ANNA SEDOKOVA

Публикаций
6 673
Подписчиков
3,17 млн
Подписки
594
Сайт:
https://youtu.be/Jn0L6ZVBCaY
Род занятий:
Участница первого состава скандально известной группы "ВИА Гра"
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Никак
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Как уместить 10000 роз в один кадр ?
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Доброе утро рабочей недели ! Новый год принесёт нам много отличной музыки . Вот за себя и Ed Sheeran отвечаю #наслаждайтесь
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
@rudovanata
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Дождь бывает крайне редко в нашем городе.Как же здорово, что тёплые встречи происходят намного чаще )))) В главных ролях @max_barskih @rudovanata и на самом деле это её ребёнок . Правда )))
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
За несколько минут до одного из самых вкусных завтраков в LA #urthcafe с @rudovanata ️ С завтраками в Лос Анджелесе в целом все отлично , как и , не смотря на сложившееся мнение , c здоровым питанием. Тысяча и одно место с салатами , зелёными соками и набором круп о которых точно не знали наши бабушки . Мой #Топ #healthyfood и чтобы быть точнее #fastfood - @urth_cafe , @kreationjuice и давно любимый @greenleafchopshop
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Кто рано встаёт ... Тому рано на работу
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
А мне нужен ваш совет ! Я совершенно не умею давать сдачи . Или , как это говорится , ставить людей на место . Я всегда пишу то что реально чувствую и делюсь своим опытом и плохим и хорошим. И всегда читаю комменты . И тут иногда такое прочтёшь ))) Вы сами их читаете , в курсе. И так вопрос - Как быть ? Дерзко отвечать ? Спорить ? Или просто блокировать ? И как вы переживаете сложные ситуации , когда вам говорят обидные вещи ? Или пишут? Давайте делиться советами. Мне больше всего хочется , чтоб мои инст , как и моя жизнь были полезны
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Джеймс Бонд @malakhov007 ️ Ты благородный , безумно талантливый и самый сексуальный мужчина в моем видео #Привыкаю ! Я никогда не понимала почему мой муж всегда к тебе ревновал . Сейчас пересмотрела видео и все поняла . Но видишь , как всегда поздно ))) Я тебя потеряла С Днём Рождения , Андрей Малахов
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
У нас сегодня был первый урок танцев . После большого перерыва .) По секрету скажу , что мне очень хочется , чтобы моя малышка @alinabelkevych связала свою жизнь с танцами . Я искренне восхищаюсь духом и энергетикой тех, кто безусловно владеет своим телом . Я точно знаю , насколько это сложно. Спасибо @mariakolotun за урок и хореографию И я очень очень очень горжусь тобой , моя Алина ️ Это ещё самое начало пути . Не судите строго . Мы ещё всему всему научимся ️ А футболка , кстати , мамина . В прямом и переносном смысле . Маминой марки одежды @lastory_store ️ #Танцы
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Доброе утро , мои маленькие и большие сумасшедшие деятели ! Нашла в своих записях фразу - Если что то не длиться вечно, его значение не уменьшается ️ Мы все надеемся , что эта любовь у нас навсегда , что счастье будет длиться вечно , а вкусный кофе с утра бесконечен . Но иногда самым счастливым моментам в этой жизни, суждено стать мгновениями . И это тоже круто. Так что кто грустит , давайте там , заканчивайте . И просто идите дальше . Как сказала @aizalovesam мне в интервью #ВселеннаяЭтоМы ( его можно посмотреть у меня на официальном #youtube канале ) - Помните , каждые следующие отношения , будут лучше предыдущих
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
А где же старшая , спросите вы ? Тут . Просто она у меня такая особенная девочка . И я горжусь тем , что уроки она делает абсолютно сама ! В детстве мы как и с Мони много писали , через слезы , через психи даже иногда , но потом в один момент , она стала делать все сама . В классе втором )) И до сих пор , каждый свой год , она заканчивает с отличием ! Я не знаю что сработало , или условная "мышечная память " или мои занудные тексты о том , что я закончила школу с отличием ( чем даже сейчас очень горжусь ) Но главное о чем я всегда своим девочкам - Красота это не так важно , если у тебя нет образования ! Красивых девочек миллионы и на этом только не выедешь . Нужно быть интересным собеседником , добрым и позитивным человеком, знать множество языков и быть абсолютно сконцентрированным на развитии себя как личности ! А это исключительно самообразование ! Вот ) Так и правда легче жить . В косметике ориентироваться они всегда смогут , а вот в математике нет )) #SuperAlina #SuperMama #SuperLove
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
К обучению малышек я всегда относилась очень серьёзно. Прописи это одна из самых важных задачек . Во-первых это вырабатывает усидчивость, а у меня вся малышня как и мама очень шустрые . Во-вторых разрабатывает пальчики. Писать , безусловно, для начала не хочется , но нас ждёт приз по окончанию и ещё сюрприз ))) И очень важна система и постоянство в этом деле . Нужно хоть 10 минуточек , но каждый день . Или через день . Честно признаюсь, что это одни из моих самых любимых моментов ️ #SuperMonica #SuperMama #SuperLove
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Майкл Джордан сказал : - " Я не попал в кольцо более 9000 раз в моей карьере. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз, я брал на себя ответственность делать решающий бросок и промахнулся. Мне не удавалось снова и снова. И именно поэтому я сейчас добился успеха" И когда меня упрекают в том , что у меня что то не вышло , я точно знаю, что я как минимум очень старалась ! Отличного тебе дня Ты все сможешь ! Я в тебя верю ️ #ТолькоВперед
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Совместимы ли любовь и деньги ? Безусловно. Но только вот ты должна зарабатывать сама .)) На туфли или на производство - решать тебе . Но любая зависимость , рано или поздно губит отношения и заставляет другого человека чувствовать чрезмерную власть . И в любой сложной ситуации , трудно этим не воспользоваться . Я недавно прочла , что Наталья Водянова делит расходы со своим мужем , достаточно обеспеченным мужчиной. А мы все время либо пашем сами , покрывая все домашние расходы живя со слабым мужчиной . Либо встречая сильного кричим - Он мне должен , он мужчина , пусть все оплачивает ! Но я абсолютно уверенна, что настоящие прочные отношения не должны строиться на "я все смогу сама" или "ты мне обязан ". И я отказываюсь сейчас рассматривать модель поведения - я красивая пусть меня содержит , это в другие аккаунты. Вы у меня другие . Независимые , но женственные ️ Так и продолжайте такими оставаться . Настоящего мужчину никогда не остановит любимая работа любимой женщины . Он будет её поддерживать и помогать , понимая и ценя , что #ОНА его женщина пытается не сбрасывать все заботы на него .) А настоящая женщина всегда сумеет найти способ показать своему мужчине , насколько #ОН важнее её любимой работы Вот моё мнение . А какое у тебя ? p.s. И спасибо за мой look @mo.moments и их создательнице @aizalovesam
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
#Потрясающиженщины или #Яотписываюсь и абсолютно ничего полезного в одном видео . Только @rudovanata , Арман и прекрасный океан за кадром . Мы просто счастливы, что у нас столики были с Мараей Кэри рядом и теперь мы знаем , что она отлично выглядит и встречается с ...
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Когда ты с самой красивой женщиной в любимом ресторане Малибу
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Детей разбудила, вкусный завтрак приготовила и малышек накормила , в школы отвезла , к доктору записала , собаку погуляла , хомякам подстилку поменяла ... Пора приступать к строительству многомиллионной Империи #SuperMom #GirlBoss
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
“You must have chaos within you to give birth to a dancing star.” Friedrich Nietzsche . Когда кажется , что сложно - просто сделай первый шаг . Невозможно победить , даже не попробовав .. #FightForIt #NeverGiveUp
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
И вот в эти моменты ты понимаешь, что #AllYouNeedIsLove ️ И её самое бесконечное количество у тебя уже есть
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Когда посреди зимы лето . И пусть весь мир подождёт . Спасибо Тебе
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
С Рождеством Христовым ! Пусть в этот вечер каждый из нас почувствуют любовь и силу , наполнится желанием идти дальше . Как я объясняю своим малышкам , сегодня у Боженьки День Рождения ))) Мы вместе пойдём на службу и будем готовить праздничный стол . Читать главную книгу жизни . Эти слова на видео очень личные , а само видео снято чудесной девочкой @ilove_as на нашей совместной мотивационной лекции с @ksenia_bezuglova . Меня часто спрашивают , как ты выживала сама .А я никогда не была сама
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Перед отлетом заехала в любимый книжный на Арбате и приобрела несколько десятков книг на январь . Задача - читать в день по книге , плюс ещё и на языке оригинала . Читать и анализировать. В каждой сложной ситуации - либо ложись спать , либо доставай книгу и читай. Поверьте все наши проблемы уже кто то умнее нас пережил до. И если сложно найти решение в себе , спроси совет у книги . А лучше у нескольких сразу . С радостью выслушаю ваши советы , что почитать . Какие книги изменили тебя и дали силы ?
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Новые дуэты уже в 2017
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Ну ладно ️ И все же в тебе было так много важного и настоящего . Мы поняли , что нет ничего важнее поддержки . А я поняла , что лучше 1000 раз сказать , чем сделать один пост в Инстаграм )) Позвоните родителям ️ P.S. Поговорила с мужчиной , он сказал что ничего не понял из моего поста Поняла , что требуется перевод с моего марсианского на человеческий . В этом году я поняла , что лучше поговорить и поздравить человека лично , чем просто отправить ему смс или сделать пост. Потому что мы все нуждаемся в реальных словах , в реальных чувствах . А больше всего нуждаются в этом наши мамы и бабушки.)) Я вчера это так сильно почувствовала , разговаривая с бабулей , мамой, тетей ... #РеальнаяЛюбовь
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
С Новым Годом ️С Новым Счастьем
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Робин Шарма написал,что для того , чтобы желаемое осуществилось , необходимо (кроме действий безусловно ) дать публичное обещание ! На всю страну ! И тогда уже не будет варианта к побегу видимо))) #Яобещаюв2017 ️ Может попробуем тут? Дадим друг друга обещания ? #Яобещаюв2017 больше слушать Алину и доверять ей ! Она у меня уникальная , в свои 12 с такой твёрдой жизненной позицией , что я ей искренне восхищаюсь. ! Когда умер её папа, она вся собралась и стала жить дальше без оправданий ! В новой школе её переводят в усиленный математический класс , ежедневно по 3 часа занимается гимнастикой и осталась чистой и наивной, не смотря на свой переходный возраст ! #Яобещаюв2017 сильнее развить в Монике творческое направление ! Потому что это однозначно артистка . Она поёт , танцует , строит из себя не весть что Так что актерское, песни , танцы и стихи Мо - вот что вы увидите в моем Инстаграм в 2017 ! А лично для себя ... Мне кажется , каждой маме нужен отдельный пост .)) Напишите мне ваши #Яобещаюв2017 И мы все скрепим это нашей силой
Анна Седакова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
Я бываю откровенна и часто меня обвиняли в этом. Зачем пишешь , что думаешь . Будешь откровенна люди сочтут тебя слабой. И как правило это так и есть. Но если ты врешь тебя невозможно полюбить, тебя настоящую. Не картинку . Я рада , что жизнь подарила мне таких девочек. #МоиКотятаАнныСедоковой ️ Вы особенные ! Вы добрые , мудрые , ласковые и справедливые ! Лиза @love_anna_sedokova ️Я тебя очень люблю . Спасибо ️ И спасибо @ilove_as отдельное ️ Спасибо Мои Котята
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
И Вам большое , Огромное спасибо ️ Моя Инстаграм семья ️ Если бы не было вас , меня бы давно снесли ветра, а вы даёте мне колоссальную силу !!! Вы верите в меня , даже когда я сама в себя не верю ! Я ВАС Очень Люблю ️ С Наступающим !!!
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
А своими музыкантами я прям сильно сильно горжусь ️ Это мои тигры ))) @krivda @lavrov_artem @baevalexey @bezrukovmusic Игорь Сидаш , Серёжа Грызлов , Саша Каспров, @salmanabu , @egorbasss @beliydrummer , Дима мой звукорежиссёр , Макс Полиенко , Никита , Рома ! Спасибо , что создавали мою музыку ️ Вы настроили меня на очень серьёзный лад
Официальный инстаграм аккаунт Анны Седаковой
В этом году я стала тем , кем так мечтала . Я стала Музыкантом ️Я связала свою жизнь с музыкой окончательно и кажется начала понимать её настоящую суть . Я сделала первые шаги на пути к становлению настоящего Артиста! И как ни странно , меня к этому подтолкнул человек, в которого я была влюбленна , но который пронёсся вихрем сквозь мою жизнь и исчез из неё . Оставив музыку . Человек , которого я Любила , научил меня понимать Сцену . Искусство отношений на ней , её глубину . Его не будет в моей жизни , но его мудрые уроки останутся навсегда . Человек , которого я люблю , научил меня быть на сцене , преодолевая все препятствия . Ни смотря ни на что . Не отказываться от себя и делать то, что считаю нужным. Смотреть на все мелочи немного свысока и думать глобально ! Летать выше ))))) И кто то осудит . А кто то поймёт . Я просто хотела сказать, что благодарна тебе за уроки , жизнь . Я ценю их и дорожу тем, что знаю . Я теперь никуда никуда это не отдам #ДаПоможетВселенная