Indianara Carvalho Oficial /RS

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Мисс Бумбум-2014
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Pós treino !!! OMELETE DE ESPINAFRE Ovos com creme de espinafre, mozzarella de búfala, peito de peru, e confit de alho poró. Servido com folhas de salada verde. Uma delicia, super leve !!! Ameiii Fica aqui na Cardoso de Melo , vila Olímpia (sp) #pandareu
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Primeira aula de abdômen e eu já quero ver resultados , I LOVE muscles !!!
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Será que deu GOOOOL??? Tenho fotos que nem posto aqui, mas é cada uma !!! Um ótimo Domingo a todos vocês meus chuchus , que a semana venha cheia de boas energias , muitas novidades e com muito amor
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Esmalte Divo, Penélope Charmosa
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Noite sexy Boa noite meus amores
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Hoje comecei com o Agachamento Frontal, esse é um exercício excelente para conseguir Quadríceps (coxas) maiores e mais fortes, sendo provavelmente o melhor exercício para esse objetivo, além de fortalecer o abdome. No meu treino uso 4X15 com 10kg de cada lado ️‍♀️ #treino #academia #musculação #tudecides #30tododia #nutrition #euamonutrição #fitnessaddict #fitnessmodel #nutricaoesportiva #perseverança #fé #façaoquetefazfeliz #shredding #strength #muscle #physique #wwsports #atletawwsports #shredz #suplemento #hardwork Uma ótima terça-feira a todos vocês
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Coisa boa, essa jacuzzi Só vim pegar um Solzinho e me refrescar um pouquinho, daqui a pouco TREINO
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BOM DIA gente linda do meu Instagram , vem ensaio novo nesse mês de janeiro #novoEnsaio #fotosNovas #ensaioSensual "É clichê, mas é verdade: quem quer ver o arco-íris tem que enfrentar a tempestade." #fato #bumbum #bumbumPerfeito #musculação #novoAno #2017 #amoAcademia #vida #clichê #positividade #lingerie #azul #gaúcha #sãoPaulo #glamour #SP #expectativas #sorriso #almaLinda
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Sempre que um novo ano se inicia, impomos metas a serem realizadas no decorrer dele. Algumas concluímos com louvor, outras acabamos deixando para o ano seguinte. Mas quando se trata de cuidar de si, não podemos deixar para depois! É por isso que escolhi a primeira semana de 2017 para fazer o que eu mais amo , Voltei a treinar!. #treinoPesado COM 15kg de cada lado ️‍♀️, nível iniciante que vergonha!!! . Mas tá bom , já estou colocando em pratica tudo que empreendi e treinando. O primeiro passo já dei. E essa transpiração toda só tem duas explicaçães: whisky sendo colocado pra fora e treino intenso, gente fazia muito tempo que eu não bebia, esse ano entrei bem bati o recorde!. "(só um desabafo pra explicar tanto suor )". #2017 Um EXCELENTE ANO a todos e que venha as NOVAS metas ️‍♀️‍♀️‍♀️ Sou um a ser lapidado, que Deus esteja sempre entre nós . #treinando #novoAno #expectativas #foco #amorProprio #musculação Amém
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Acredito que este ano será o Ano das REALIZAÇÕES De todos os nossos sonhos , e eu começo Hoje mesmo lutando por Isso. #tranquilidade #anonovo2017 #2017 #positividade #amor #paz #serenidade #vivacidade Merecermos a felicidade Feliz 2017
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Que neste Natal aquela magia toda guardada durante todo o ano venha presente nos corações daqueles que festejam o amor. Que não apenas seja uma comemoração, mas um início para uma nova geração. O Natal simboliza nova vida, pois nele comemoramos o nascimento do homem que modificou a nossa maneira de ver o mundo. Trazendo-nos amor e esperança. Que neste Natal sejam confraternizados todos os desejos de um mundo melhor. Que todos estabeleçam um novo vigor de humanidade. E que nada seja mais forte do que a união daqueles que brindam o afeto entre eles. UMA LINDA NOITE ILUMINADA E CHEIA DE MAGIA Feliz Natal e próspero Ano Novo
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Acompanhe a nova coleção da @fitnessecompany ️‍♀️, o lema é " SUA GARRA, SEU ESTILO" Foto com @joka_foto Beleza: @xbruzonmake
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BOM DIA #sol
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Sei que o dia de TBT é na quinta , mas vasculhando meus arquivos encontrei essa delícia de foto e resolvi compartilhar com você . #tbt #loira #gaúcha #fotos #modelo #glamour Uma excelente sexta-feira a todos meus amores
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Como é bom desfrutar da liberdade VIVA AS MINHAS ESCOLHAS
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Aproveitando um porquinho da tarde dessa terça-feira aqui no @parqueibirapuera
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Começando a segunda-feira com @glamour.brazil na cabeça #glamour
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Boa noite #pirellicalendar
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Chegada em SP
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Cadê a dieta ????? Comidinha baiana AMooooo Me dei férias hoje
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"Por trás da mulher de responsabilidades, da guerreira incansável e da profissional de atitudes, há uma criança que nunca morre." BOA Noite
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️Love ️ Boa noite #love
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DEZEMBRO, seja bem vindo. Entre e traga a aquela sensação de algo BOM chegando e de VIDA bem vivida NESSE ANO QUE VOA
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MEUS SENTIMENTOS A TODOS OS FAMILIARES , fiquem em paz
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Em breve novo ensaio para Janeiro, aguardem
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Bom dia, dia cheio ️ com body da loja @boutique_n.e
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Mais um treino
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Com a @fitnessecompany o seu verão está garantido , confira as novas coleções . Foto com @joka_foto Maquiagem e Hair com @xbruzonmake
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Oi meninas e meninos da vila Olímpia , olha essa promoção do @paris75paris , Na sexta dia 25/11 30% de desconto em serviços de cabelo e depilação 20% de desconto nos serviços de pe e mão. Vamos lá , corra para agendar o seu horário ! Boa semana a todos
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Domingo lindo, semana abençoada
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Quem acha ela linda levanta a mão . Meu amor ! Esse mês ela já completou três aninhos. Minha Estrela ela @spitz_alemao_estrela hoje foi o dia dela ir na @dermabichos para cuidar da tosa higiênica e tomar banho.
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Arquivos #tbt Uma excelente quinta-feira para todos nós. Bom dia