Ирина Ирис (Spb 🏩 Russia)

Публикаций
1 459
Подписчиков
108,9 тыс
Подписки
469
Сайт:
https://vk.com/irina_iris_sport
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Поздравляю всех со светлым праздником Крещением Господним Для меня этот праздник символизирует очищение от всего неискреннего, недоброго, плохого. Это день светлых, новых начинаний. Христос крестится! #иринаирис #крещение #крещение2017 #крещениегосподне #церковь #святойдень #святаявода #праздник #святойпраздник #irinairis
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Спустя 8 лет организм все же сдался)))) моя первая ангина и высокая температура с 2009г Как я хочу лето, фруктов, ягод с маминого огорода моя дорогая @studiyasova ️ в этот ужасный зимний день, я смотрю на свой сочный маникюр и представляю вкусное лето Не болейте #иринаирис #irinairis #russia #маникюр #хочулето #студиясова #спб #санктпетербург #малина #ягоды #летомаленькаяжизнь #летоялюблютебя #яркийманикюр #красный #красныйцвет #ногти #дизайн #ягодноемыло #всемздоровья
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Кто делал эту адАвую процедуру...? Твою ж дивизию как это противно Просто я решилась на это после того, как стали сильно сыпаться волосы, после каждого мытья можно связать свитер из них, а иногда и шапку с шарфом впридачу В панике позвонила @zalim_atalikov (мой постоянный спаситель)))) проорала что я уже лысая и мне пора парик покупать...хелп...что делать...? В итоге 3-5 таких сеансов и обещает, что волосы станут хорошо расти и остановится выпадение, да уже после первой заметно меньше... В общем, из моей крови извлекают плазму и ею же обкалывают всю поверхность головы но жуть как мерзко ббрррр , как будто в улий голову засунула и пчёлы тебя жалят без конца #russiangirl #russia #irinairis ##иринаирис #залиматаликов #косметолог #плазма #чудоврач #мойдруг #мойврач #красотатребуетжертв #больно #терпиказакатаманомбудешь #уфф #какбольно #косметология #волосы #растите #и #больше #невыпадайте #плазма
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Через пару недель планируем с снять ролик о моей подготовке, может даже не один Осталось 11 недель до старта Всем хорошей и позитивной недели #fitnessmodel #fitness #irinairis #russiangirl #russia #иринаирис #sportgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #saintpetersburg #какхочутакиживу #живиспортом #фитнесбикини #спорт ##фитнес #спортэтожизнь
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Папа ️ мой любимый...очень переживаю когда у родителей не лучшие времена... так хочется перевернуть мир с ног на голову, чтоб только у них все было хорошо ️ В детстве мечтала найти клад, разделить его между сестрой и родителями...честно...до сих пор мечтаю #иринаирис #папа #мойпапа #самыйлучший #любимыйпапа #irinairis #loveofmylife #россия #thisislove #father #mylove #lovehim
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Доброго субботнего дня вам сегодня просто кардио 60 утром и 30 после последнего приёма пищи вес уже на 4кг меньше чем был (месяц подготовки), осталось 7кг (за 2 мес) #russia #russiangirl #irinairis #fitness #fitnessmodel #sportgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #saintpetersburg #russiangirls #sanktpeterburg #иринаирис #ятакаякакаяесть #какхочутакиживу #спортэтосила #girl
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Крестная приехала с подарками ️ Мой маленький Санта Клаус Сегодня вечером в кругу семьи ️ Всех со Старым Новым Годом Вот теперь уж точно пусть все плохое останется в 2016 досвидули #irinairis #russiangirl #russia #племянница #люблю #старыйновыйгод #пятница13 #иринаирис #happynewyear #sweety #russiangirls #wearefamily #sanktpeterburg #россия #children #kids #thisislove #досвидули2016
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Доброе утро пятница 13е Проводим сегодня Старый Новый год кто с винишком, а кто с протеином Ура #russia #russiangirl #fitnessmodel #fitness #irinairis #happynewyear #sportgirl #fitnessmotivation #sweethome #sanktpeterburg #какхочутакиживу #спортэтосила #иринаирис #россия #girl #home
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Невозможно смотреть ленту в праздники все на морях а я в холоде и в зале ‍♀️ Но сегодня у меня был свой Тайланд в @thai_massage_spb Моя любимая тайка нифига не понимает по-русски, как впрочем, и по-английски, но зато знает где, что и как мне помять, надавить и погладить редко выставляю, но често посещаю кааайфффф #russia #russiangirl #fitnessmodel #fitness #irinairis #иринаирис #sportgirl #saintpetersburg #массаж #тайскиймассаж #кайф #thaimassage #ятакаякакаяесть #санктпетербург #питер #релакс #такбы #каждыйдень
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Для тех кто не смотрит сторис, смонтировала видео упражнений - сегодня в меню бицепс бедра тяжёлый и лёгкие ягодицы конечно +40 мин кардио и сегодня 120гр углей, белок 1.5гр на кг веса Всем хорошего дня #спортэтосила #спортэтожизнь #иринаирис #спортивныедевушки #фитнесклуб #тренируйсяпадла #живиспортом #фитнесбикини #фитнес #спорт #russiangirl #russia #россия #fitnessmodel #fitness #irinairis #fitnessgirl #sanktpeterburg #fitnessmotivation #love
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Когда обсуждаете, какая я грешница , не забудьте пересмотреть свою жизнь . И я вас уверяю , мои "правильные " , в аду гореть мы будем вместе #irinairis #fitness #fitnessmodel #россия #russiangirl #russia #иринаирис #спорт #фитнес #фитнесбикини #живиспортом #спортэтожизнь #спортэтосила #мывсетакиеразные #какхочутакиживу #ятакаякакаяесть
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
ЧАСТЬ 2️⃣ Многие уже поняли, что за любой кипишь и пофиг на все едем в Домбай, где была жуть какая вьюга и нас минут на 10 подвесили на подъемнике (конечно оставила только начало и конец кошмара))))) паника была у всех девочки @juli030379 @getskat люблю вас ️ Незабываемые впечатления! #иринаирис #friends #happynewyear #trip #kavkaz #dombay #домбай #путешествие #новыйгод2017 #горы #кавказ #кавказскаяпленница #друзья #подруги #мы #сумашедшие #отважныеженщины #живиярко #russiangirl #russia #russiangirls #нашепутешествие #былокрутоивесело #радуйтеськаждомудню #wearefamily #отдыхаем #sisters
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
ЧАСТЬ 1️⃣Хочу оставить тут наши Краснодарско-Кавказские каникулы ‍♂️Вкратце: за один вечер я собрала подруг, ребёнка и поехали в Краснодар отмечать НГ потом нас ждал гостеприимный Кавказ @juli030379 and @getskat ️#путешествуйпороссии #домбай #мыдрузья #жививкайф #живиярко #радуйтеськаждомудню #былокрутоивесело #нашепутешествие #краснодар #кавказ #новыйгод #новыйгод2017 #бмв #иринаирис #подруги #весело #irinairis #dombay #kavkaz #trip #happynewyear #friends
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Доброе бодрое друзья Ну что, новогодние праздники прошли давайте теперь трудится Девочки, пока есть места записывайтесь ко мне на тренировки по тел +7 (996) 799-22-95 WhatsApp/Viber . Будем готовиться вместе, я к соревнованиям, вы к лету ️Могу помочь онлайн, пишем в ВК, ссылка на мою страницу в шапке профиля #иринаирис #тренируйсяпадла #тренируйся #сомной #подготовка #хочулето #тренировка #irinairis #sport #fitnessmodel #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #loveofmylife #sportgirl
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Как хорошо дома просто валяться после тяжёлой тренировки и смотреть "Маску" а ещё прекраснее, что по приезду мне не надо сразу бежать на коррекцию ресниц и маникюр, потому что все круто держится @zayka_lashes и @studiyasova спасибо девочки за вашу безупречную работу ️ #иринаирис #дом #домашняя #я #дома #хорошодома #реснички #ресницы #маникюр #студиясова #россия #irinairis #saintpetersburg #russiangirl #home #sweethome #evning #lashes #девушка #спасибо
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Привет мой самый любимый и самый красивый город я дома ️за 11 дней 6.800 км #иринаирис #россия #дом #вернуласьдомой #питер #спб #ядома #home #sweethome #saintpetersburg #mylove #irinairis #russiangirl #happynewyear #girl #thisislove
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Дорогие мои православные друзья в такой красивый солнечный день хочу поздравить всех с Рождеством добра вам, мира и любви ️ #россия #иринаирис #рождество #любвивам #курганинск #умамы #порадомой #солнечныйдень #тепло #russia #russiangirl #happynewyear
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Возвращаемся обратно так мало времени чтоб насладиться этой красотой Как всегда безумно благодарна за гостеприимство кавказских людей но завтра уже пора выезжать в Питер #russia #russiangirl #красотыроссии #иринаирис #домбай #путешествуйпороссии #россия #горы #порадомой
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Очень величественно столько эмоций, столько восторга и восхищения Горы-моё вдохновение ️ #красиво #домбай #иринаирис #russia #красотыроссии #russiangirl #russia
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
«Самое главное в жизни, все загадки её – хотите, я высыплю вам сейчас? Не гонитесь за призрачным – за имуществом, за званиями: это наживается нервами десятилетий, а конфискуется в одну ночь. Живите с ровным превосходством над жизнью – не пугайтесь беды и не томитесь по счастью. Все равно ведь и горького не до веку и сладкого не дополна. Довольно с вас, если вы не замерзаете и если жажда и голод не рвут вам когтями внутренностей... Если у вас не перешиблен хребет, ходят обе ноги, сгибаются обе руки, видят оба глаза и слышат оба уха – кому вам еще завидовать? Зависть к другим больше всего съедает нас же. Протрите глаза, омойте сердце и выше всего оцените тех, кто любит вас и кто к вам расположен. Не обижайте их, не браните. Ни с кем из них не расставайтесь в ссоре. Ведь вы же не знаете, может быть, это ваш последний поступок и таким вы останетесь в их памяти». Александр Солженицын, «Архипелаг ГУЛАГ» #домбай2017 #путешествуем #отдыхаем #горы #красотыроссии #russia #иринаирис #домбай #красиво
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Не очень повезло с погодой, сильный ветер и снег ️ #russiangirls #russia #иринаирис #домбай #горы #подруги #мы #отдыхаем #путешествуем #домбай2017
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Асссааа братья ‍♀️ #домбай #красиво #горы #иринаирис #братья #мы #горы
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Бмв моя ️ отлично держит горную дорогу #иринаирис #путешествуем #russia #russiangirls #бмв #bmw #горы #красиво #домбай
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Горы ️ нет слов ️ #russia #путешествуем #иринаирис
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Пятигорк #иринаирис #путешествуем #russiangirls #russia #сестры #пятигорск #ставропольскийкрай #сестра #мы #балкон
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Вечернее кардио и водные процедуры завтра мы снова в путь #russia #russiangirl #путешествуем #иринаирис #курганинск #кубань #тренировка #режимспорт
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Погодка в Краснодаре прям весенняя ️ передаю немного солнышка своему любимому Питеру а мы снова в путь #иринаирис #краснодар #путешествуем #russiangirl #russia
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Всем доброго дня немного о подготовке: минус 3кг и сейчас два белковых дня и один смешанный, две силовые чередую с 1днем кардио, несмотря на моё путешествие и веселье, тренироваться не забываю Тренер разрешил немного нарушить диету в НГ, но сейчас опять все строго Пару дней в Краснодаре и завтра опять к маме и потом в горы Моя БМВ проходит нереальный тестдрайв по югу России #краснодар #иринаирис #happynewyear #russia #фитнес #фитнесбикини #фитнесклуб #тренировка #тренируйсяпадла #всегда #будьвформе #делаем #форму #russiangirl #fitness #fitnessgirl
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
спасибо за супер секси платье @barberinidress #russia #happynewyear #иринаирис #1января #краснодар
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
С Новым годом Хочется пожелать вам прежде всего - здоровья и финансового благополучия, а все остальное будет #россия #курганинск #мы #russia #russiangirls #happynewyear #sisters #love #2017 #wearefamily #иринаирис #сестры #новыйгод #новыйгод2017 #сновымгодом #всемдобра #всемсчастья #всемздоровья
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
Мама и сестра #russiangirls #скороновыйгод #скоро2017 #мама #сестра #моясемья #russia #мы #семья #курганинск #россия
Ирина Ирис в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ирины Ирис
25ч в дороге и мы на месте отметим с семьёй, а дальше по друзьям Всех с наступающим верьте в себя и свои мечты Год у меня отличный и продуктивный, я им довольна, что желала то и получила )))) Вот на 2017 планы ещё грандиознее и серьезнее #путешествуйпороссии #скороновыйгод #умамы #курганинск #иринаирис #кубань #новыйгод #скоро2017 #russiangirl #irinairis