Кирилл Щитов

Публикаций
4 369
Подписчиков
11,67 тыс
Подписки
3 823
Сайт:
http://vk.com/mma_student_league
Род занятий:
Депутат, председатель комиссии Московской городской Думы по физкультуре, спорту и молодежной политике
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня - 5 декабря 2016 года - 75-ая годовщина Начала контрнаступления советских войск против немецко-фашистских войск в битве под Москвой! Контрнаступление, как второй этап битвы за Москву, началось 5 декабря 1941 года на фронте от Калинина (ныне - Твери) до Ельца. Боевые действия сразу же приняли ожесточенный характер. Несмотря на отсутствие превосходства в живой силе и технических средствах, на сильные морозы, глубокий снежный покров, войска левого крыла Калининского и правого крыла Западного фронтов уже в первые дни контрнаступления прорвали оборону противника южнее Калинина и северо-западнее Москвы, перерезали железную дорогу и шоссе Калинин - Москва и освободили ряд населенных пунктов. Слава и вечная память нашим дедам и прадедам - героям, творцам Великой Победы в Великой Отечественной войне!
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Успешно прошёл основной день Петербургского международного молодёжного форума! Хочу поблагодарить Администрацию Санкт-Петербурга, Комитет по молодёжной политике и взаимодействию с общественными организациями и лично председателя комитета Ренату Юрьевну Абдулину @ren_abu за приглашение! Очень масштабное мероприятие, плодотворные дискуссии, интересные спикеры и эксперты! Обменялись с коллегами опытом по организации студенческих спортивных лиг, о развитии студенческих клубов в рамках корпуса #Фестиваль17, обсудили подготовку к XIX Всемирному фестивалю молодежи и студентов! #Работанаплощадкахфорума удалась! #ВФМС #спорт #молодежь #ПММФ
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня стартовал Петербургский международный молодёжный форум 4.0, главной темой которого стала подготовка к проведению XIX Всемирного фестиваля молодежи и студентов в Сочи в 2017 году. Помимо фестиваля на форуме работали 13 дискуссионных площадок, в том числе и спорт. Вместе с коллегами Андреем Семеновым (советник Губернатора Санкт-Петербурга по спорту и молодёжной политике), Андрееем Власовым (Студенческая лига ММА), Евгением Раскиным ("Кронверкские барсы"), Константином Блохиным ("Сильная Россия"), Александром Дунюшиным ("Официальное некурящее общество"), Алексеем Кинашем (АСМС), Сергеем Крюковым (АСБ), Александром Осиповым (Студенческая хоккейная лига СПб), Денисом Чекановым (Студенческая футбольная лига СПб) и Кириллом Поповым (движение "ВСпорте" в СПб) обсудили студенческий и молодёжный спорт, развитие лиг и перспективы студспорт, а также участие в спортивной программе ВФМС. #ВФМС #спорт #МГД #молодежь #студенческийспорт #ПММФ
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Всем! 9 декабря в Москве в УСК "Крылья Советов" (Ленинградский проспект, 24А) состоится финал Студенческой лиги ММА. 7 боев, выступление Dino MC47, яркие ринг-герлз, специальные конкурсы и другие активности – все это стоит того, чтобы в следующую пятницу прийти на турнир. Состав участников финала ниже: 61,2 кг Дацилаев Асад (ФУ при правительстве РФ) Гасанов Рабазан (РГАУ МСХА им. Тимирязева) 65,8 кг Гаджимурадов Басир (РГУ Нефти и Газа) Исаев Загир (РГУ Нефти и Газа) 70,3 кг Абдулазизов Камиль (РГУ Нефти и Газа) Салпагаров Аубекир (РГУ Нефти и Газа) 77,1 кг Меладзе Роман (Московский Политех) Герейханов Эмин (Московский Политех) 84 кг Гаджиев Бахмуд (РГУ Нефти и Газа) Рамазанов Рустам (МГМУ им. И.М. Сеченова) 93 кг Микия Нико (РГУ Нефти и Газа) Махауи Адам (МЭИ) 93 кг+ Тажедут Алим (РГУ Нефти и Газа) Кульбатыров Асар (РГУ Нефти и Газа) #студенческаялига#студенческаялигамма #Москва #мма#fightnights #вспорте#смешанныеединоборства#студенческийспорт #studentleague #industrials #industrialsteam #союзмма#unionmma #Москомспорт #МГД #Москва
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Главным решение на заседании #МГД сегодня стала единогласная поддержка предложения присвоить звание "Почетный гражданин города Москвы" Председателю Московского комитета ветеранов войны, генералу-майору в отставке, Ивану Андреевичу Слухаю. Иван Андреевич воевал под Сталинградом, Белгородом, Харьковом и Полтавой, форсировал реки Днепр, Днестр, Дунай, участвовал в освобождении Украины, Румынии, Венгрии, Югославии! За безупречную службу Родине награжден четырьмя орденами Красной Звезды, двумя орденами Красного Знамени, орденами Отечественной войны I и II степени и «За службу Родине в Вооруженных Силах СССР» III степени. За плодотворную общественную деятельность Иван Андреевич Слухай награжден орденами Дружбы, Почета, «За заслуги перед Отечеством» IV степени, Александра Невского, а также знаком отличия «За заслуги перед Москвой».
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня на пленарном заседании #Мосгордума представил коллегам изменения в постановление о Молодежной палате при #МГД. В прошлом году мы утвердили новый порядок формирования Молодежной палаты при Московской городской Думе. Теперь 48 ее членов, которые избираются из числа представителей молодежных палат районов города Москвы, должны проходить ротацию и переутверждаться каждые полгода на основании рейтинга онлайн-сообщества участников системы молодежного парламентаризма Москвы. Предлагается скорректировать порядок этой ротации и при исчислении шестимесячного срока не учитывать время летнего и зимнего перерывов в работе самой Мосгордумы. Такие изменения повысят эффективность работы молодежных палат и дадут молодым парламентариям больше времени для реализации своих проектов. #МПприМГД
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня провёл приём граждан у себя в округе. Были в основном жители #Братеево и #Зябликово #ЮАО, но и из других районов и округов столицы также приехали москвичи с вопросами. Много обращений было ко мне по теме спорта как к председателю комиссии #МГД по физкультуре, спорту и молодежной политике: и развитие уличного хоккея, и поддержка команды по эстетической гимнастике, и по вопросам спортивного питания. Всего на прием пришли 16 граждан. #приемная #приемграждан #Мосгордума #ЮАО
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Предлагаю вашему вниманию краткий видео-обзор прошедшего отборочного этапа Студенческой лиги #ММА #Москва! И всех ждём на финале 9 декабря в 17:00 в УСК "Крылья советов"! #спорт #РССС #Москомспорт #МГД #Repost @vsporte_russia with @repostapp ・・・ Видеообзор отборочных поединков @mma_student_league. 9 декабря приходи в "Крылья Советов" и первым узнай, кто станет чемпионом в этом году! #ВСпорте #СтуденческаяЛигаММА #СтудЛигаММА
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
На комиссии #МГД по государственному строительству и местному самоуправлению обсудили изменения в городской закон о государственной и муниципальной символике в столице. Изменения предлагают в обязательно порядке вывешивать Государственный флаг Российской Федерации и Знамя Победы в День начала контрнаступления советских войск против немецко-фашистских захватчиков в битве под Москвой 5 декабря. На сегодняшний день флаг и знамя вывешиваются на зданиях и флагштоках во время торжественных мероприятий, посвященных Великой Отечественной войне. #Мосгордума #МСУ
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня принял участие во встрече депутатов #МГД с делегацией Правительства Префектуры Окинава. Цель визита гостей в Москву – развитие традиционного каратэ как объекта культуры и спорта. Японскую делегацию, в которую вошли спортивные функционеры и признанные мастера каратэ из Окинавы, возглавил заместитель генерального директора Министерства культуры и спорта Префектуры Окинава Терукина Хаджиме. В минувшие выходные наши гости из Страны восходящего солнца провели для москвичей мастер-классы и семинары по окинавскому каратэ. Кстати, с 2020 года каратэ станет олимпийским видом спорта, с чем мы и поздравили наших японских коллег и выразили надежду, что наш российский вид единоборств - самбо - тоже скоро войдет в программу Олимпийских Игр.
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Рабочая неделя началась с комиссии по оргработе #Мосгордума. Обсудили с коллегами изменения в работе Молодежной палаты при #МГД. Напомню, что на сегодняшний день Молодежную палату представляют 63 человека, из них 15 – представители политических партий, а 48 – представители молодежных палат районов Москвы, которые, в целях повышения эффективности деятельности, утверждаются каждые полгода и попадают в Молодежную палату на основании рейтинга своего района в системе #Движок! Изменения предлагают не учитывать время летнего и зимнего перерывов при исчислении шестимесячного срока полномочий представителей молпалат районов Москвы. Такие изменения повысят эффективность работы молпалат и даст ребятам больше времени для реализации своих проектов.
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
#Repost @vsporte_russia with @repostapp ・・・ Фестиваль #ГТО в #МГСУ прошел в субботу, а впечатлений на всю неделю Видео заряжено на бодрость и позитив! #ВСпорте
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Открыл зимний рыболовный сезон! Щука есть, форель тоже! #рыбалка #щука #форель #жерлица #fishing
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
А у нас готово много фото вчерашнего отборочного этапа #СтуденческаяЛигаММА! Завтра их можно будет найти в аккаунтах движения #ВСпорте @vsporte_russia и @mma_student_league! Так что находите себя и делитесь с друзьями: там фото и студлиги #MMA, и #фестивальГТО в #МГСУ, и классных показательных выступлений по #workout #воркаут от команды @kenguruprofessional #kengurupro, за что отдельное спасибо @popov_maxim и его ребятам! #спорт #студенческийспорт #Москва #ГТО
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
В Москве завершился отборочный этап #студенческаялигаММА @mma_student_league! 8 вузов, 32 бойца, 7 весовых категорий! Спасибо #МГСУ за предоставление возможностей легкоатлетического манежа и помощь в проведении, спасибо #Минобр, МРО #РССС и Союзу #MMA России и Федерации ММА города Москвы в лице @kuznetsov_judo за содействие, спасибо #Москомспорт и лично Алексею Олеговичу Воробьеву за поддержку наших инициатив и начинаний, а также заместителю руководителя Москомспорта @a_chiliev и начальнику управления Департамента физкультуры и спорта Москвы @krasnyukov.da за помощь в организации! Спасибо нашим партнёрам @fightnights в лице, прежде всего, @batukhasikov и @kamilgadzhiev и @industrialsofficial в лице @k_timofeev и @andreysambist! Ну и, конечно, огромное спасибо движению #ВСпорте @vsporte_russia за традиционно высокий уровень организации мероприятия! Помимо поединков для студентов МГСУ, зрителей, болельщиков и гостей прошёл #фестивальГТО, и все желающие смогли в тестовом режиме попробовать свои силы в выполнении нормативов комплекса #ГТО! Ура! Теперь ждём всех 9 декабря в УСК "Крылья советов" на Ленинградском проспекте на #ВСпортеФест, где пройдут финальные поединки студлиги ММА, а специальным гостем станет Дино MC47 @dinomc47! #спорт #Москва #студенческийспорт #молодежь
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня на заседании #Мосгордума мы утвердили бюджет города на 2017 и плановый период 2018-2019 годов. Объем доходов бюджета в 2017 году запланирован на уровне почти 1 трлн 758 млрд. рублей. Несмотря на непростую экономическую конъюнктуру, расходы на социальную сферу не сокращаются. В сумме в 2017 году расходы на соцподдержку, здравоохранение, образование, культуру, жилищную политику и спорт составят 54%, или свыше 1 трлн рублей в год. Для сравнения — в 2016 году эта сумма составляла 882 млрд рублей. По части спорта за все время утверждения бюджета не поступило ни одной поправки от коллег, более того - бюджет на спорт принят без сокращений и урезаний! Так, в 2017 году Москомспорту предусмотрено выделение бюджетных ассигнований в объеме 27,6 млрд рублей. В полном объёме профинансирована реализация мероприятий госпрограммы «Спорт Москвы». #МГД #бюджет #спорт #Москва #Москомспорт
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Приходите поболеть или заявляйтесь на участие! #Repost @mma_student_league with @repostapp ・・・ 26 ноября в Москве стартует новый сезон Студенческой лиги ММА. В новом сезоне Студенческая лига ММА станет лично-командным чемпионатом по смешанным единоборства среди команд вузов. ВУЗ-чемпион определится следующим образом: каждый студент набирает очки для своего вуза, продвигаясь по турнирной таблице. В конце турнира, подсчитываются очки и по их количеству определяется лучший ВУЗ. Не случайно, что место проведения отборочных поединков - спорткомплекс МГСУ. Именно здесь пояс чемпиона Студенческой Лиги ММА прошлого года завоевала команда строительного университета. Условия простые: в чемпионате могут принять участие студенты вузов города Москва. Допускается до двух участников в каждой весовой категории: 65,8 кг, до 70,3 кг, до 77,1 кг, до 84 кг и до 93 кг. Подробнее об участии и подачи заявки можно узнать в положении о Турнире (ссылка в профиле). #студенческаялига #студенческаялигамма #Москва #мма #fightnights #вспорте #смешанныеединоборства #студенческийспорт #studentleague #industrials #industrialsteam #союзмма #unionmma #МГСУ
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня по приглашению руководителя #ВСКС @oss301 посетил форум #ВекторСпасения, организованный для подготовки добровольцев-спасателей молодежного крыла #Россоюзспас @youth_ruor! Передал поздравление и приветственный адрес от председателя #МГД @shaposhnikov_av! #Мосгордума #МЧС
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Под занавес дня встретился с представителями активной молодёжи и студенчества Санкт-Петербурга, рассказал о XIX Всемирном фестивале молодежи и студентов, о механизмах отбора волонтеров и формировании региональных делегаций. #СПб #ВФМС #вфмс2017 #wfys2017
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
В Санкт-Петербурге завершил свою работу Форум #НКО "Социальный Петербург: новые решения-2016". Кстати, этот форум стал юбилейным - 15-ым! Продуктивная #работанаплощадкахфорума, интересные дискуссии, авторитетные эксперты и модераторы. Возвращаюсь в Москву с новыми идеями и мыслями! Спасибо организаторам! #социальныйпетербург
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
С днём рождения, наша семья! С днём рождения, Гвардия! #МГЕР #МолодаяГвардия #мгер11лет
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Важнейшим вопросом на нашей комиссии #МГД по физкультуре, спорту и молодёжной политике стала организация дополнительных занятий по различным видам спорта для воспитанников детских домов. Инициативу комиссии активно поддержал #Москомспорт. Департамент труда и соцзащиты в раках достигнутых ранее договорённостей провел анкетирование среди воспитанников детдомов на выявление возрастных категорий, популярных видов спорта и территориальной привязки. Были опрошены 2516 детей из 27 детских учреждений для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, из них 563 ребенка могут полноценно заниматься спортом и не имеют физических или иных противопоказаний. По популярности среди опрошенных ребят лидирует футбол, на втором месте – настольный теннис, а на третьем – баскетбол. Также большинство ребят выбрали волейбол, плавание, легкую атлетику и лыжи. На комиссии мы договорились, что для каждого ребенка проведем специальную процедуру для определения предрасположенности к тому или иному виду спорта. Такая программа действует в Москве на базе 11 учреждений Департамента физической культуры и спорта с 1 октября 2016, в ней принимают участие юные москвичи с 6 до 12 лет. Эта процедура поможет на начальном этапе определить предрасположенность к тому или иному виду и поможет каждому ребенку сделать максимально правильный выбор, который будет соответствовать его физическим данным. Далее наша задача - организовать для всех детских домов столицы возможность заниматься в секциях в расположенных рядом учреждениях Москомспорта. #спорт #дети #Москва #Мосгордума
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня на заседании комиссии #МГД по физкультуре, спорту и молполитике обсудили проект бюджета Москвы в части спорта. До заседания никаких поправок в проект не вносилось. #Мосгордума одобрила проект бюджета Москвы в первом чтении, а сегодня наша комиссия приняла единогласное решение, что будет поддерживать бюджет столицы во втором и третьем чтении. В проекте бюджета заложено более 27 миллиардов рублей на развитие спорта в Москве, которое предполагает обеспечение подготовки спортивного резерва и сборных команд. В 2017 году на это будет выделено более 60 процентов, то есть львиная доля. 14 процентов выделяется на проведение спортивных мероприятий. Отдельной статьей выделяются средства на подготовку к проведению Чемпионата мира по футболу. В бюджет заложено также дальнейшее совершенствование материально-технической базы учреждений спорта. Также в ходе заседания рассмотрели отчет о деятельности комиссии за 2015-2016 годы. За это время комиссия провела 16 заседаний, из них 5 совместных заседаний с комиссиями Думы, 5 круглых столов, подготовила и рассмотрела 23 вопроса. В том числе разработаны 3 законопроекта, касающиеся физкультуры и спорта. #спорт #Москва #Москомспорт #бюджет
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Отправляюсь в 2-дневную командировку в Санкт-Петербург для участия в работе Форума некоммерческих организаций "Социальный Петербург: новые решения - 2016". До встречи, Питер! Не скучай, Москва, в пятницу уже на месте и в рабочем графике! #НКО #СПб #командировка P.S. Как говорит @vadimkovalev #работанаплощадкахфорума
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Вот так завершился воскресный день: товарищеской игрой, причём это был второй хоккей за день)) сначала днём наша тренировка, а вечером - игра! И пусть сегодня уступили, игра была хорошая, а соперник достойный! Всем #спорт и #зож! И сил на предстоящую трудовую неделю! #хоккей
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня утро начал с тренировки в Академии #FightNights! С Сашей @alexzhuk1 провели несколько раундов на лапах, поработал на мешке, разминка, бой с тенью, упражнения на координационной лесенке + любимые скакалки))) вот вам готовый рецепт заряда бодрости на весь день! #спорт #зож #бокс #Москомспорт
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Представители студенческих клубов, заходите в аккаунт @korpus.festival17, там для вас подготовлен короткий опрос)) with @repostapp ・・・ Определяем, каких клубов в нашем Корпусе больше? Спортивных или творческих? Правовых или клубов международной дружбы? А, может, лидируют студенческие СМИ? Или клубы профессионального развития? Пишите в комментарии, какой клуб вы представляете!:) #ВФМС #ВФМС2017 #КорпусФестиваль17
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
#Лужники готовятся к Чемпионату мира по футболу 2018 года. Помимо реконструкции спортивных объектов, активно проводится благоустройство и озеленение территории всего комплекса, а это более 70% всей площади. Высадка первых деревьев уже началась. В результате территория "Лужников" превратится в современный и комфортный парк, где с удовольствием будут проводить время жители и гости города. В сентябре уже привели в порядок Лужнецкую набережную. Ее реконструкция началась в июле 2016 года. В рекордно короткие сроки рядом со знаменитым спорткомплексом создали красивую и удобную зону для спорта и отдыха. Вдоль Москва-реки сузили автодорогу, оставив для движения 2 полосы. За счет этого на набережной проложили специальные дорожки для занятия активными видами спорта – бегом, велосипедом, роликами и другими активными видами спорта. После реконструкции на набережной появилась самая длинная открытая профессиональная беговая дорожка в Москве. Ее протяженность – 3 км, а покрытие аналогично тому, что используется на олимпийских манежах. На протяжении всей набережной среди зеленых рощ появилось 6 новых воркаут-площадок. Покрытие площадок сделали из специального ударопоглощающего материала – каучуковой крошки. Появилась в Лужниках и подробная система навигации, общее количество стендов – более 30. Сине-белые конструкции гармонируют со спортивной стилистикой парка, крупный шрифт хорошо читается. Все надписи сделаны на двух языках - русском и английском, чтобы туристы, которые приедут на ЧМ-2018 по футболу, могли спокойно ориентироваться. #ЧМ2018 #футбол #Москва #FIFA2018
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня принял участие в заседании конкурсной комиссии #Росмолодежь по итогам проведения третьего этапа Всероссийского конкурса молодежных проектов. На участие в III этапе конкурса были зарегистрированы 4 466 человек, 2 659 из которых стали официальными участниками конкурса, правильно заполнив заявку с описанием проекта в установленные сроки. По итогам заседания комиссии мы определили 333 победителя. Участники представили проекты в 15 номинациях. Для меня, как для председателя комиссии #МГД по физкультуре, спорту и молодежной политике, было особенно приятно, что самое большое количество проектов было заявлено в номинации "Здоровый образ жизни и спорт" - участники заявили 424 проекта, и "Патриотическое воспитание" - было заявлено 409 проектов. Среди лидеров направлений также "Карьера и профессиональная траектория", "Творчество" и "Добровольчество". Что касается активности субъектов федерации, то самое большое количество заявок подала #Москва! #молодежь #молодежнаяполитика
Кирилл Щитов в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня в #Мосгордума состоялась официальная встреча депутатов #МГД с делегацией Государственного Совета Республики Татарстан. Делегацию гостей возглавил председатель Совета Фарид Мухаметшин. По итогам встречи был подписан новый Протокол о сотрудничестве между нашими органами власти, а также Протокол о сотрудничестве между Молодежной палатой при МГД и Общественной молодежной палатой при Государственном Совете Республики Татарстан. После официальной встречи Фарид Мухаметшин оставил памятную запись в Книге почетных гостей Московской городской Думы. История партнерства Мосгордумы и Госсовета Татарстана насчитывает более 20 лет. Госсовет Татарстана стал первым законодательным органом среди субъектов Российской Федерации, с которым Мосгордума подписала протокол о сотрудничестве.
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
Сегодня продолжил восстановление формы и борьбу с лишними 15 кг! По приглашению Бату @batukhasikov открыл для себя совершенно новый инновационный вид тренировок: систему ЭМС в студии @reactive_moscow! К каждой группе мышц подключены датчики, которые стимулируют сокращение мышц, как при высоких физических нагрузках! Например, получается, что, по сути, параллельно с работой на лапах ты как будто одновременно ещё и бежишь кросс и качаешься железом. Очень эффективно! За полчаса получил нагрузку как от 2-часовой традиционной тренировки. Надеюсь, результат не заставит себя долго ждать! Всем рекомендую! #спорт #ЗОЖ #бокс
Официальный инстаграм аккаунт Кирилла Щитова
И ещё одна Гонка ГТО успешно проведена! Поздравляю движение #ВСпорте @vsporte_russia с очередной победой! Кстати, у гонки ГТО появляются подражатели и последователи, что не может не радовать! Всем спортивно-патриотическими марафонам физкульт-привет)) #Repost @vsporte_russia with @repostapp ・・・ Наша самая зимняя, самая снежная и самая эмоциональная Гонка ГТО состоялась 4 ноября под Санкт-Петербургом и носила гордое название "Путь Единства" - в честь Дня народного единства;) #ГонкаГТО #ПутьЕдинства #ГонкаГТО2016