👑Maria Tuleeva

Публикаций
1 399
Подписчиков
77,88 тыс
Подписки
971
Род занятий:
участница реалити-шоу «Дом-2»
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Consistant practice , constant focus. This is what will result in a profound and lasting impact on your life Постоянная практика, постоянный фокус. Это то, что приведет к глубокому и длительному воздействию на вашу жизнь
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
It's all about having a good balance. Mentality, emotionally and physically Thanks a lot to my teacher @thenaumersdevice who taught me some new tricks
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Good morning, LA
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Wait for the kicker Trainer and videographer @bradbrisbin
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
In times where you wanna give up, push yourself harder Во времена, когда ты хочешь сдаться, заставляй себя ещё сильнее Photo @muscle_up_jarvis
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
“Abs are made in the kitchen" Пресс создаётся на кухне
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Work hard, play harder Video by @muscle_up_jarvis Trainer @thenaumersdevice Music @bigsean "moves"
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Wake up and go ! Your only limit is you . Вставай и иди ! Твой единственный лимит - это ты For my outfit thanks @tantrisyoga
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Stop day dreaming about your goals . Go out and achieve them ! Here's the kiss for luck Перестаньте мечтать о своих целях. Идите и достигайте их
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
One life. One body. One chance
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Never let the fire in you go out Photo @madero_films
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Hey guys ! Wanna show u one of my favorite meals. It's Tofu salad with mango and It's delicious Ingredients: 8 ounces of Tofu 1 teaspoon olive oil 5 ounces organic mixed greens 1 small mango, sliced into thin strips 4 ounces jicama, sliced into thin strips 4 radishes, thinly sliced 1/2 medium-size cucumber, thinly sliced 1/4 cup peanuts Enjoy 🥗
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
You can feel sore tomorrow or you can feel sorry tomorrow . You chose Good night Photo @jswainphoto Accessories @jessicafang
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
One of my favorite butt exercises: single leg bridge 3 times 20 rips each leg Trainer @christopher.kadima
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
To be in the moment is the miracle
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Plie Dumbbell Squat Hold a dumbbell at the base with both hands and stand straight up. Move your legs so that they are wider than shoulder width apart from each other with your knees slightly bent. Your toes should be facing out. Bend the knees and lower your legs until your thighs are parallel to the floor. Make sure to inhale as this is the eccentric part of the exercise. Press mainly with the heel of the foot to bring the body back to the starting position while exhaling. I do 15 rips 4-5 times
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
It's time to start living the life you've imagined
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Just take me away ...
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Abs workout: BICYCLE CRUNCH Lie on your back with your hands behind your head, and your legs raised and bent at 90 degrees. Alternate sides by bringing your right elbow towards your left knee then your left elbow towards your right knee, building up to 60 seconds. Try and hold the crunch for a two-count on each side to force a slower, concentrated movement.
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Hiking is good for your body and soul
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Dreams don't make you sleep, dreams keep you up ️ Photo @jswainphoto Accessories @jessicafang
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Be a bad ass with a good as
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
She was unstoppable and she took anything she wanted with a smile My Outfit is from @tantrisyoga
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
A Protein Shake A Day Keeps The Doctor Away I chose @musclepharm
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Dessert à la crème Photo @jswainphoto Accessories @jessicafang
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Just remember fruit is a source of carbohydrates, so it's good to eat it for breakfast instead of bread or starchy vegetables, along with protein, fat, and veggies for a more balanced meal 🥘
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Hiking has plenty of perks: nice views, fresh air, and the sounds and smells of nature It's good for you, too. Hiking is a powerful cardioworkout that can: * Build strength in your glutes and the muscles in your hips and lower legs * Strengthen your core * Improve balance * Help control your weight * Boost your mood. Research shows that hiking has a positive impact on combating the symptoms of stress and anxiety So tomorrow everyone goes to hike ,okay ?
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
The deadlift is possibly one of the most butt-friendly exercises you can do, for you to create a really eye-catching bubble butt, you need to hit your glutes from all angles. Include deadlifts into a lower-body routine that also includes exercises such as squats, split lunges, lateral step-ups, cable hip abductions and adductions, hamstring curls and sumo squats. Doing so will sculpt your booty from every angle possible.
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Love this dress by @wowcouture_usa ! Use my code for 10% off on their website: Maria10 (link in bio) @conrobphoto
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
Squats and lunges are the two of the best moves for strengthening and toning the entire lower body, including the glutes, quads, hips, and thighs. Приседания и выпады - два лучших упражнения для укрепления и тонизирования ягодиц и бёдер
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
We are what we eat! So I'm tofu, avocado and green salad Мы есть то, что мы едим . Я - тофу, авокадо и листья салата
Мария Тулеева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марии Тулеевой
When you feel like quitting remember why you started Когда вам хочется все бросить, вспомните почему вы начали Photo @jswainphoto Accessories @jessicafang