Katya Zharkova

Публикаций
1 744
Подписчиков
41,65 тыс
Подписки
1 057
Сайт:
http://www.sncmedia.ru/body/kheshteg-nedeli-myvplanke/
Род занятий:
Модель размера «плюс», ведущая
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
A woman is like a tea bag - you can't tell how strong she is until you put her in hot water. Eleanor Roosevelt #modellife fresh by @elliotcito #levis
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Наши выиграли . #kuznetsov красавчик:)) #мывпланке #1yearmarathon #plank "После того как базовое упражнение освоено, можно разнообразить свои тренировки, усложнив планку. От стойки на локтях переходите на вытянутые руки. В этой позиции нагрузка на переднюю часть кора увеличивается в разы. За счет уменьшения площади опоры вы лучше проработаете мышцы живота. " - в ответ почему я стою на вытянутых руках....
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
The crown made by talented Russian designer @mintsevkirill . P.S это фотография была сделана на Русской неделе моды в 2012, через пару месяцев после моей нашумевшей фотосессии. Перед выходом ко мне подошёл Кирилл и спросил : не буду ли я против, если к платью он добавит корону.:)) я сказала, что буду признательна и горда выйти на подиум в короне. Кирилл не знал, что в этот момент на подиум выходить я не хотела совсем. Я никому не признавалась до сих пор в этом. Вы друзья мои первые....все дело было в платье....с дизайнером Леной мы встретились на примерку за пару недель до показа. Я видела, что платье было не готово полностью ещё, мы примерили, и обсудили конечный результат. В день показа я поняла, что платье мало в талиии...и ткани сзади, о которой шла речь на примерке, не было вообще....говорить что - то было уже поздно. Отказаться и не выходить я не могла - приехали журналисты из Германии спец ради меня на подиуме...настроение было странное. Я не понимала тогда и не понимаю до сих пор как такое вообще могло произойти. Меня конечно застегнули в талии. Я же все таки не робот и тело моё эластичное:)) но спина из за этого стала выглядеть странно...меня просто перетянули....хотя может это и было задумано кем-то, потом как раз таки и обсуждали что у меня есть, что показать....но сзади....шума было много. Писали о жире, оскорбляли в фейсбуке...всего этого можно было бы избежать, если бы платье было по размеру сшито и скроено по другому....но это конечно вопрос к дизайнеру платья..Тогда в 2012 я в очередной раз поняла, что Россия пока не готова к красоте девушек в теле...но когда я увидела корону....Кирилл ты даже не представляешь какое впечатление ты своим талантом на меня тогда произвёл..я решила пойду в короне, гордо и пусть все говорят, то что говорят. Главное -! я в Короне. Спасибо тебе #mintsevkirill я понимаю как сейчас тебе не просто, вся эта история с #burberry ...Русским художникам всегда очень не просто живётся...я проверила на себе...Кирюха знай ты очень талантливый!!! Очень талантливый!!! И мы, люди творческие, тебя ценим.
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Looks like my dear friend @mintsevkirill you were first but I never doubt you talent. Probably you and @burberry can work together now. You can just sold them all ideas from you collection what is already been seen on #RFW ? #burberry
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
#plank #1yearmarathon #plankchallenge а ещё каждый день велик, бикрам йога, малышка, работа (не всегда) ребёнку сейчас отдано почти все моё время, я себе заработала время пока работать по желанию, ...я реально очень занята сейчас с малышкой. Планка помогает сосредоточиться и все успеть. #мывпланке
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Photo by Cathrine Westergaard....#modellife
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Don't forget how the #real life look like. #1yearmarathon #plankchallenge #мывпланке не забывайте останавливаться, смотреть на небо, замечать радугу, наблюдать за птицами. Жизнь за пределами Интернета - смысл нашего с Вами существования.
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Photo by Victoria Janashvili #modellife
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Жизнь полна сюрпризов. #несдавайтесь #мывпланке #1yearmarathon #plankchallenge
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Photo by Victoria Janashvili #modellife
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
#1yearmarathon #plankchallenge #plankeveryday Друзья мои, мотивируйтесь скорей:)) скоро 7 месяцев. Я действительно делаю это постоянно. Это мой Секрет хорошего настроения. Он очень прост. Просто надо встать #впланку каждый день...#мывпланке #начнисегодня
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
photographer: Victoria Janashvili make up: Julia S Dalton Brush hair: Jen Paelmo styling: Jacci Jaye
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Снега в этом году я так и не видела ну да ладно, ещё покатаем. #1yearmarathon #plankchallenge #мывпланке #всевпланке я надеюсь у кого снег и лыжи?
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
I don't try to be sexy, but if you are sexy it comes out. If you're not, you're not. Kirsten Dunst #modellife @fredericks_hollywood
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
#1yearmarathon #plankchallenge цените время друзья. Своё, чужое. Уважайте каждую минуту #впланке Время обязательно покажет вам ценность каждой прожитой секунды. Не теряйте времени. Мотивируйтесь. Никогда не поздно начать жить полной жизнью. #начнисегодня #мывпланке
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
I'm not trying to be #sexy. It's just my way of expressing myself when I move around. Elvis Presley #modellife @fredericks_hollywood
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Every day #plank is better then #selfie #1yearmarathon #plankeveryday #plankeverywhere #мывпланке #начнисегодня Найди себе правильного кумира как говорится:) мотивируйтесь друзья, движение жизнь.
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
The industry now is all about likes, followers, illusion....probably soon you will no longer needed #education, #skills, #experience...you #resume will be available online (you will just need to post photo with some celebrity, even if you saw them once ) here in Instagram, the employe will ask you how good you use filters and apps....but that is wrong. Besides likes you need to have a story about yourself. You need to show which brand you worked with, which magazines published you because of you, before the likes craziness began. Today I wanna say thank you @fredericks_hollywood. You did hire me before this madness with likes began. And you are very important client for my resume.
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Party Plank #home #1yearmarathon #plankchallenge #plankeveryday #plankeverywhere #мывпланке из хорошего- почему Вечеринка собственно, сегодня @omaxximova отправилась в Тайланд. И будет планковать оттуда. Оля была первая кто меня поддержал с ежедневными видео, поэтому Анна @anchathai планкер ) выбрала Ее и подарила ей поездку. Просто так, от души. Друзья присоединяйтесь. У кого есть, что подарить моим друзьям планкующим? По хештегу #мывпланке нас много уже. Берём все. Или кто с нами постоять хочет? Может и вас заметят спонсоры чудесные и вам подарят что нибудь. Хотя мы стоим не ради подарков. Ради себя. В статье по ссылке все написано подробно, почему и как.
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Sometimes you just need to act and start care about you own business #modellife @fredericks_hollywood #starttoday
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Don't give up. #plankchallenge #1yearmarathon #мывпланке #начнисегодня кто сдался, кто присоединился?
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
The two most powerful warriors are patience and time. Leo Tolstoy #iamwarrior #modellife
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
В коридорчике сегодня #мывпланке #начнисегодня #1yearmarathon #plankchallenge
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Happy Valentine's day my Dear friends. #modellife #fredericksofhollywood p.s. И пусть сегодня ночью вам не спится :)) я вот смотрю на это фото и сама себе диву даюсь могу быть кем хотите. #актрисойбытьнезапретишь
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Today i am celebrating #6month to be publicly at #plank #1yearmarathon #plankchallenge Месяца 4 назад я уже постила видео планки с этого места. Дома сзади меня еще не было. И малышка была слишком мала, чтобы сидеть в коляске. Это наглядный пример того, что можно успеть сделать за полгода. Дом скоро будет сдан. Да и малышка пойдёт ножками скоро. 6 месяцев я ежедневно выкладываю видео и мотивирую вас не сдаваться. 6 месяцев я не трачу ваше время на мою жизнь. Не засоряю вам мозг своими #selfie с вечеринок, нарядами, тусовками. Не окладывайте свою жизнь на потом. Живите сейчас, сегодня. Вы никогда не знаете, что может произойти завтра. #мывпланке #начнисегодня p.s поздравляйте, отмечайтесь @omaxximova вон в Тай летит благодаря нашему марафону:)) #чудесаслучаются @anchathai спасибо Вам за подарок такой:)
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Радуйтесь тому, что у вас есть куда идти и к чему стремиться. - Оскар Рай photo by @vera_belyavskaya “Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared.” – Buddha
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Back to home, #winter Счастье как здоровье: когда оно налицо, его не замечаешь. - Михаил Булгаков #plankchallenge #lifeisgreat #1yearmarathon #мывпланке p.s кстати, Вафля похудела, обратите внимание. 15 мин пешей прогулки в день и 300 грамм диетического корма. В случае ее породы лишний вес это очень опасно.
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
my account is real I am avoiding all illusions, mostly I teach you how to be real and happy. Life is short. Enjoy every second. #modellife #lifeisgreat p.s Для того чтобы преобразовать свою жизнь так, как этого хочется, и быть по-настоящему счастливым, нужно всего лишь знать ПОЧЕМУ этого еще не случилось. "Порой бывает сложно найти различие между тем, чего Вы действительно хотите и тем, что является вбитым в Ваше сознание, как что-то безоговорочно, всеми желаемое. Но делая шаги на пути самопознания, с каждым разом становится легче увидеть, а точней ощутить, что на самом деле важно именно для Вас." из книги Оскара Рая "Останови свои мысли. 9 основных принципов счастья"
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Каждому "своё"...кто в планке Стоит, кто selfie на пляже делает, кто то в океане купается...а #мывпланке #1yearmarathon #plankchallenge #начнисегодня
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Fun. Bridge. Sun. @vikazhal #modellife #lifeisgreat #stopthesizeobsession
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
Nike style #plankchallenge #1yearmarathon #мывпланке не пропустила и дня. #начнисегодня
Екатерина Жаркова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Жарковой
"Like cures like." - клин клином вышибают...#modellife