Оксана Стрункина

Публикаций
2 294
Подписчиков
144,3 тыс
Подписки
195
Сайт:
http://vk.com/id90694700
Род занятий:
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
И снова анонс рубрики #экспертотСтрункиной . Что нас, мамочек, волнует больше всего? Здоровье наших малышей !!!Я с самого рождения Пети очень трепетно отношусь к детскому плачу. Я из тех мам, кто считает, что дети никогда не плачут просто так. Если мой малыш плачет, значит есть причина и я должна ему помочь. Калиновская Ольга Юрьевна @kalinovskaya_osteo не только ведущий остеопат Санкт-Петербурга, но еще и невролог, неонатолог, врач медицинской реабилитации. За 30-ти летнюю практику работы с детьми она научилась определять проблему чуть ли не по детскому крику и плачу из коридора! Она лечит и взрослых. Завтра Ольга Юрьевна с удовольствием ответит на Ваши вопросы о здоровье детей, взрослых, беременных. как облегчить неприятные симптомы беременности и подготовиться к родам как уменьшить последствия родов для ребенка как избежать младенческих проблем: беспокойное поведение, плохой сон, проблемы с кормлением, искривление черепа, последствия недоношенности, колики, срыгивание, косоглазие как маме восстановиться после родов как остеопатия может помочь растущему ребенку: двигательное и речевое развитие, улучшение иммунитета, неравномерный рост что лечит остеопатия у взрослых: боли в спине, проблемы с позвоночником, гормональные нарушения, головные боли, повышенная утомляемость, трудности с зачатием, нарушения сна, панические атаки, заболевания опорно-двигательного аппарата. И многое-многое другое. Готовьте свои вопросы и завтра мы соберемся за чашкой чая ️, чтобы поговорить о здоровье.
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемпривет! Девочки, все ваши комментарии я прочитала. Спасибо вам за ваши советы и за помощь в выборе шубы из песца. Я выбрала себе цвет пудры пушистика и короткую. Длинная шуба у меня уже есть, а хочется чтобы и короткая была . Спасибо шоу-руму @morsshop за красивую и тёплую шубку. Девочки, качество меха такое замечательное. P.S сейчас на песцовые шубки в @morsshop АКЦИИ! Девочки, всего 2 дня жарких цен! Спешите приобрести себе классную шубку по жаркой цене!
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Сегодня я снегурочка Вот такой замечательный наборчик "Шапочка и варежки" мне сделали тут @diamonds_ls. На белом фоне гранатовая россыпь из камней Swarovski очень красиво смотрится. И это ручная работа!
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемдоброеутро!️ Сосиски в тесте - это, наверное, любимое лакомство для многих с давних пор. Это сытно и вкусно, да и готовится оно за считанные минуты. Самое главное, приготовьте заранее сосиски и слоёное дрожжевое тесто. И вкусная закуска приятно порадует вас и ваших малышей. Для приготовления сосисок в слоеном тесте вам потребуется (на 8-10 шт), я беру сосиски клинские молочные или в мяснов. 400 г слоеного дрожжевого теста 8-10 сосисок 1 яйцо Подготовьте сосиски.Тесто разрежьте на тонкие полоски и немного растяните их руками (я использовала готовое тесто и не раскатывала его дополнительно).Каждую сосиску плотно оберните полосками слоеного дрожжевого теста (я разрезала сосиски пополам и вставила палочки, получается как мороженное ). Малышам так интересней есть, Петя обожает сосиски в тесте. Противень застелите силиконовым ковриком или бумагой для выпечки, выложите сосиски в тесте.Смажьте с помощью кондитерской кисти взбитым яйцом.Выпекайте сосиски в слоеном дрожжевом тесте в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 20-30 минут до устойчивой золотистой корочки.Остудите и наслаждайтесь приятным чаепитием. Приятного аппетита ! #менюпетра #едадетям #вкуснаяеда #2годаеда
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Мне очень хочется рассказать вам об интересных женщинах, которые нашли себя в любимом деле, поэтому я создала рубрику #стрункинаоженщинах. Я буду рассказывать о том, как вы вдохновляетесь, ищете себя, преодолеваете трудности, достигаете целей, добиваетесь успеха и мотивируете других. Я не буду писать о грустном, мне хочется заряжать вас позитивом. Если вы хотите поделиться своей историей – пишите на электронную почту strunaozh@gmail.com . Я с удовольствием почитаю и опубликую лучшие истории .
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Всем приветик! Девушки, нужна ваша помощь ! Я сейчас в магазине @morsshop выбираю себе шубу из песца, глаза разбегаются, не знаю, какую взять шубку. Какой цвет мне больше идёт? Какая длина лучше смотрится? Жду ваших советов.
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#приветик! мы уже второй день играем с новой игрушкой . Все изучаем чемодан
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемприветик!Закончились праздники, а с ними пришли лишние КГ от салатов. Я набрала целых 2 кг. Девочки, поддержите меня, для кого еще праздники не прошли даром и появились лишние кг? А ведь скоро весна и хочется выглядеть на все 1000%. Я всерьез задумываюсь о ПП – это и полезно, и эффективно. А еще я решила заняться женским боксом 🥊, слышала, что это очень хорошо помогает потянуть мышцы и избавиться от жирка. Девочки, а кто занимался боксом? 🥊 Расскажите, как вам этот непривычный вид спорта - женский бокс, каких результатов удалось достичь. С удовольствием почитаю ваши отзывы. А как вы боритесь с лишним весом в преддверии весны?
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемприветик! Хочу поделится с вами полезным контактом @shhmarket . У них мега классные чехлы для iphone . Уже не первый год заказываю на свой телефончик чехольчики из кожи крокодила . Люблю вот эти блестящие наклейки - чехол. Они очень легко наклеиваются на телефон и так же легко снимаются. Посмотрите на мой новый чехольчик! Очень красиво смотрится, а какое мерцание . Все обратят внимание на ваш телефон. Я люблю часто менять чехольчики под настроение и новую сумочку. Если вы девушки, как и я, часто это делаете, мерцающие наклейки - это то, что нужно вам для вашего любимого телефончика!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
В рубрике #Стрункинаоженщинах я расскажу вам о моей хорошей знакомой Ирине @deti_v_doroge, которая успешно сочетает материнство, хобби и активный образ жизни. Кто-то ноет, что в декрете жизнь закончилась и сидит затворницей с малышом на руках, не вылезая из песочниц и подгузников. А для Ирины жизнь в декрете засияла новыми яркими красками и позволила раскрыться всем ее талантам и идеям. У Ирины дома трое бойких и активных мужчин: муж и двое сынишек, почти 2 и почти 5 лет. Ей просто некогда сидеть на месте. Она не представляет себе ни дня без авто, ведь жизнь насыщенна: спорт, активные игры, выезды на природу, кружки. Как и для любой мамы, безопасность малышей всегда на первом месте. С появлением первого ребенка Ирина изучила тонну литературы о том, как обезопасить карапузов в машине и на улице. В своем родном городе Краснодаре Ирина стала просвещать мамочек в отношении автокресел, помогать подобрать кресло для ребенка в соответствии с возрастом, ростом и весом. Постепенно хобби переросло в бизнес. И она стала одной из лучших в этой нише в своем городе. Следующей страстью ее семьи стали беговелы. Легкое двухколесное детское транспортное средство без педалей. Она стала популяризировать беговелы и радоваться тому, что теперь и в их городе малыши могу весело гонять, развивать координацию и моторные навыки. В чем успех этой женщины? В том, что она занимается тем, что любит и тем, в чем разбирается. Она дает искрение советы. Ее девиз: детство должно быть активным и безопасным. В своем блоге Ирина @deti_v_doroge делится информацией о том, как подобрать автокресло, как обезопасить малыша, почему нельзя первозить деток на руках, как правильно выбрать беговел, зачем нужен шлем, в какие игры можно поиграть на свежем воздухе, зачем детям нужна физическая активность. А вы активно проводите время со своим ребенком? А кто ещё у меня в подписчиках из Краснодара?
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Девчули, если вы устали от ужасного раздражения после ежедневного бритья станком, от болезненной эпиляции воском и вросших волос после эпилятора, то вы, как и я оцените современную процедуру. Все это издевательство над собой - прошлый век. Я предлагаю вам попробовать процедуру Элос эпиляция на аппарате E-MAX . Девочки, проверила лично на себе, и я восторге от результата. Спасибо @u__vitasalon, что заботишься о нежности и бархатистости моей кожи.
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#доброеутро!кто интересовался рецептом - Рулета из слоеного теста, с шоколадом и орехами. Выкладываю для вас девочки рецепт. Замечательный десерт - рулет из слоеного теста, с шоколадом и орехами. Простой слоеный пирог с шоколадной начинкой - шоколад, запеченный в слоеном тесте. Продукты (на 6 порций) Тесто слоёное (готовое, размороженное) - 400 г Шоколад - 200 г Орехи грецкие - 5 шт. (около 100 г очищенных или по вкусу) Яйцо - 1 шт. Масло - для смазывания бумаги для выпечки (противня) Чтобы разморозить тесто, оставляем его при комнатной температуре примерно на полчаса.Подготавливаем продукты для слоеного рулета с шоколадом. Как приготовить рулет из слоеного теста с шоколадом и орехами: Присыпаем стол (или лист пергамента на столе) мукой и слегка раскатываем на нём тесто. Плитку шоколада выкладываем точно посередине слоеного теста. Вырезаем углы теста (см. на фото).Делаем на тесте надрезы (полоски шириной 2 см),начинаем от плитки шоколада к краю теста, надрезая немного по косой (см.фото).На шоколад выкладываем кусочки орехов🥜.Складываем получившиеся надрезанные части теста на плитку шоколада крест-накрест, заплетая "косичку".Смазываем маслом пергамент для выпечки, перекладываем слоеный пирог на противень, покрытый смазанным пергаментом. Яйцо 🥚взбиваем и смазываем верх пирога.Противень ставим в предварительно разогретую до 200 градусов духовку, выпекаем слоеный рулет с шоколадом 20-25 минут.Рулет из слоеного теста, с шоколадом и орехами, готов. Приятного чаепития!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Зачем нужны дети ? Чтобы было кого воспитывать, или кому подать тебе стакан воды в старости, или просто, потому что все рожают детей , значит и я буду. Кто-то рожает, чтобы укрепить брак , чтобы манипулировать мужчиной… А ведь дети – это волшебство в нашей жизни. Мне кажется в жизни каждой женщины наступает такой момент, когда она слышит тонкий чарующий звон колокольчика и понимает, что ее время пришло. Ее малыш уже готов прийти к ней в этот мир . И не важно, что она думала о чужих детях до этого, ведь свой ребенок - всегда особенный. Так было и у меня. Мой сын , мое счастье, частичка меня! Он отдельная личность и порой это так удивительно. Такой маленький, но со своим темпераментом, характером, целями и желаниями. Как здорово быть женщиной и быть способной дать новую жизнь! А зачем вы родили своего малыша?
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемпривет!Как прошли ваши новогодние праздники? Мы провели эти каникулы за городом в кругу семьи. Весело, интересно и душевно. Я набралась сил и вновь продолжаю вас радовать интересными рецептами #менюпетра. Решила приготовить вот такой замечательный и очень вкусный горячий бутерброд с яйцом и сыром. Очень хорошо подойдет для детей, которые отказываются от каши. Можно иногда разнообразить завтрак таким бутербродиком. Ингредиенты: хлеб тостовый - 1-2 кусочка яйцо - 1 шт. сыр - 20 гр. сливочное масло Приготовление: В ростовом хлебе в серединке вырезаем стаканом круг. Сливочное масло растапливаем на сковороде, кладём хлеб и обжариваем до золотистой корочки с одной стороны. Потом переворачиваем хлеб и в серединку заливаем яйцо. Соль по вкусу. Готовим на среднем огне. Сыр трём на тёрке, посыпаем сверху яйцо и хлеб, закрываем крышкой и доводим до готовности. Приятного вам аппетита! Вам понравился горячий бутерброд с яйцом и сыром? #менюпетра #едадетям #вкуснаяеда
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
У меня в гостях в рубрике #экспертОтСтрункиной кандидат медицинских наук, врач аллерголог-иммунолог Ольга Жоголева. Аллергия – это напасть 21 века. Все чаще и чаще встречаются дети, которые имеют это заболевание и не могут жить полноценной жизнью. Предупрежден, значит вооружен. Сегодня в нашем тесном мамском кругу, мы с вами сможем обсудить все проблемы со специалистом, и получить ответы на вопросы, которые давно не дают спать спокойно. Ольга ведет консультативно-познавательный блог @allergo_doc, где простым языком рассказывает про аллергию и иммунитет. Вы сможете у нее узнать: Почему возникает аллергия? Как предотвратить ее возникновение? Виноваты ли гены, и как об этом узнать? Как выявлять аллергены? Как самим правильно подобрать диету? Как сделать дом безопасным с точки зрения аллергии? Как остановить прогрессирование аллергии? Как затормозить развитие астмы? Не забывайте писать вопросы в комментариях и указывать @allergo_doc, чтобы Ольга увидела ваш вопрос. Мне интересно @allergo_doc если у ребенка в детстве была аллергия, и он ее перерос, может ли это заболевание снова проявиться?
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Пятница 13 января в 21:00, ВПЕРВЫЕ ПРЕЗЕНТАЦИЯ СОВМЕСТНОЙ ПЕСНИ @libergik @safo.nik @yakoffsax ЛИНИИ ДОЖДЯ Русский РОК & Экзотический вокал, сольются в одно целое Не пропустите, только у нас в @karaoke__first P.S. Специально приглашённый гость (друг) @anshlag группа CASUAL Главное условие посещения мероприятия это ВСЕМ приходить без звёздной болезни Только добро и позитив
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Привет мамочки! 🤚Хочу поговорить о злободневном. На повестке дня – мультики. В нашем детстве такой проблемы не было совершенно. Мультики шли по телевизору один раз в день. Если мультик закончился, то вариантов включить еще, повторить… просто не было. Да это нам и в голову не приходило. Советуют вообще не показывать мультфильмы детям до 3-х лет, но это кажется мне из ряда фантастики. А если показывать, то ограничивать 5-10 минутами. Иногда на Петю находит мультикомания и он целый день ноет «Мутик, мутик, мутик…» и его сложно чем-то отвлечь. Но ведь продолжительность мультика, это только полвопроса. А как правильно выбрать мультик, чтобы не навредить…Расскажите о вашем опыте, уверенна, мне это пригодится!!! А потом я расскажу, что любит смотреть Петя.
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Праздники подошли к концу, и я хочу снова порадовать вас моей рубрикой #экспертОтСтрункиной. У Пети в 6 месяцев была аллергия на коровий белок, помните? Я тогда очень волновалась, мы даже в больнице лежали, чтобы точно все обследовать и узнать причину аллергии. В 1 год мы повторно сдали анализ и УРРРА! Пете перерос свою аллергию и может кушать молочные продукты. Я знаю, что аллергические проблемы с малышами – это очень актуально, поэтому завтра у меня в гостях будет Ольга Жоголева, кандидат медицинских наук, врач аллерголог-иммунолог. Она ведет консультативно-познавательный блог @allergo_doc, где простым языком рассказывает про аллергию и иммунитет. Вы сможете задавать вопросы на такие темы, как: Почему возникает аллергия? Как предотвратить ее возникновение? Виноваты ли гены, и как об этом узнать? Как выявлять аллергены? Как самим правильно подобрать диету? Как сделать дом безопасным с точки зрения аллергии? Как остановить прогрессирование аллергии? Как затормозить развитие астмы? И многое другое. Завтра в 19:00 мы вместе попробуем разобраться в таких сложных и важных вопросах. Фото - @arturphoto_pro
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#доброеутро! Инстаграм набирает обороты. Для многих он становится хорошим помощником в развитие своего дела и продвижения своего бизнеса, потому что позволяет дополнительно привлекать клиентов, находить единомышленников и партнеров. Ко мне обращается много бизнес-аккаунтов с просьбой о рекламе, но беру я далеко-далеко не всех. Многие аккаунты совершенно не готовы для рекламы ни у меня, ни у любого другого блогера. Прежде, чем давать рекламу, аккаунт нужно привести в порядок, сделать интересным и понятным для подписчиков. Очень много важных моментов, которые владельцы аккаунтов упускают и торопятся давать рекламу у блогера.Владелец платит деньги за рекламу у блогера, его подписчики читают пост, переходят в рекламируемый аккаунт, а он некрасивый, неинформационный и непонятный. О чем он? Совершенно непонятно. Люди не подписываются. Реакции нет. Цель рекламы не достигнута. Моя подруга Вика Ветрова @vikavetra занимается продвижением бизнеса и личного бренда в Инстаграм. На консультации она помогает подготовить свой аккаунт к рекламе у блогеров. Подбирает лучших блогеров с нужной аудиторией. Раскрывает секреты успеха продвижения в Инстаграм. И прежде, чем платить за рекламу, лучше подготовить аккаунт с помощью специалистов, таких как команда @vikavetra. Консультация и поддержка аккаунта у @vikavetra стоит 5000 рублей. Но первым двум, обратившимся в директ с промо-кодом “Струна”, Виктория дает 50% скидку. Пишите в директ @vikavetra “Струна”
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Спасибо друзья за ваши комментарии, все прочитала. А мы теперь поливаемся с #супругом из #ушата . #баня - это здорово . #баня #здоровье #мороз
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
На улице -30 ️, как здорово уххххх ХОРОШО
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#зима #баня у друзей хорошо как
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Три месяца назад я стала крестной мамой. Хочу в такой чудесный праздник, как Рождество Христово, поздравить тебя с днём рождения! Любимый мой , крестный сыночек, Мамин и папин ангелочек, В твой чудесный день рождения, Прими от крестной поздравления: Живи в добре, беды не знай, А все плохое забывай, Пускай во всем тебе везет, Пусть Бог от горя бережет! А ты, напутствий не забудь — Найди один и верный путь.
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Поздравляем с Рождеством! Открывайте двери в дом, Запускайте в него счастье Да гоните прочь ненастье. Радуйтесь и улыбайтесь, А вот веру постарайтесь В сердце бережно хранить, О добре Христа молить. К свету вы душой стремитесь, Рады будьте, не гордитесь, Умным словом насладитесь! Друзья с Рождеством Христовым!
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Рождество разбудит Радость на душе, В этот день не будет Грусти пусть уже! Пусть теплом особым Жизнь согреет вас, Свет Любви пусть снова Вспыхнет в этот час!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Сегодня с 6-го на 7-е января - Рождество! А из вас кто-то колядки проводит? Или может в молодости гадали, чтобы узнать суженого-ряженого?! Я со своей близкой подругой, с которой ещё в школе учлась, как-то раз пошла колядовать. Мы нашли и надели цыганские наряды. Выучили колядку: Коляда, коляда, Ты подай пирога, Или хлеба ломтину, Или денег полтину, Или курочку с хохлом, Петушка с гребешком! Отворяйте, хозяева, сундучки, Вынимайте пятачки! По копеечке давайте Колядовщикам! И пошли в двери стучать, колядку рассказывать - это было так интересно и весело! Нам везде давали пятаки. Мы с Катей тогда много денег наколядовали. А потом пошли в McDonalds и устроили себе праздник. Еще купили плёнку на фотоаппарат. Вот такая история из моего детства. А вы друзья колядки знаете?
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Вот как мы погуляли у бабули за городом
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемприветик! Я долго и много нарядов перебирала и все думала....., а что же надеть в Новогоднюю ночь ! Когда у тебя ребёнок то тут нужно думать , чтобы платье было удобным, не сковывало движений. Практичным, на случай,  если малыш что-то уронит или схватит грязными ручками, а ещё чтобы по приметам все сошлось. Варианты светлого платья, а так же в пол и корсетное соответственно тоже отпадает. Я не знала что одеть. И 29-го декабря зашла на страничку @queen_shopping.ru своего любимого интернет магазина и увидела вот это красивое бархатное платье, вышитая роза . Поняла сразу -  это то, что мне нужно на Новогоднюю ночь 🥂. Мне повезло 30-го декабря его уже доставили, и я встречала в новом платье Новый год и Петуха не обидела , так как роза красного цвета, серьги так же  красного цвета. А Русский петух окрас тёмный или светлый и только хвост разноцветный , так что все традиции были по Русскому обычаю соблюдены 🥂. P.S. У них есть интернет магазин  @modnica_me с платьями больших размеров, очень стильные и хорошего качества .
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Лучший наш подарочек - Это МЫ !
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Бабушка, Петя и мама
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Вот так вот мы всей семьёй сегодня погуляли в ТЦ Рига Молл. Очень красиво украшен огнями и много ёлочек, а ещё встретили дедушку Мороза
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
А мы гуляем по ТЦ #сладенькийсыночек