ANNA SEDOKOVA

Публикаций
6 799
Подписчиков
3,33 млн
Подписки
631
Сайт:
https://itun.es/ru/1iO2hb
Род занятий:
Участница первого состава скандально известной группы "ВИА Гра"
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Сегодня я много думаю о прощении, о том , что мы совершаем. Я была в монастыре и искала ответы. И единственное , что поняла точно, если ты сделал больно или думаешь так- не нужно ждать этот особенный день в году. Это как дарить цветы маме только на 8 марта. Потому что тогда это не любовь. Это просто дата в календаре. Если сделал больно, нужно бежать , лететь и исправлять в ту же секунду. Пытаться , стараться из всех сил. Не ждать как я пол года , а потом сочинять песни . Делать что то. А не писать пустые сообщения . Потому что они ничего не значат для тех, кто каждую секунду живет с болью, засыпает с ней и просыпается .. P.S. Это кадры из #Отебе .Спасибо команде создавшей его и режиссёру @stanislavm . И спасибо той боли . Её уже нет , а музыка есть .
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Я когда то прочла,что все действия, которые мы совершаем исходят либо из любви или из страха. Любовь основана на уважении. Страх не уважает никого, даже сам себя. Если мы не уважаем кого-то, мы пытаемся им управлять. Верно и обратное. Если мы пытаемся кем-то управлять, то мы не уважаем его...
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Попросить прощения у того, кому сделал больно сложно. Но жить, никогда не сделав этого , намного сложнее ...
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Когда вы достигнете конца вашей жизни, единственное, что будет иметь какое-то значение, - это та любовь, которую вы отдали и получили. В своем путешествии в следующий мир, единственное, что вы можете взять с собой, - это любовь. Единственная ценная вещь, которую вы оставите в этом мире, - это любовь. Больше ничего. Я знал людей, которые легко переносили много трудностей в своей жизни и были счастливы, но еще не встречал человека, который мог бы перенести жизнь без любви. Вот почему любовь – это величайший дар в жизни. Она придает жизни смысл. Именно благодаря ей стоит жить. Адам Дж. Джексон.
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Аня.Алина.Моника..️...
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Через 2 минуты в сториз мы разыграем 10 свитшотов от @lastory_store среди всех, кто скачал альбом #НАСТОЯЩЕЕ ️ #НастоящаяПерваяЛюбовь Ладно, ладно... всем, кто спрашивает: быстренько качай альбом "Настоящее", выкладывай скриншот, отмечай меня @annasedokova и ставь хэштэг #НастоящаяПерваяЛюбовь ОСТАЛОСЬ 15 МИНУТ
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Я не поняла Или где ж он подевался ??? #озвук #попытканомер3 #кто #где #немногоретровамвленту #нетподождите #актоотецребенка #тю #даладно #целюлит #love #подождитенесбивайте #кто #есливамнемногозатридцать #мневсего24 #шутка #27 #золушка #принц #размечталась #даладно #ничегонепонятно #взаимныелайки
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Прочла статью на kiska4863.narod.ru Ваши мнения,коллеги? #Какборотьсясидиотами Вот поверьте на слово... не надо с ними бороться. Если невозможно избежать общения с ними - то относитесь к ним как к природному явлению. Дождик пошел. Грустно, конечно, мокро, а что делать? Переждать, пережить и забыть. Идиотизм бывает хронический и периодический. Люди бывают идиотами иногда, а бывают постоянно. Смешно звучит, а правда. Вот иногда даже ты бываешь идиотом(и я ) Идиоты разделяются на активных и пассивных. Активные - "вампиры", для них важен процесс, а не результат. Тему поймают, а дальше уже не важно. На живца ловят - на реакцию, то бишь. Как только на них отреагируешь - можешь себе заказывать красивый такой надгробный памятник. И немножко о пассивных идиотах. Пассивные - по сути своей безвредны, но в разведку с ними не пойдешь. Потому как ну свои у них законы жизни. По каждому вопросу - тысяча вопросов. Сиди да объясняй - а они тебе еще столько же зададут. Они как раз не ставят целью тебя извести, они-то из лучших побуждений, но тебе-то от этого не легче. И не надо упоминать при них про творческое мышление. Типа, ну, обмозгуй, найди решение - они тебе каждый свой вопросик или задание (в зависимости о ситуации) в красивую рамочку вставлять будут и бантик повязывать. А разве это не творчески? И ведь не поспоришь. Что надо делать при общении с идиотами: 1. Не связываться. Либо со всем соглашаться либо все игнорировать. 2. Избегать. 3. Не обижаться и не строить планы мести. Не оценят и не поймут твои великие замыслы - только силы зря потратишь. 4. Не терять равновесие. Ни в коем случае! Иначе поймают на реакцию. 5. Не поддаваться на провокации. Если заводиться не будешь - сразу поймешь, что тебя просто разводят. Чего делать нельзя ни в коем случае! 1. Ожесточенно спорить. Они только этого и ждут! 2. Следовать их указаниям, в надежде, что они отвяжутся. Сядут на шею и поедут. 3. Пытаться убедить их в чем-либо мирным путем. Нереально! Максимум, чего вы дождетесь это: "Да-да, вы правы, но..." Идиотизм - болезнь заразная и плохо поддающаяся лечению. То бишь следить за собой!А то кто-нибудь когда-нибудь возьмет да и применит к тебе эту статью. Тьфу-тьфу, конечно!
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Есть люди,рядом с которыми ты чувствуешь себя такой маленькой маленькой, но безумно счастливой ! Анна Меликян @petta3399 ️ Спасибо вам за встречу и разговор, за ваши фильмы и Любовь . Когда я снимала своё кино, я думала о том, что когда то покажу его вам, вы посмотрите и скажете - а она ничего Мечтайте !! Обязательно мечтайте и действуйте !!! И все у нас получится
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Мы тебя очень ждём , малыш . И очень любим
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Все. Мы с пузиком сдаёмся ))) Вечерами, уже очень сложно ходить . Словно самый тяжёлый человек сел и сидит у тебя на голове . Заболела ;( А ничего почти нельзя пить. Ангина и насморк. Хорошо ,что температуры пока нет. Подскажите пожалуйста, чем вы лечились от простуды ? А ещё постоянно душно . Как задыхаешься . Особенно ночью ... Окно оставляешь открытым - утром ангина. Закрываешь - простуда ;( Что делать не знаю ..
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Привыкаю я к твоим рукам , привыкаю я ... Спасибо за приглашение @malakhov007 @natashashkuleva ️ Вы волшебники
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Хотите, чтобы я записала #саундтрек к классному русскому фильму? Я тоже хочу Поэтому #ЯИдуНаЗащитники 23 февраля! Вдохновите меня на новую песню, делайте репост этой записи и тогда мы обязательно увидимся с вами и в кино! #ЗАЩИТНИКИСедаковой #23февраля
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Что нового? ВотНовая красота на уже на сайте www.lastorystore.com @lastory_store Мы вернули золотишко и наши коронные зипы , а ещё у нас появились красивые платья , а ещё ... Просто ждём тебя в гости www.lastorystore.com P.S. А песня #МеждуНамиКайф то из альбома #Настоящее
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#Каквыбратьсяиз 1. Музыка . Dance, Pop и все, где есть зажигательные ритмы и быстрые биты. Слушать печальку точно так же противопоказано , как и выпивать когда тебе плохо. Будет только хуже 2. Музыку включили , чем начинаем заниматься ? Правильно ! Физкультурой ! Не лежим на диване , не страдаем , не мучаемся . Встали и сделали 50 приседаний . Попу покачали опять же . 20 отжиманий . 150 упражнений на пресс. И так три подхода. 3. Надеваем штаны спортивные и идём на улицу. Бежим . Холодно ? И что ? 30 минут пробежки или даже проходки проветрит тебя на неделю вперёд ! Про зал я в 1001 раз говорить не буду . Идём , даже не думаем . Покупаем абонемент не в тот зал, который ближе у дома , а тот в который реально лучше )) 4. Не жалеем себя . Харе. "Он дурак, они меня не понимают, все козлы , а я один в костюме цветочка" - до той поры пока ты так думаешь - ничего в твоей жизни не происходит! 5. Не ругаем себя ! Поверь тех, кто хаит тебя за твоей спиною и так предостаточно . Может ты начнёшь просто действовать ? 6. Красная помада !!! Да , да и ещё раз да ! Никакого- у меня сегодня нет настроения накрасится , сегодня натуральный день ... Дорогие женщины , хочу официально заявить ! Когда мужчины говорят нам - ты такая красивая без косметики , они нагло врут ! Ни одной девушке ещё не помешал ровный тон, легкий румянец и хайлайтер, туш для ресниц и вкусные губы ! Мэйк ? О чем вы говорите ! I woke up like this 7. Массаж - ведь ты этого достойна ! 8. Загар - ничего так не скроет твою печаль , как смуглая отдохнувшая кожа Автобронзант из еверидэй маст хэв ! Солярий - эз ю виш. 9. Новые рузья !Набираем , приглашаем вечером в кино , посидеть , поболтать , погулять ! Ты же явно обещала встретиться уже давно кому то , на кого просто никогда не хватало времени . Так вот оно время ! 10. И запомни . Важно! Не выходя за пределы привычного, ничего в твоей жизни не изменится ! Если хочешь перемен , то нужно начать действовать и жить новыми способами. Расшифровываю . Отправиться на работу другой дорогой . Пообедать в новом кафе.Пить чай , а не кофе. Стать веганом . Изменить чёрной одежде с ярко розовой. 11. И понять , что все в твоей жизни Нереально круто !
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Доброе утро ️ Я сейчас выпью вкусный кофе и поеду на @newradio.ru с премьерой моей песни #ПерваяЛюбовь ️Так что в 10.00 включайте нас в прямом эфире .) После, как всегда сумасшедший день в работе и совсем скоро я улечу к своему самому главному на свете ️ Я вам рассказывала,что когда у меня в лет 19 ничего тут не получалось (на тв не прошла кастинги , в группу петь не взяли , в личной кошмар) мне предложили свалить в Америку навсегда . Я надула губы, начала собирать вещи , а потом подумала - Аня , если ты считаешь себя такой крутой, ну так докажи это тут. А если убежишь сейчас, то просто спрячешься от трудностей. И я осталась.И стала тем, кем я есть. Так что не бежим никуда . Если все доделать , а не бросить #ВСЕБУДЕТХОРОШО #ТолькоВперед
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
На часах 12 ночи,я только вернулась после работы , только остановилась и понимаю , что мне сложно дышать . Малыш давит на диафрагму или предательство на душу не знаю... Сама виновата . Скажут верно. А мы же тебе говорили . Скажут все. Вы правы . Но как поверить в то, что человек в доли секунды менятся и из близкого становится чужим ? Как принять то, что сделать больно другому, становиться так же легко, как сказать привет . Я терпеть не могу жалость. К себе точно. Мне просто временно сложно дышать и завязывать ботинки . Но все это временно . Я знаю . Все пройдёт . Завтра я опять буду в это верить .
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Ну очень вкусная съёмка на Первом канале @1tv #ТилиТелеТесто ! Я стала ещё больше , так и знайте ! И Лариса Гузеева поинтересовалась моей личной жизнью . И это волнительно ))) А кто угадает всех таких любимых нами звёзд на этом фото , получит от меня лайк и поцелуй
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Я влюблена в твой талант и красоту @goar_avetisyan ️ Спасибо, что преобразила меня сегодня для моей секретной #SedokovaBeauty ! Тайны Гоар и мои очень скоро на ваших экранах ️ А мы вас очень любим
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Люди , встречая меня , делятся на две категории - Ты такая Большая и Ты такая красивая ! Люди, обсуждая меня , делятся на две категории - Кто отец ребёнка и Мы так рады за вас , берегите себя ...
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Это тот момент , когда я впервые подобрала Первую Любовь но фортепиано .Она тогда ещё была Сумасшедшей и я понимала, что чего то в ней не хватает . Новая я требовала других слов , шире и важнее. С фортепиано у меня отношения сложные. И я хочу , чтобы вы знали правду. Я закончила музыкальную школу , громко хлопнула крышкой рояля и сказала , что я больше никогда не притронусь к этому инструменту ! Я так ненавидела все свои годы обучения в муз школе, потому что меня заставляли все зубрить. А мой педагог махнул на меня рукой, понимая что Мацуевой мне не быть и все время читал спортивную газету во время занятий. Только спустя больше 10 лет, когда @max_la подарил мне на др пианино ( за что я ему до сих пор очень благодарна ) я решилась к нему подойти . Сейчас я учусь играть сама заново. По онлайн урокам в YouTube . И мечтаю вернуться хоть на секунду назад в далекое прошлое, выбить из головы своей опилки , попросить учителя отложить газету и уже тогда понять как же это невероятно красиво , уметь играть на фортепиано и любить ...
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Мы на @ru_tv ! Спасибо за гостеприимство @lizazharkikh ️ Вот и состоялась большая премьера #ПервойЛюбви на #RuTv ️Включайте мы в прямом эфире !
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Я тебя тоже
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Когда ты случайно услышала, что кто то на площадке играет твою песню Я всегда буду любить фортепиано. И тебя #ПерваяЛюбовь ️ P.S. А кто мне может сделать пиано кавер ? Или может гитара ? Или ...? Отмечайте меня .))
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
А вот подарочки и первый сюрприз от нас !!! Ровно через три дня я подарю 1️⃣0️⃣ любимых свитшотов от @lastory_store !!! Покупай альбом или любимую песню легально в #ITUNES ( прямая ссылочка на альбом у меня в профиле ) и размести на своей страничке в Instagram скриншот с любимой песней из альбома #НАСТОЯЩЕЕ , отмечай меня и ставь хештег #НастоящаяПерваяЛюбовь ️! Только выкладывайте пожалуйста реальные скриншоты , на них должно быть видно , что это экран телефона с мобильным оператором и временем ) и Случайным образом мы выберем 1️⃣0️⃣победителей ️ И я отправлю посылочки с автографами и свитшотами, в любую точку мира !!! ️ Как вам условия ? Все подходит ? Начинаем ?
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Миллион слов благодарности ️ Спасибо ! Это невероятно ! #ПерваяЛюбовь в #youtube уже больше миллиона просмотров ! ( прямая ссылочка на видео у меня в профиле может ещё раз все посмотриМ и будет 4,1 млн ) А я приготовила вам подарки !!! Не мне же одной радоваться ))))
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Сегодня у меня #Выходной!!! Первый за 1000001 день!!! А это означает, что мне никуда никуда не нужно идти, можно даже впервые из дома никуда не выходить Пересматривать старые фото, размещать из под знаком #tbt , смотреть сериалы , монтировать видео , есть , спать , есть , смотреть сериалы , не думать о будущем , думать о том зачем же я так много съела , спать !!! С первым Выходным меня друзья !!! И пусть весь мир подождёт !
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Сегодня был сложный эмоциональный день . Я поняла, что уже не тяну. Что привычный темп жизни слишком сложен для меня и в бизнесе, где на каждом шагу нужно быть жёстким , мне уже сложно держать оборону. Хочется быть слабой. Но все как то не выходит. Как и у неё #Джеки
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
До сих пор эмоции переполняют от того, что произошло в нашем офисе на презентации в понедельник️ Я невероятно счастлива, что когда происходят такие важные для меня премьеры, вы рядом #Настоящее #ПерваяЛюбовь Огромное спасибо за помощь в организации нашим надежным партнерам: всем, кто не спал и помог совершить настоящее чудо @papershik – великолепное оформление бумажными цветами. @pache_wear - Благодарю да то, что моментально подобрали идеальный бархатный тренч к моему платью @frolfood - потрясающие еда и закуски. Также компания занимается доставкой вкуснейших ланчей в офис. Рекомендую @pryatkiproject - развлечения для людей всех возрастов @nastya_marzipan — оформление шарами. Спасибо, что в кратчайшие сроки сделали все, что мы задумали @alena_cakes - сладости, капкейки, тортики СПАСИБО
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Просто знай , ты моя #Перваялюбовь ...
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Именно так! Я сегодня на @avtoradioru
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Просто знай, ты моя первая любовь