Маша Шумакова

Публикаций
880
Подписчиков
270,2 тыс
Подписки
978
Сайт:
http://goo.gl/N9jJmm
Род занятий:
Российская актриса, Наташа из сериала Сладкая жизнь
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Доброе утро, страна! Если вдруг вы ещё не придумали, чем занять себя в выходной день- дарю отличную идею. В приюте для овчарок @ovcharkalife есть замечательная функция воскресного выгула собак. Можно приехать всей семьёй и немножко сделать жизнь несчастных животных счастливее. А вообще, @ovcharkalife нужна самая разная помощь. И конечно же, каждое собачье сердце мечтает о настоящем доме и родном хозяине.
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Друзья мои, спешу поделится радостной вестью!С 23 февраля во всех кинотеатрах страны выходит фильм "Одноклассницы #новыйповорот". Жанр-народная комедия, звёздный состав. А мы с неповторимым @araratkeshchyan играем счастливую армянскую чету.Так что за хорошим настроением-бегом на наш фильм. Благодарю гостеприимный кинотеатр @theVremenagoda за красивую премьеру. @lkbennett_russia
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Рассказываю своей мудрой маме Ольге Юрьевне об очередной социальной неувязке. Мама знает, что я ангел, но меж тем лучше других понимает какой я бываю дракон. "Машенька, ну как же в тебе сочетаются такие противоположности...",-сетует Матушка. И так всегда! Двойственность заложена в человеческой природе: начало-конец, свет-тьма, мужчина-женщина, чёрное-белое. Считаю, что любая борьба бессмысленна и только отнимает силы. Признание и принятие единственный путь к освобождению.( ну это по-моему скромному разумению). #времялюбить P.S. Продолжая тему семьи. Сестра, ( она же @base_dress ) благодарю за очередное роскошное платье и крайне горжусь тобой. клатч Valentino Lock it by @borrow.buro
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Добрейшего утра! А я с утра хозяюшка и кулинар готовлю здоровый, вкусный завтрак-сладкую веганскую поленту!Углеводы хочется и можно🥜, но главное это делать с утра. У общем, ловите оригинальный рецепт от службы @chefmarket . Дико удобно все ингредиенты, вплоть до редких специй, в маленьких пакетиках вместе с рецептом.Кстати, для тех кто следит за питанием, ну или просто любит вкусно поесть, на @chefmarket куча самых разных идей. P.S. А кто знает где родилась полента? P.P.S. На видео оговорилась добавляем кукурузную КРУПУ.
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
О силе ракурса. Вот удивительным образом угол съёмки меняет всё: и ноги вытягиваются, и прочие конечности выглядят изящно.🦋Думаю в жизни всё примерно так же-угол зрения меняет всё. Стакан на половину полон или пуст?
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Вот и настал день розового печенья и хныкающих одиночек.🦋Сразу вспоминается школа и подсчёт бумажных валентинок .Я была пухлая и поздравляли меня мало, в основном, девочки. Специально к празднику вместе с @voguerussia Приготовили вам признание и тронули вечное. Александр Сергеевич толк знал в любви.#mycalvins P.S. Полную версию можно найти на сайте Vogue.ru
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
В прямых эфирах довольно часто повторялся вопрос- какие beauty-процедуры я совершаю?Я, конечно, же обожаю старинные, народные рецепты, но мимо технического прогресса проходить не стоит. Вот, что я делаю в косметологическом центре: -чистка HydraFacial (чистка лица на аппарате без жёстких вмешательств. (Раз в 3 месяца) -ручной массаж лица + уход - плазма или биоревитализация ( курс один раз в год -заморозка проблемных зон на аппарате Zeltiq coolsculpting. -лазерная эпиляция ( 5 сеансов на зону). Было бы здорово если бы такой соц .пакет выдавался каждой девушке при обязательном медицинском страховании. Последний год стабильно предпочитаю @cidk.ru . На мой взгляд самый продвинутый центр с прекрасными врачами. И огромный спектр услуг , что приятно: также есть и стоматология и хороший пластический хирург(кому хочется).В общем, дорогие подписчики, сами просили-делюсь своим опытом. #безфильтра
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Доброе утро.)) Думаю воскресенье-лучший день для добрых дел, а потому позаботившись о вашей карме, хочу познакомить с моим славным другом Сашкой @pomozhem_sashule . Санечке три года и у него целый букет заболеваний: органическое поражение ЦНС,ЧАЗН,эпилепсия. Мамочка Кристина героически борется, чтобы Саше было полегче.Ребёнку необходимо пройти 5-й курс реабилитации В "Центр здоровья" СУММА 120000 ₽. Собрать сумму надо до 20 февраля. Очень надеюсь на нашу помощь, а ещё буду бескрайне благодарна за репост. Реквизиты: карта СБЕРБАНКа 63900252 9082103442 получатель Кристина Александровна Г(мама Сашули) ЯНДЕКС ДЕНЬГИ 410013670031476 КИВИ КОШЕЛЁК +79034721550 Web Money R528579852188 PayPal : krisgnyta@mail.ru
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Love is, когда ты приходишь домой под утро, а всё потому что @lukerya классный диджей. @martanosova это вообще чистый космос и тайна, а @mayakin_ трезвый, как стёклышко #ванлаффф. Люблю я своих коллег! Очень. P.S. А вы хотели бы 4 сезон #сладкаяжизнь ?
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Кто ты, маска?Когда разряжена, да ещё и платье в пол-можно и лицо прикрыть немного.В общем, #доброеутро мои дорогие! А сегодня 10 февраля и в 18.00 вечера непременно выйду эфир Instagram. Спрос создаёт предложение: расскажу про своё питание, физические нагрузки и отвечу на ваши вопросы!До встречи! #безфильтра @lkbennett_russia @borrow.buro @jimmychoo @callmebaby_moscow
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Приехала в гости@ovcharkalife . Чудесная девушка Люба организовала фонд помощи овчаркам. Четыре огромные территории с вольерами для собак. Псы самые разные: вот Брут, например инвалид, но обаятельный, как кинозвезда.У каждой овчарки вольер и тёплая будка. Помощь требуется разная: с собаками можно приехать погулять, конечно же каждый пёс ждёт своего хозяина и насовсем. Также фонду всегда требуется материальная помощь на содержание собак. В общем, пространство для добрых дел огромное. Заходите на @ovcharkalife .
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Кто рано встаёт-тот опухший пчеловод...Глаза продрала и давай пост строчить! Ну во-первых #доброеутро️ ( Вы же помните, что жизнь прекрасна?) А во-вторых, сегодня 9 февраля в 20.00 вечера по Москве проведу прямой эфир Instagram в своей ванной комнате. Буду рассказывать про Бьюти-баночки-скляночки-присыпки-мазилки.️В общем, welcome подключайтесь.
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
А вам всем баснословный привет от сэра! А пока @sir_ornaldo томно храпит на диванчике-делюсь своими планами на сегодня. В 12.20 где-то начну коротенький прямой эфир и расскажу подробнее про аппарат Zeltiq( заморозка)-очень много вопросов про него в директе. Ну и классно прожить сегодняшний день-тоже, конечно в планах!
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
#доброеутро️ Оооо, вы такие прекрасные! Очень здорово было провести с вами целый час эфира!Непременно будет ещё! Так Але-хоп посылаю вам воображаемый букет тюльпанов в ладошки.Пишите в комментах, что ещё интересно. P.s. А моя родная сестра Леночка, она же @base_dress . С утра пораньше одарила меня обновкой, за хорошее поведение.) Платье цвета "Марсала"-очень вкусно. А кстати, почему цвет так называется?
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Иногда полежать к верху ножками, помечтать о лете-святое дело! Особенно если это выходной. Слабость в женщине может быть совершенно прекрасной, но силы воли никто не отменял.️ Девчонки ( и сочувствующие ), сегодня встречаемся в ️прямом эфире в 18.00 вечера по Москве️. Наконец отвечу на самый популярный вопрос: "Как я похудела".Возможно, для кого-то будет полезная информация. В общем, до встречи, а я пойду ещё поваляюсь в кроватке. #безфильтра #машашумакова @lkbennett_russia
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
А я до сих пор так и не научилась водить машину. Скорее сдавайте пароли и явки, какие в Москве лучшие авто-школы?
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Вот, вы барышни, часто спрашиваете, что я делаю с волосами. Каждый день мне укладывать лень, конечно. Но вот раз пять в неделю, мне их стабильно портят на благо отечественному кинематографу.Раз в месяц ( стараюсь) делать стрижку и лечение. Лечение разное: и "счастье для волос", и экспресс курсы. В этот раз попробовала легкое экспресс-колорирование с лечением. Блестят. И ноготки матовые, конечно. Благодарю @sonodayspa . Мастера Никита, Наталья боролись за красоту моих волос. Мастер Елена.
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
#tbt Очень я скучаю по своей алтайской жизни.Многие спрашивают, как проходило голодание, какой эффект. Могу сказать, что эти 13 дней изменили мою жизнь.И дело не в потерянных килограммах. После голодания у меня изменились мысли, отношение к еде, рацион.Сейчас довольно легко отказываться от вредной пищи, уж больно жалко свой чистый организм.️А вообще, Алтай-волшебный край.Дух взращивается в этих местах и хотя бы раз в жизни точно надо побывать.Соберётесь-пишите моему гиду Жене, сказочная девушка, которая здорово всё знает о личном крае - @altai.gid .
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Про дизайн человека не слышал только ленивый. Даже товарищ Жириновский активно вещает с трибуны ГосДумы о силе генераторов, опять же деление по дизайну человека. В это не надо верить, просто ДЧ работает. Причём после прочтения получаешь точные математические данные. Грубо говоря, Дизайн человека-наука об устройстве человека. Судьба свела меня с @daniiltrofimov . Несмотря на молодость, Даня глубоко изучил многие духовные практики, а потому прочтение проходит крайне интересно и глубоко. Попасть на прочтение к @daniiltrofimov довольно сложно, но на его страничке есть огромное количество полезной информации на каждый день. В общем, так я благодарна Вселенной за Дизайн человека и за знакомство с @daniiltrofimov , конечно же. P.S. Отдельно благодарю космическую певицу @elkasinger за наводку на ДЧ.
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
А мне вчера столько пришло тревожных писем, мол какая я худая и всё ли в порядке? Всё в порядке! Силу ракурса никто ещё не отменял. Ещё одного фото с того же вечера: я, вполне себе упитанный сибирский кот. #JoMaloneLondon #JustBecause фото @boykoyan @vconfession
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Когда чувствуешь, что не зря отказывалась от шоколадок... #безфильтра @mybacio @base_dress
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Прогуливаю друзей и с северной столицы по Красной красавице.️Хорошо, когда хорошо... и даже #безфильтра
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Сегодня День Рождения очень хорошей девочки Веры! Вера солистка группы "Алоэ Вера" и вообще человек огонь-талант! Сегодня надо слушать песни @aloe_ve и бежать на концерт в "Известие".
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Когда хочется побыть дома...
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Летом велосипед, зимой @wheelyru . Всё, как любят барышни из высшего общество #чикули : водитель красивый в костюме, дверцу открыли, любимую радио волну и мчать по Красной Москве.Для такого уровня сервиса расценки более, чем демократичные. И, конечно, #лайфхак в придачу: самым экономным скидка 300 рублей на первую поездку в Wheely. Скачайте приложение и ведите промокод #SHUMAKOVA але-хоп и экономия!
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Меня довольно легко порадовать-обожаю цветы. Есть в них какая-то безусловная красота и святость. Вот так неожиданно приятно закончился вчерашний вечер...
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
С утра пораньше на свидание с любимым @sir_ornaldo . С укладкой и в новом пальто- Арни любит, когда я хороша! А вообще, если вдруг решите заводить собаку, кане-корсо удивительная порода. Порой забываю, что Арни пёс и хочется его в магазин попросить сходить за яблочками . P.S. Любимая моя @sasha_podyelskaya горжусь тобой невероятно! Ты создала отличный бренд @atelierrevolver Пальто такое тёплое и лёгкое! Девчонки, специально для вас по промокоду #машашумакова скидка 20% в @atelierrevolver до конца недели.️#ванлаф #безфильтра
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
#доброеутро️ А вы, конечно, сами знаете, что случается с теми, кто рано встаёт... Вы вот спрашиваете меня, милые барышни, как же я так похудела. С самого детства я борюсь с лишним весом.Ежедневный, довольно жесткий контроль. Конечно, бывают стрессы, срывы и прочее, но совершенно точно надо забыть про диеты-это должен быть образ жизни. ️Ежедневная привычка сбалансировано питаться! От спорта я устаю крайне быстро, предпочитаю йогу, велосипед, обёртывание, массажи, гениальная процедура на аппарате Zeltiq-дорогущая, но она того стоит-абсолютно шок-эффект. В общем, путей для самосовершенствования масса-осталось только начать. #скоролето
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Иногда приятно просто помолчать...
Мария Шумакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Ну шо... Мы такие рок-звезды #машашумакова в полной боевой готовности почекались от души! Сегодня в 21.00 в @mtbarmoscow будем играть мои гипер-романтические песни. Вход свободный, так что абсолютный welcome.
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Когда только проснулся, а уже хочется делится любовью ️. Сегодня мой день.
Официальный инстаграм аккаунт Марии Шумаковой
Обожаю всё магическое и стараюсь окружать себя по-настоящему волшебными вещами. Последняя находка - абсолютно уникальный экологический лак для волос « 5 Magic Oils» от @delight_triumfo. Помимо того, что лак очень легко и без утяжеления фиксирует укладку, он магическим образом с помощью масел Макадамии, Хлопка, Жожоба, Авокадо, Арганы заботится о волосах. А еще супербонус для тех, кому не все равно: лак не содержит газа, а потому совершенно не вредит матушке-планете. В общем, теперь у нас в арсенале появился замечательное экологичное средство от #Constant Delight, которое я от всего сердца рекомендую.