контроль? Хочу у вас спросить теплый фильм на вечер, можно фентези или фантастику. Если кто-то подскажет ирландско\эльфийский - я плюсану кармой #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #lifeisgood #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Всем доброе утро. Я тут так подумала, и считаю что скоро надо будет вводить день без гаджитов, как праздник. Ну там 1 апреля, 14 февраля. Как например, 1 июня день защиты детей, а 5 августа день защиты человечества. В этот день не работал бы интернет, телевизор, планшеты, телефоны. И единственным способом общения остались, старые добрые руки\губы\глаза. Мне кажется в эти 24 часа мы все стали бы ближе друг к другу. 21 век, век машин и технологий, но не забывайте что в первую очередь мы люди, и самое главное наше отличие от железяк - это эмоции и тепло. Проводите больше времени с человечками G-Eazy – I Mean It (feat. Remo) - к полету готов?) #деньчеловечества #антигаджет #япротивтелефономании #human #ялюблюлюдей #lifeisgood #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #strong #powerful #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Знаете, я хочу вас попросить. Не обманывайте. Ложь - это очень страшная штука, которая несёт за собой неминуемые последствия. "Лучше горькая правда, чем сладкая ложь". Я за правду. Жесткую, холодную правду. И впервую очередь, будьте честны перед собой, и любите людей и берегите , ведь вы можете сделать больно. #lifeisgood #kinder #children #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #strong #powerful #ass #body #этожизнь #ялюблюлюдей
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Я кстати никогда не показывала вам "шмеля в действии". Только фоточки и все. Кусочек тренировки, и улыбочку казусы выложу в историю, наверно #5элемент #lifeisgood #live #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #sport #sportlife #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
мне короче даже фильтры ненужны. Ты там поспи, а Я за ТЕБЯ потренируюсь ️ с утра уже в зале, а ты? #царьдома сверх хорошее настроение, к чему бы это #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body #5элемент
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Когда хорошо потренировалась сама, и конкретно "антижирила" другую самку Удовольствие в 2-ом размере. Решили сходить на "Кредо убийцы". Вообще очень классно иметь кинотеатр рядом с тренажёрным залом , когда ещё не отпустил жирик или предтрен, с удовольствием потусишь ещё.🤣 хорошей ночи вам, и анаболизма 🖤️🤜🤛#likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body #lifeisgood #
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Mr.
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
«Человеку нужен человек» сулит мне Тарковский. - Человеку нужен человек… Тихо повторяю себе под нос, столь важные слова. Ага. «А если не нужен?» Кидаю сумку на пол, захватив творог, припадаю к кровати. Думаю. В принципе у человека на этой планете, два пути. Либо одиночество, либо семья. И то и другое, абсолютно мощная, неисчерпаемо сильная оболочка энергии, под которую мы волей не волей, а попадаем. Вопрос в другом, что заставляет человека выбирать первый путь? Наверно, семью выберут большинство девушек. Склонных к моногамии, мы заложены на создание очага. Неспорю, что и в наших рядах есть «Иуды», тем более в наше странное время, женщинам все чаще приходится становится не теми, кем мы на самом деле являемся. Но сейчас не об этом. Я рассматриваю одиночество как что-то ментальное. Очень сильное. Это трудный путь, где ты становишься действительно войном. Непоколебимость, устойчивость, равнодушие, кхм… античувствительность если хотите. Но борцом для кого? Для себя? Так что получается, это разветвление эгоизма? Помните перед походом на Трою, Ахилесу поведали две дороги его жизни. 1. Пойдешь на войну, станешь героем. Получишь славу. Но умрешь. 2. У тебя будет прекрасная семья, ты обретешь покой. Счастливая жизнь с потомками, но безызвестное имя. Как истиный мужчина, он выбрал первое. Это все сказания и только, но я к чему веду. Ведь не только изолированность и самоконтроль делают героев. А как же духовность и любовь женщины, которые свершают поистине удивительные вещи? Почему изначально я написала два пути. Так как считаю, что женщина и одиночество, в сравнение, уравнивают чаши весов выбора. Хотя в пути «одиночки» есть свои плюсы, так же как и приоритеты в женской спине. Это не претензия к мужчинам, это скорее вопрос в никуда, о том, что человека заставляет выбирать дорогу, по которому придется идти одному.. Почти закончился кофе и самое время признаться о том, как я счастлива, что моя жизненная позиция, изменяется в ту сторону, в счастье которой я полностью уверена. Ведь, я считаю, что человеку нужен человек.. и никак иначе. И никакая слава, и никакой успех незаменит теплый бок рядом.
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Праздники закончились - HP вкуснях потрачен. 🤦‍♀️ надо сливать воду, и это ещё не означает что нельзя творог жду самку, и в зал , а то была там аж в прошлом году. Бесстыдница) вкусного мне завтрака, а вам хорошего дня. 🤠 #пп #здоровоепитание #творог #голубика #kinder #kinder #lifeisgood #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Чужая женщина всегда Красивее твоей. Её не портят ни еда, Ни зеркало в фойе. Её стремишься обаять, Любить и украшать. Чужая дама - не твоя, А значит - хороша. Твоя - совсем уже не то И в жизни, и в сети. Ты покупаешь ей пальто, Оно не так сидит, Нелепо сфоткалась, поёт Противным голоском. Она твоя - но не твоё... Не тёлка, а мяскО. Чужая! Вот где красота, И грация, и стать, Свою попробуй воспитай - Своей такой не стать. И жалко для нее теперь И сердца, и руки. Твоя не нравится тебе... Понравится другим. (С) Монова А я просто сегодня ночью, сходила второй раз на "Пассажиры". Совсем не хочется спать. Пойду за донормилом ️ #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #lifeisgood #lips #powerful #body #монова
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
#Repost @s_romanovich with @repostapp ・・・ Есть больная любовь, которая полностью истощает тебя, уничтожает, разрушает, не оставляя ничего живого. . Кто прошёл через это? #моистихи #любовь #стихи #поэзия Романович, брат, Сергей - за душу берёшь. Что копиться, все говоришь...Не первым стихом. Очень понравилось, продолжай в том же духе‍♀️#likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Чувственный мир, окружающий мужчину, состоит из мягкости, нежности, приветливости, - словом, он живёт в женском мире, тогда как женщина бьётся в суровом и жестком мире мужчины. Жан Поль Сартр, Симона де Бовуар, "Аллюзия любви". я все смогу, всего дождусь, все вытерплю. #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Ну что друзья, с наступающим Новым годом ! Каждый наверно уже построил планы и мечты - пусть они исполняться. Желаю в добавок крепко здоровья, для совершения великих дел и твёрдую опору рядом Любите, живите и будьте счастливы #новыйгод #нг #новыйгод2017 #годпетуха #2017 #москва #счастьеесть #ибудет #спраздником #losingmymind #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Рабочие корпоративы новогодние , это конечно "весело" 🤡 напиваются все, кроме меня до сих пор не знаю как проведу завтрашний вечер, хм хм как ваше 30 кончается? #хочунаручки #иобнимать #неуютно #непонятно #нг #чтоделать #гдесправлять #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Люблю когда подарок себе, может доставить удовольствие и ещё кому-то... тссс... #белье #прямперсик #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Пока я спала, мне доставили эту чудо коробочку от @purefitbox вы наверняка уже слышали про бьюти-боксы, так вот, это спортивная коробочка для тех, кто действительно любит здоровый образ жизни и спорт. Например я каждый раз содержание коробочки, сюрприз, так что посмотрим с чего мы начнём ..)) ️ps: интересно что в внутри?смотри историю ️#purefitbox #box #пп #здоровыйобразжизни #спорт #спортбокс #зож #pure #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #strong #powerful
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Gimme gimme more #redlines #sohn #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body #godmorning
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Это сердце ее не любит, Но зачем тогда она его целует, Это сердце ее не греет, Но его любить никто так не умеет. что с этим годом не так?просто Чили так сладко завывала сейчас в такси, что навеяло выложить эту фразу . #redlines #sohn #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Trouble is trouble us Trouble is that's not clear Connection needs an open line Connection knows no fear.. #redlines #sohn #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Мужланка, хамка, дерзкая... но мало кто знает меня "маленькой прЫнцессой" #аякоролева #всятакаярастакая #принцесса #всеклицу #царик #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Не переживай, я стану ещё круче. Намного. #ахуеешь #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Выхожу я значит с тренировки.. А тут меня ждёт Мишка я даже не ожидала что это вызовет столько эмоций ) спасибо большое за подарочек #приятно #приятности #подарок #мишка #плюшевыймишка #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Сильнее фильма, не видела со времён "зеленой мили". Столько не плакала даже на "#хатико". Выходила из зала захлёбываясь слезами. Как и все кто смотрел. Этот фильм надо смотреть. Все. #призрачнаякрасота
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Когда срывается тренировка, единственное утешение... еда и что теперь ночью делать?(#мясо #стейк #вскуно #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Я знаю в чем твой секрет. Всё остальное просто слухи. Верить им смысла нет. Их распускают эти суки. Останови момент. Мы в двух минутах от разлуки. Но когда гаснет свет. Я падаю снова в твои руки. #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Тебе со мною повезло. Мне с тобой, конечно, тоже. Но, честно говоря, тебе повезло больше. Макс Фрай, "Энциклопедия мифов". Будьте тверды и верны своему выбору, неважно к чему он относится, к человеку или делу Два дня на восстановление - ON #выходные #relaxed #likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass
Татьяна Шмелева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Татьяны Шмелевой
Я хотела, чтобы он испытал то же, что испытывала я рядом с ним, — это изумительное сочетание спокойствия, развратности и чуда. Хотела, чтобы он знал: всего лишь раз попробовав его, я безнадежно пристрастилась. Джоди Пиколт Ещё пару недель и Новый Год, кто-нибудь уже распланировал выходные? Где отмечать, что потом... у меня если честно, с такими штуками проблема. Как и в этот год. Так что интересно узнать у вас)#новыйгод #нг #каникулы #happy#likeforlike #ff #bikini #girl #sexy #tbt #follow #followme #happy #selfie #picoftheday #like4like #spory #girl #instagirl #instagramanet #тнт #холостяк4 #татьянашмелева #физикаафимолл #strong #powerful #ass #body @iamshalyapin