Marina Vovchenko

Публикаций
1 825
Подписчиков
805,6 тыс
Подписки
140
Род занятий:
Фото модель, снимается в кино.
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Ребята, многие спрашивают в директе, откуда у меня на все столько сил? Да, ритм у меня бешеный. Как заряжаюсь энергией: конечно, с помощью йоги. А ещё отдыхаю дома. Вот вам рецепт, который работает: меняю постельное белье на новое- и ложусь спать пораньше. Утром- как новая. Постельное белье заказываю у Лены и Илоны @stilnye_textilnye, уже писала вам о них. В их блоге, кстати, легко зарядиться красотой, теплотой и уютом домашнего очага. А от меня вам подарок: скидка 10% в онлайн-бутике @stilnye_textilnye по промокоду "Marina" на все заказы в период до 8 марта.
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Надоело наблюдать, как на лице постепенно проявляются морщины? Да бросьте. Бросьте стареть!!! Это раньше, чтобы стереть носогубные складки надо было или иметь фею-крестную или скакать за тридевять земель за молодильным яблочком … Сегодня же достаточно сделать коррекцию лица с Radiesse. Это препарат премиум класса для коррекции дефектов любой сложности с долговременным эффектом. Radiesse как по взмаху волшебной палочки разглаживает морщинки, стирает несколько лет и делает кожу ухоженнее! Просто косметолог тут не поможет.Это должен быть врач с мед образованием, сертификатом на право делать Radiesse и опытом работы с этим препаратом. Одна ошибка может дорого стоить ! В Москве есть замечательная клиника в которой следят за всем этим – Марии Ширшаковой @shirshakova.ru Врачи клиники уже много лет работают с Радиес и знают о нем все. У каждой коробочки с препаратом есть регистрационный номер и ее открывают при вас. Сейчас в клинике Марии Ширшаковой действует скидка на Радиес. Сделать лицо моложе и ухоженнее может себе позволить любая женщина, если захочет . О процедуре и скидке узнавайте в аккаунте клиники. Подписывайтесь : @shirshakova.ru p.s. пост рекомендательный
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Ну что мои цветочки к самому весеннему празднику готовы? Скоро 8 марта!!!для меня это начало весны. Хотя у меня в душе всегда весна Но я как то особенно люблю этот день приятно получать поздравления просто за то что ты женщина. Начинаю подбирать наряд если ещё не знаете в чём принимать комплименты ,подарки и знаки внимания то рекомендую @lov2lov_moscow очень женственные наряды. P.S. надо бы вообще каждый понед.сделать международный женский день представляете нам государство выделяюет $ сумму чтож женщина могла позволить себе по понедельникам ,пока мужчины работают ,пробежаться по салонам,процедурам .. эх мечтамечта!
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
"Марина. Вы такая разумная и прямая. Расскажите о том, как оставаться в разуме, и не идти на поводу у эмоций. Как бросать и не бояться скучать, как не скучать, как не оглядываться назад. Помогите" я не зря именно это фото взяла под этот пост ,что нашла в DIRECT.И подобных вопросов ооочень много!! Девочки Солнышки мои пока вы копаетесь во вчерашнем дне вы не замечаете как прошел сегодняшний и так изо дня в день проживаете вчерашний день!. Не можешь изменить ситуацию? Измени отношение к ней! Нет смысла оглядываться назад ,один фиг ничего не вернуть ,даже те секунды которые вы потратили на прочтение этих строк а значит нет смысла терять своё драгоценное время .остаётся только идти вперёд!если вы на поводу своих эмоций то подумайте как легко вами управлять . Запомните простую вещь вы хозяйка своим эмоциям а не наоборот. Отличного вам дня мои хорошие .#м4#каменскшахтинский#тамнаневедомыхдорожкахследыневиданныхзверей#мойласковыйинежныйзверь
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Доброе утро мои хорошие вы знали ,что все ваши складочки на животе идут от головы? Моя знакомая Ванда , мама троих детей! Каждую свою беременность набирала по 20 кг ,а потом возвращалась к своей супер фигуре И главную роль в этом играло как раз правильное построение таракашек в голове) люби себя ,получай удовольствие от жизни ,прощайся с килограммами!!! вот главный девиз @vanda_bezrukova. В своем блоге Ванда рассказывает ,как похудеть быстро и безболезненно. Забыв про курогрудку, гречку и обмороки от нехватки калорий... Ведь после таких "диет" срываешься и снова делаешь себе бутер с жирной колбасой или вообще целый торт сьедаешь А если еще все время мешают дети и муж….. тогда вам точно будет что почитать у Ванды. Детей у нее 3е, а муж любит по ночам покушать жареной картошечки с салом Так что @vanda_bezrukova точно знает, как построить весь процесс правильно и с экономией времени а еще 2 марта у нее в блоге стартует бесплатный марафон “Прощай, сахар!”. С его помощью вы сможете избавиться от сахарной ломки и тяги к булкам ,придать лицу здоровый вид ,снизить вес и вообще почувствовать себя свободной! Обо всем рассказывать не буду ,подписывайтесь на @vanda_bezrukova и участвуйте в ее бесплатном марафоне!
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
..Марина а Вы будете ещё отращивать волосы?это второй вопрос после ..а почему лысая? Нет Я не буду отращивать свои волосы никогда и не в знак протеста . Мне пишут женщины с онкологическими заболеваниями которые стесняются своей внешности после химиотерапии (к сожалению Анечка , одна из них умерла в июне месяце ) ,попав на мой профиль многие из них сняли парики посмотрели на себя по другому , писала мама 9тилетней девочки с редким заболеванием "врождённая алопеция" (полное отсутствие волос ) рассказывала как вместе рассматривали мои фото и девочка поняла что и без волос можно быть красивой ... именно в знак солидарности и поддержки я не буду отращивать волосы ! Если есть возможность таким простым способом подарить людям хорошее настроение, вернуть уверенность и веру в себя то накой мне эти волосы сдались!?? За историю моего инстаграма мне пришлось перечитать тысячи писем ! Большинство из них с благодарностью и есть даже те кому потеряв конечности захотелось быть мотивацией для тех кто знает что такое быть не похожим на всех . Мне безумно приятно быть хоть чем-то полезной ,если хоть одному помогла уже не зря живу. #яникогданебудуотращиватьволосы_ (дубликат поста по просьбе подписчиков)
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
По многочисленным просьбам волосатая и немного беременная !! Май 2013 . Финляндия Сарасельки это было сказачно незабываемое путешествие . 8000км за рулём ! С семьёй и друзьями ! Москва-Питер-Финляндия (с остановками у фантастической красоты озёр ) -Сарасельки (лыжный курорт остановились в доме из сруба мёртвого леса .потому дерево на фото такое тёмное) затем норвегия с её незабываемыми тоннелями,фьиордами ледниками и до самой северной точки норд-каппа !!! Полюбовавшись северным океаном доехали (огибая все красоты побережья норвегии ,повстречав рыбатские деревушки,стада диких оленей ) отдохнули в швеции и на огромном пароме (как титаник) вернулись в финляндию -Петергоф и домой в Москву автопутешествие это лучшее что может быть!!! Нельзя сказать что ты видел весь мир если кроме гостишки и аэропорта никуда не выезжал !
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Дорогие подписчики, вы конечно знаете что Учителей по йоги сейчас очень много, но есть настоящие самородки, которые своим примером вдохновляют тысячи людей, они меняют их жизнь, наполняя их смыслом, дают веру в себя. Вот например моя дорогая Римма @yoga_rimma восхищает своей женственной йогой, поистине удивляет своим прогрессом, и радует глаз волшебными снимками, её блог про красоту и эстетику тела. Это Настоящее искусство. Риммочка очень нежная и милая, и в то же время сильный учитель , опытный практик , постоянно проводит туры по всему миру, сейчас был ретрит на Мальдивах, это её фото с острова. красотища? До йоги она была мультипликатором на Смешариках, 3 года сидела в декрете, и именно тогда пришла Йога, она настоящая трудяжка, я видела её первые снимки когда она только начинала, и только преданность своему делу привело её к таким результатам !!! Я была у неё на классе в Москве и мы с ней познакомились, долго обнимались и целовались ️‍ Мы кстати дружим давно, и помогаем с благотворительными сборами. Римма @yoga_rimma провела 2 больших марафона(108 кругов Приветствия Солнцу) в Санкт-Петербурге и 2 малыша поехали на реабилитацию со средств которые мы общими силами собрали! очень люблю Её и рекомендую
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Прощеное воскресенье это специальный день, когда люди могут вспомнить все нанесенные им обиды, всех, кого обидели сами и искренне попросить прощения. Также вспомнить все невыполненные обещания, все моменты, когда невольно обижали сами себя, обижали Всевышнего, обижали родителей. Каждый человек может совершать ошибки, у него есть возможность исправить их искренним раскаянием. Значимость праздника велика – он приходится на последний подготовительный день перед началом долгого, Великого поста. Люди как раз смогут отпустить обиды, быть прощеными сами и начать поститься. Это конец для масленичной недели и последний рубеж после «проводов зимы». Простите меня мои хорошие если кого чем обидела . Отличного вам настроения в столь чудесный воскресный день.любви вашему дому
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
И так Солнышки! как и обещала прямой эфир через 10 минут🖒🖒🖒 вы сможете задать все вопросы моему косметологу @cosmetolog_svetlana.b которая будет наводить марофет моей старшей сестричке ( 41 год ) . Сделаем губки,овал лица и зону вокруг глазок . Если есть вопросы по косметологии и мы не успели вам ответить в ПЭ то пишите Светикуона всем ответит P.S. слабонервным просьба не смотреть
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
"Наидобрейшего дня!!!Вот что хочу сказать и спросить! у меня есть дети и это не новость , иногда в свой адрес слышу упрёки ,а можно попросить чтоб дети не шумели ,не бегали ...попросите своего ребёнка туда сюда не ходить не говорить ..то нельзя это нельзя.... я обычно отвечаю -они вас понимают и вы в праве сами им сделать замечание и мы мамы стараемся угодить и удовлетворить просьбу ! Однако когда гуляешь с детьми и видешь как гордой уверенной походкой выгуливают своих любимцев крупных зубастых пород , неудосужевшись надеть намордник а зачастую и спустить с поводка чтоб пёсик побегал и погадил на газонах я должна понять и и не дай бог замечание сделаю ! Тут же хозяин начинает рычать а пёс рядом лаять ! Много раз такое хамство встречала когда стаф ,овчарка или доберман без намордника ...делаешь замечание а тебе в ответ он добрый ....или ещё круче -это вам надо намордник надеть!!! Хозяева крупных пород я вас очень прошу ,уважайте других людей надевайте намордники своим питомцам хотя бы поводок чтоб избежать трагедий " я как то уже писала этот пост и разумеется много "добрых "слов услышала в свой адрес ,и вот что происходит когда "тупые "хозяева своих любимцев пренебрегают законами и плюют на окружающих и других собаководов .Пару дней назад одну из йорков (та что рядом на пеньке,собаки моей подруги @olga_grymer) сильно изувечил соседский стаф ,ну хозяйка крупной породы просто решила спустить с поводка да ещё и без намордника. В последствии переломанные рёбра повреждённое лёгкое и частично все внутренние органы ,сейчас после сложной операции маленькая Молли приходит в себя но процесс восстановления очень тяжелый. А еслиб на пути этой псины был ребёнок ? Хотя Оля ,несмотря на то что есть взрослая дочь,к ним как к детям относится и я её понимаю ,наверно так каждый у кого есть любимый питомец . Я ОЧЕНЬ ПРОШУ! ЛЮБИТЕЛИ КРУПНЫХ ПОРОД !НАДЕВАЙТЕ НА СВОИХ СОБАК НАМОРДНИКИ ,ЧТОБ ИЗБЕЖАТЬ ТАКИХ ТРАГЕДИЙ! Бойцовские породы это оружие которое может выстрелить когда ему захочется .
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Кому довелось общаться с мужчиной "брошенная жертва"? Ну с  теми кого бросиила девушка (разлюбила,другого полюбила,тупо надоел ...ушла одним словом) . А он долго время не теряя находит выход из дипрессии и разочарования в вас!. Вот буквально пару дней назад его отшили а сегодня он изливая душу начинает окучивать вас . Какой он несчастный и так сильно любил ...и всё для неё делал ,был заботливым и внимательным ...ну короче заливает красиво и понимаешь что готова пожалеть этого чудесного мужчину. И это ошибка! Начинать общение в данный момент это пустая трата времени . Всё жто мужчине в этот момент нужно ,это потешить своё мужское самолюбие и в ответ на оскорбление любимой(а именно так он думает) плюнуть в душу другой девушке ну или тупо попользоваться ,лишний раз доказав себе что все бабы-шл..хи. . Если всё же запала "жертва" в душу и решили его " утешить" в своей постеле ,(симпатичный оказался и у самой давно никого не было), то будьте готовы к тому что вы завели себе ребёнка. Периодически будет накрывать обида ,отсюда плохое настроение,или бесконечные сравнения с "любимой" та что бросила ,в конце концов и вы его куда подальше пошлёте . (Пишу от себя т.к. по молодости был опыт ) . Так что девушки не советую тратить время на таких "великомученников". Меня их поведение весьма смущает ,почему то девушки к первому встречному в постель не прыгают , когда их мужчина с лёгкостью уходит к другой ,небрежно обронив по телефону"не жди я ухожу ,устал ...итд". Есть ли удачные союзы с мужчинами "жертвами любви"?. И проявляется ли этот след обиды в дальнейшем совместном проживании? поговорим?
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Девочки!!! 18 марта в Санкт-Петербурге состоится тренинг-семинар по power-stretch-yoga. Что вас ждёт? 2часа невероятной тренировки которая включает в себя 4-е кардио-силовая-йога-растяжка . Первый час придётся попотеть с @valeriya_bukina Лерочка заставит почувствовать каждую вашу мышцу, о существовании которой вы даже не знали. И второй час ,уже на разогретое тело ,когда связки и мышцы становятся более податливыми попрактикуем йогу и получим удовольствие от растяжки под моим чутким руководством. А после научимся делать вакуум ,пообщаемся ,сфотографируемся и вручим каждой сертификат о посещении нашего семинара Что вам это даст? Для профи спортсменок будет интересно попробовать себя в новом направлении фитнеса и йоги, для новичков это первый шаг к здоровому образу жизни и познания своего тела ,да и просто отлично проведём времяЕсть ли ограничения по весу ,возрасту и гибкости? Нет!!! сколько стоит? 1тр с кем связаться чтоб записаться? Пишите Валерии Букиной +7966-023-58-28 p.s. с залом определимся и всю инфу в вотсаппгруппе напишем #спб#санктпетербург
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Девочки очень много вопросов в личку . Проблемы!? Беда!? Потери....@galina_izoterika У неё найдёте ответы на все вопросы. Почему?куда?как?зачем? Это не реклама а рекомендация. Знаю что многие нуждаются в помощи ,потому ненадолго оставлю этот пост тут.сладких вам снов мои хорошие и знайте ,бесконечная чёрная полоса не бывает просто так,значит кто то над этим постарался.
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Привееет! Я и Наша дружная команда @tvoi_prizi2017 , решила подарить вам крутой подарок! место: MacBook Pro ( полная комплектация ) или ДЕНЬГИ 90.000т рублей . место: IPAD PRO или ДЕНЬГИ 70.000т рублей . место: IPhone 7+ на 128gb или 50.000т рублей . Условия очень просты. Подпишись на наш конкурсный акк : @tvoi_prizi2017 и на всех спонсоров , раздел подписки . Их у нас 26‍♂ОБЯЗАТЕЛЬНО проверь подписку , нет подписок - нет шансов! Верь в себя! РЕЗУЛЬТАТЫ уже в воскресенье в 10:00( 26.02.17)
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Чёт весь полёт трясло. Сегодня небо это сплошная турбулентная зона. Один раз так скаканули будто через лежачий полицейский без тормозов промчали. Ну да и фиг с ним ,буду развлекать себя писаниной!. Я тут вот чего вспомнила сегодня же 23 ФЕВРАЛЯ!!! ДЕНЬ ЗАЩИТНИКА !ДЕНЬ МУЖЧИНЫ ! кстати  пилот ,как набрали высоту,поздравил  мужчин с праздником ,так же всех угостили игристым вином . Хорошо что я отказаласьиначе вышло бы обратнос такой тряской. Ну сами знаете что происходит с шампусиком если его трясти. Возможно это какой то свой способ поздравления? Такая проверочка на мужественностьглавно шоб мёртвую  петлю не делал. Ну да ладно ,сядем удачно загружу этот пост . И да ,Мужчины хоть вас и небольшой процент среди моих подписчиков ,однако хочется уделить отдельное внимание и поздравить вас лично .  Желаю вам выбирать всегда верный путь ,который приведёт в тёплый уютный дом,где вас будут ждать любящие жена и дети,вкусный ужин и горячая постель С 23 ФЕВРАЛЯ ВАС МУЖЧИНЫ! P.S. посадка была отличная трясло как по гравию ,ну главно что с парашютами не вытолкали на полпути.
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Из Адхо Мукха Шванасана переходим в Эка пада раджакапотасана 🖒...что что??? Именно такой первый вопрос возникает когда приходишь на йогапрактику впервый раз!. Мало того что и так себя чувствуешь как не в своей тарелке ,так ещё совершенно непонятный язык на котором выражается инструктор вводит тебя в абсолютный ступор!. Намасте,асана,виньясана,пранаяма,уддияна ...аааааа остановите землю я сойду. И так пока я пыталась понять о чём речь(на своей первой йога практике) поворачивая голову между рук под колено у меня произошёл зажим в шейном ... и надрыв связки. А на русском можно?не выдержала я. Это же йога ,есть история и я стараюсь давать практику на древнем языке первоисточнике ,услышала я в ответ. Ну и ладно . Ушла и на долго забыла про йогу. Психанула короче. Потом случаем попала к девушке (в фитнесклубе)которая вела на русском языке ,не выпендриваясь ,не занижая самооценку новичков,она иногда забывалась и переходила на санскрит но быстро возвращалась в доступную форму общения и практики. Я поняла что меня отталкивало в йоге это непонимание . Сложно учить китайский если никто не переведёт на русский ,но за долгие годы находясь в китайской глуши как-то можно изучить методом тыка и жестов. Но в йоге этот метод опасен т.к. последствия не самые хорошие (вывихи,растяжение,надрывы связок ...итд). Когда я начала работать с группой то пришла к тому что хочу давать йогу доступную и понятную для новичков ,одним словом для русскоговорящих . Мне нравится санскрит и та магия что происходит когда ведёшь практику по всем традициям ,но мне хочется как можно больше людей познакомить с этим таинственым миром йоги. P.s. ну всё взлетаем! всё что хотела отснять для приложения сняли и теперь со спокойной душой лечу в Москву #кипр
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Продолжаем #фотоурокиотмарины . На заметкупрозрачные летящие ткани тоже очень хорошо работают в силуэтной съёмке на видео показано несколько вариантов положения рук и все они хороши кроме тех где мы теряем изгиюы и изящные линии ...если где то появилась лишняя складка от белья лучше его снять.
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Продублирую это фото и видимо каждые 100к буду это делать! Любители высказать своё умное мнение ну так ждите что вас тоже откоментят в таком же жанре! Если хотите поиграть в игры разума делайте это красиво без дешёвых оскорблений не только меня, но и моих подписчиков и гостей! Не старайтесь меня задеть грамотой я люблю писать разгАворным ... Все кто приходит и гадит в моём профе в бан без разбора. Фразой "не хотела вас задеть" вы уже даёте понять о том что вас что-то задело ,не пытайтесь на меня перекинуть свои обиды ,обида удел слабых и ленивых людей .( гордость ,обида, зависть отнимают много времени и превращяют людей в растение, безхарактерное и уязвимое) всё что я пишу ,говорю и показываю это моё личное дело .Я без комплексов и заморочек,мне всегда пофиг на мнение ЛЮДЕЙ так же плевать КТО и ЧТО ПОДУМАЕТ. Да И туда вам дорога, всем умудрённым жизненным опытом грамотеям! Достали ваши баталии о том как надо жить! Голая,пошлая ,много реклам...бла бла...Отписалась?ну и иди себе тихо напишешь в другом профиле род моим фото какая Вовченко хамка ЧЁ отчитуешься? Для меня? У меня слишком дохрена дел чтоб такие вещи парили. Я не журналист чтоб сутками посты строчить да ещё и запятые блин расставлять появилась тема сразу подниму и напишу свой взгляд . Научитесь ценить время! В жизни много интересного ! Да простят меня мои подписчики за столь дерзкое фото ,накипело задолбали эти б..ть монашки сукаправильные идеальные ,потом удивляетесь почему в жизни всё плохо да потому что мозги меньше е...ть надо! Будете уходить не забудьте ошибки проверить .
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
В преддверии 8 марта мы устроили масштабную раздачу призов! Выиграй 25 шикарных подарка за подписку Участвуй 1. Перейди на @101priz 2. Подпишись на конкурсный аккаунт и всех спонсоров! Ваши подарки: IPhone7 Сертификат на сумму 20.000 ₽ на ювелирные украшения Сертификат на 5 000 ₽ на косметолога @dr.milyutin 5 бесплатных мест на фитнес Окрашивание волос от известного колориста @evakovals Слипик от @sweet_dream_zoo Набор по уходу за лицом за 5 000 ₽ Лазерная эпиляция Набор украшений от @miss_katena Маникюрный набор Деревянный конструктор Ugears Угги от @vivikidsmoscow Power Bank для iPhone И многое другое Участвуй Подпишись на конкурсный аккаунт и всех спонсоров! (раздел "Подписки" на странице @101priz) Удачи
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Одна из причин почему не могу спать с мужем в одной постеле. Извините за столь пекантную подробность ,ночью сексанёшь пару раз и на всякий случай третий дашь ,чтоб утром не подкатывал а один хрен разбудит сзади своим бодрым настроением и типа сама проснулась . А я поспать утром люблю. Ещё и булки болят вчера видео снимали на приложение (треня для ножек и попы.чувствую отличная программа получилась ) ,сейчас поедем в горы дальше снимать. Отличного вам настроения мои хорошие #доброеутро#кипр
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Как разлюбить женатого мужчину!? С первой фразы хочется возмущаться!. Но !!! Речь идёт не о том как увести?а как разлюбить!? А значит женщина готова жертвовать своими чувствами ради спасения семьи возлюбленного .А зачем она влюбилась!? Прям напрашивается вопрос. Ответ прост сердцу не прикажешь и никто не знает по ком у тебя будет крышу сносить . Радует один факт ,что "заложница любви" не хочет быть причиной развода и пытается разобраться со своим противоречивым внутренним миром . Тут сложно давать советы ,могу лишь сказать от себя ,я видела как разбегаются  люди,рушатся семьи ...и чаще причина ,другая женщина . Есть ли счастье потом у "новой пары"? Однозначно нет ! Цепочка неизбежных событий убъёт любые чувства! Он будет метаться на два дома ,всё больше и больше уделять своё внимание детям ,будет каждый раз при любой возможности рваться к ним,с чувством вины. А не дай бог останется на ночь у бывшей. Вернётся на след .день к вам а вы ему свою мозгополоскалку со слезами ,соплями с приступами гнева и ревности ,задыхаясь от своей любви. И года не пройдёт  как вы разбежитесь ненавидя друг друга и жалея за сделанные шаги,разрушив всё вокруг! Даже друзья начинают отворачиваться потому что перестают быть союзниками (да друг всегда рядом,если у него нет второй половинки) .но чаще всего в семье и окружение семейных пар и как не крути кто то будет против (а малоль этот кабель и тебе подругу своей новой бабы подсуетит?) Как разлюбить? Да иногда лучше красиво разойтись и тихо любить всю жизнь,  чем идти по трупам а потом винить всех в своих неудачах . Кто знает может самая настоящая любовь сидит где-то рядом и давно за вами наблюдает. P.S. если мужчина не может определиться значит он любит только себя и не стоит терять на него время
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Девочки сейчас речь пойдет про ИНТИМ Что делать, если нет полового влечения или половая близость с мужем не приносит радости? Что, если нет ощущения эстетического совершенства половых органов или беспокоят проблемы недержания мочи? Как быстро и эффективно восстановиться после родов? Как получать удовольствие от половой жизни после климакса? Уверена, сейчас многие задумались про секс с любимым и когда он был последний раз... и какого качества, простите... Вобщем.... это я к чему? 1 марта в Лапино состоится БЕСПЛАТНАЯ встреча с лекциями на все этитемы... про Лапино рассказывать не надо, я надеюсь. Все знают, что это крутейший госпиталь страны... Девочки, не упускайте такой шанс! Записывайтесь, даже не думая! Говорить будет главный эксперт по женской реабилитации, профессор, доктор медицинских наук - Силантьева Елена Сергеевна! Её лекции собирают аншлаги на врачебных конгрессах!Угощения, чаепитие, экскурсия по госпиталю и подарки тоже будут 1 марта, в 13 00! Мероприятие совершенно бесплатное, но необходима предварительная запись. Количество мест ограничено... Нужно отправить заявку (ФИО, возраст, контактный телефон, количество гостей) на e.malukova@mcclinics.ru или звоните по телефону 84955266060, подробности в @lapinomed
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Расскажу вам про энергию . Не по книжкам ,не по чужим историям ,а исключительно своё восприятие,то как я это чувствую и вижу. Мне всегда казалось что все мы, люди, одинаковые. О чём-то подумали и получили . Но взрослея начала понимать что нет ,далеко не каждый  способен "правильно хотеть". После моего самого сильного страха,умерла мама, этот страх потерять самого любимого человека в мире был параноидальным. .разумеется это совпадение . Однако пришлось задуматься что же такое сила мысли ,не зря  говорят "мысли материальны" потому надо быть с этим делом предельно аккуратным и понимать о чём думаешь. А почему бы не научиться этому но только направив свои мысли в другое русло? Речь идет не о тех думах как"хочу квартиру прям сейчас" "машину"... а о том чего нельзя потрогать . Ставить себе духовные  цели . Т.К. управляя своим внутренним миром можно получить хорошие бонусы в материальном причём нарочито на них не настраиваясь . Некий бумеранг . Ты направляешь свою энергию в нужное  русло и тебе возвращается то что отправил . Тут я нашла ответ ещё на один вопрос "откуда брать столько энергии на всё!?" Я научилась всё отрицательное ,что летит в мою сторону, поймать на полпути и получить что я хочу (кинули огрызок ,съела яблоко). Но невозможно прочувствовать всю мощь и силу энергии,которая есть в каждом из нас,пока мы разгребаем в себе горы гнева,зла,агрессии,обид ,копаемся в чужих грязных ямах ...в этот момент мы уязвимы ,слабы потому что много сил отдаём на мусор который в нас убивает нас.часто удивляемся что  полоса неудачь преследует,или счастья никак нет ,ни всё так просто весь наш внутренний мир отражается и проектируется на материальный.  Как обидно что ни всем могут открыть в себе этот дар и тут я подумала,а чего плохого? Ни у всех же добрые мысли. Дай дураку гранату ...
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Кто хочет бесплатную программу питания? . Тяжело найти человека, который хотя бы раз перед сном не открывал холодильник в поисках вкусненького . От таких "ночных дожоров" живот растет как на дрожжах, а чтобы убрать накопившиеся бока, люди резко садятся на диеты, при которых лишнюю ложку каши съесть опасно - вдруг разнесет🤣 . Чтобы такого не случалось, нужно контролировать себя, а не сметать со стола все, что не приколочено Для этого рекомендую познакомиться с диетологом @medinolga, многие о ней уже слышали. . Питаясь по ее программе , вам не нужно страдать "ПП головного мозга"Вы сможете кушать то, что любите, а @medinolga подскажет, как правильно это делать . До 23 февраля Ольга бесплатно даст вам программу питания! Теперь то вы точно никак не сможете снова отмазаться и закрыть глаза на свой животик Подписывайтесь на Ольгу и начните худеть!
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Мила вот так удивила . Книга превзошла мои ожидания . Думала ща открою ,а там "сопли в сахаре". Я оказалась неправа! Мы с тобой хоть и разные и наши взгляды часто расходятся ,но со многим мне пришлось согласиться!о чём я тут говорю? О новой гниге "Женское достоинство - сила притяжения мужчин" от блогера Милы Левчук @milalevchuk. Давно я не встречала такой книги, она нужна каждой девушке и не важно замужем она или нет, ищет отношения или свободна, и для любого возраста!. О том, как важно понять ценность себя и что это значит на практике. Никакой воды, только логика, факты и пошаговые действия: как вернуть себе женское достоинство и поставить себя перед мужчинами, чтобы они ценили, уважали и главное - любили такую чудесную девушку как вы! Заказать книгу можно только на сайте milalevchuk.ru/book p.s. мужчинам тоже не мешало бы её почитать
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Хочу рассказать как изменился мой взгляд на обувь. Все знают что у меня маленький рост 162см . Раньше думала ну чтож природа не наградила ещё сантиметрами 10ти . Но вопрос закрылся когда надела шпильки (спасибо находчивым дизайнерам) . со временем комплексы уходят ,уже и рост устраивает и себя маленькой совсем не чувствуешь ,возможно изменился образ жизни (дети,семья ...бешенный ритм ),более уверенно несёшь себя по этой земле одним словом выбираешь надежность,комфорт и классику такую как " Malini дерби" , но моя творческая натура всё равно свои 5 копеек вставит потому сливовые . Невероятно удобная и красивая обувь ручной работы! @inna.basarab
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Каждый день приходят сообщения ! Я НЕ ХОЧУ СВОЕГО МУЖА! Как быть если я по непонятным мне причина расхотела его! У нас есть ребёнок а он как чужой. Он мне стал неприятен до отвращения! Он меня любит а я его нет! Как быть !? Неужели я должна терпеть когда он мною пользуется !? ....это всё звучит трогательно и хочется пожалеть . Но давайте по полочкам! . Вас никто не тащил за руку к этому мужчине а значит когда то вы пылали страстью и любовью к этому человеку ,потому что он был не ваш и вы хотели завоевать его сердце. Любовь живёт два года а у кого то и полгода. Так вот речь идёт скорее о страсти (есть исключения) . Именно в этот момент мужчина начинает искать новых острых ощущений на стороне! А женщина тем временем свято несёт свой крест великомученницы и хранительницы очага! Зачем весь этот пафос!? Нахрен кому нужна вся эта преданность !!!!? (Только пост не опошляйте тема не о шлю...ах а о том как вернуть страсть и желание ) попробуйте найти приключение на свою задницу . Поэксперементируйте и поймёте что мужчины особо не отличаются .а иногда чувство вины возбуждает новые чувства. Со временем быт сжирает всех!! Потому лёгкий флирт на стороне иногда является хорошим герметиком отношений. Ну если уж совсем печаль тоска то отпустите своего милого ,так и скажите иди гуляй ...вот тогда проснётся чувство соперничества! Как же так! А я чем хуже! вот сама мысль напрашивается создать группу тех кто страдает от загулов мужчин и при этом безумно их хотят и тех кто устал от мужа и со слезами исполняют супружеский долг !! Где справедливость !? Что нам женщинам надо!? Любовь ,верность,страсть,и чтоб всегда на пике чувств ....тогда выходите за аниматоров или определитесь в своих желаниях.Но скажу от себя -если вы охладели и ваши чувства тихо цмирают ,то в ваших отношениях тишина! Как говорится всё слишком хорошо! Есть такие личности которым нужна буря эмоций! Выяснения отношений !чтоб жизнь как на вулкане! Иначе умирает огонь . Мы все очень разные но всем хочется любви
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Солнышки мои . Прям по многочисленным просьбам даю наводку где прохожу курс LPG массажа @hair_colorexpert что это? Это процедура которая поможет избавиться от целлюлита (бёдра,ягодицы,живот,руки) ,растяжек и вернёт тонус вашей коже!до весны совсем немного..и за месяц вполне реально увидеть крутой результат! можно по ссылке найти адрес или звоните по тел 84992657000 м.бауманская.p.s. самый низкий ценник в Москве
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Доброе утро мои хорошие поговорим?Я БОЮСЬ ЕГО ПОТЕРЯТЬ И БОЛЬШЕ ВСЕГО БОЮСЬ ЧТО ОН ИЗМЕНИТ С ДРУГОЙ. девочки жить в страхе невозможно!!! Каждый раз когда вы думаете о подобной глупости мне так и хочется спросить а вчём вы так не уверенны в себе(или в нём? А может не стоит по себе судить?) Каждый человек видит минусы в другом рассматривая свои страхи и пороки! Как можно чего либо бояться если вы пипец как уверенны в себе!? Допустим у крутой девочки суперсексиняшечки мужик кобельнУл разок . Так это что повод впадать в тотальную дипрессию!? Посмотрите на это с другой стороны! Каждая "курочка" знает кто его очередного ё...я жена . И разумеется лишний раз поднять себе самооценку переспав с ним (пользуясь слабостью на передок мужчин)она хочет поднять самооценку себе (типо тоже не хуже даёт) и заодно возможно припустить вас ! А поднимаете самооценку вы ! Вашего мужика к которому возможно вы охладели и он пошёл за приключениями , захотела другая! Значит не только вам нужен и вобще пользуется спросом Примитивно но это так! Бабья конкуренция куда хлеще любого кабельшоу . Скажу вот что ! ЕСЛИ ВАШ ЛЮБИМЫЙ ЗАХОТЕЛ СЕГОДНЯ ОТВЕДАТЬ "ЖАРЕННОЙ КАРТОШЕЧКИ " то и приятного ему аппетита !(речь не о "гурманах" который каждый день меняет свои гастрономические предпочтения а о единичных случаях)завтра один хрен он попросит любимый "борщ" и вернётся к вам ещё с большей любоыью утвердившись что лучше вас нет никого ! Наши эмоции и советы подруг типа"он изменил пошли его нахер и разводись !" Пропустите мимо ушей ! Слушайте своё сердце! Не живите гневом! Научитесь прощать а прощая не упоминайте! Ведь такая редкость встретить хорошего человеко родного тебе по душе . (Этот пост летом был ,продублировала т.к. много женщин с этим вопросом обращаются в личку. А есть те кто изменил жизнь к лучшему пересмотрев свои позиции относительно этой темы)
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Одна из причин почему мы с мужем столько лет вместе МЫ СПИМ В РАЗНЫХ СПАЛЬНЯХ! Да да как бы странно не звучало! Сначала у него было правило (одинокого свободного мужчины) я быстро к этому привыкла)), потом родился первый ребёнок и я его кормив грудью ,круглосуточно, решила не быть зазнобой и облегчив мужу жизнь отправила его высыпаться в тишине в другую комнату ,где он спокойненько мог позволить себе перечитать в 5й раз "мастер и маргарита" и в сотый раз "лекции Феймона и Лившица" время летело ...второй родился .....по той же схеме ...и третий....все подросли ! Теперь вопрос "любимая а почему мы не спим в одной постеле"? Да потому что я так хочу! За столько лет я привыкла к своему пространству. Я спокойно лежу в своей 2/2 кровате с телефоном в руке ) мне никто не задаёт глупых вопросов "ты с кем? А чё пишут? Ты ещё долго? Экран светит...хватит общаться ...итд а самое главное !!!!! Нико не разбудит в спину стоячим настроением после ночи храпа!!!!!! Мне с мужем повезло он редко храпит ( я бы сказала совсем! Но очень любит крутиться ночью подпрыгивая я почти в два раза легче и каждый раз практически падала с кровати после этих переворотов и потом силой вытягивала из под его массы одеялку ,когда мёрзла в 5ть утра) но этого хватило чтоб посачувствовать тем женщинам которые терпят храп каждую ночь!!!! Как можно выспаться в этом аду? А потом муж удивляется с хера ты без настроения и утром в ласке отказала!? А ничё что я вобще не спала! И вобще злая как собака ! Вы знаете что по статистике Человек спит примерно треть своей жизни, или 8 часов в день. В году получается чуть больше 100 дней. Как стало известно в ходе исследования, множество женщин из-за храпа мужей теряют каждую ночь по полтора часа сна. В год это составляет 574 часа, или 23 дня. Три недели сна в году – цифра весьма существенная. Наука давно доказала, что хронический недосып является спусковым крючком для множества физических и психических недугов, включая онкологические заболевания и тяжелые депрессии. Есть над чем подумать!!!