Anfisa Chekhova

Публикаций
3 438
Подписчиков
946,7 тыс
Подписки
269
Сайт:
http://www.achekhova.ru/
Род занятий:
Российская телеведущая, певица и актриса
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Пол пятого ночи. Сна ни в одном глазу зубы чешутся и хочется крови Расскажите, кто как бессонные ночи проводит?
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Я не самый доверчивый человек на земле. Я ставлю под сомнения все учения, диагнозы, средства и концепции. Что бы довериться врачу или лекарству, я должна не только глубоко интуитивно прочувствовать, что это моё, но и разумно, логически быть убежденной в правильности всего что я принимаю и кого к своему телу допускаю Поэтому, если я нахожу своё место, то привожу с собой еще и целую орду своих. В реабилитационный центр "Дворец здоровья" @dvoreczdorovia ходят уже все мои родные и близкие. Потому как здесь не лечат симптомы, а находят и исправляют причины! Сюда можно отправиться при первых симптомах простуды, и с самыми сложными заболеваниями, и не сомневаться, что врачи-волшебники найдут исток всего, что с вами происходит! И не всегда он находится в теле, чаще всего в наших головах, наполненных мыслями и страхами. Я неоднократно писала о "Дворце здоровья" @dvoreczdorovia, и всегда писала от души. Висцеральные массажисты, остеопаты, крайне-сакральные терапевты, паразитологи, гипнологи, разные волшебные процедуры ( на фото, например, я сижу в фито-бочке с травяным паром, после которой и кашель проходит, и горло не болит и тело избавляется от вирусов и токсинов) Не устану петь дифирамбы месту, которое меня так сильно изменило и вернуло к настоящей себе!
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
_______ Отпустить- что может быть проще? Разжать кулак,и шагнуть в невесомость. Расправить крылья,вросшие в кости, И самый свой лучший полёт исполнить. _____ В свободном падении больше видишь, Город, где каждого ждёт своя битва. Ты просто летишь,и просто дышишь. И каждый твой вдох срывает защиты. ______ Ты чувствуешь смыслы всех бед и ошибок. Ты ловишь свой ветер,попутный и встречный, Свобода тебя подгоняет в затылок, И снова ты мудрый,большой и беспечный. _______ Разжать эту руку,как пасть дракона, И отпустить безнадежное с Богом. Принять справедливость земного закона: Что наше-вернется,чужое не трогай. ________ Смотри,как скрывают всё лишнее тучи, Ты просто забыл до чего ж ты крылатый! Цепляясь за старое, душу измучил, И не нашел никого виноватым. _______ Оставить... как выдрать из сердца удары. И кажется,что-то еще возможно... Лети, улетай же, я сбила радары, И все,чем боролась,сложила в ножны. ______ #анфисиныстихомысли P.S. Все,кто переживают и пишут мне, что я стала грустная, и ,вероятно, в моей личной жизни что-то не то происходит...не волнуйтесь, и уж точно не судите по стихам. Это же просто мыслеформы, которые приходят неизвестно откуда, и прямо заставляют меня их записывать и публиковать
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Немного о женской доле. Или импровизация на тему : "Жена грузина" #solik_video
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Когда я была беременной, я была уверена, что будет девочка. Я всегда хотела только девочку, придумывала ей имя, фантазировала как буду одевать её, причесывать, воспитывать. И тут на УЗИ мне говорят, что будет мальчик Я в слёзы, звоню подругам, у которых есть сыновья, и прошу перечислить мне хотя бы три причины, почему мальчик-это здорово. Все подруги, как сговорившись, ответили: "Когда он вырастет, будет тебе сумки носить и двери открывать" Прошло 5 лет. Преимущество рождения мальчика на лицо Даже чемодан не дает мне везти, и двери в лифте сам открывает
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Увижу - поверю, сказал человек. Поверишь - увидишь, сказала вселенная.
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
_____ Душа другого- потёмки. Брожу у тебя в душе. Пол хлипкий и стены тонки, Ветрено, как в шалаше. _____ Окна настежь, двери открыты, Не держит никто и не звал. В сердцах-зеркалах разбитых Пустой ожидания зал... ______ Комнаты все проходные, Тут в жены и в плен не берут. Надежды, как полки, пустые, Скупой составляют уют. ______ И стонут твои скелеты, В тяжелом, дубовом шкафу. Пылятся закаты-рассветы, Не нужные никому.... _____ И можно б здесь было остаться, И вместе нам выть на луну. Вот, только, в твоём минус двадцать. Не выжить, боюсь, никому. _____ #анфисиныстихомысли
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Потому что мы банда На Дне рождения Тимона @agataagata @bugevuge с Гусёной @volkovihome @karpovandrey Сердца трёх
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Отвечаю на часто задаваемый мне вопрос: "Как вы питаетесь?" Я питаюсь интуитивно. Мой организм,который я научилась слушаться и договариваться, сам решает, что ему полезно, а что нет. Всё что организм отвергает, я не ем, не испытывая при этом никаких мучений. Для тех же, кто не доверяет своей интуиции, я советую обратиться за советом о правильном питании к своему ДНК! Ведь питание для каждого-вещь очень индивидуальная! Разным людям одни и те же продукты приносить как пользу, так и вред. Я тут нашла очень интересный вариант для своей мамы, которая следит за своим питанием. Это @yourdnadiet, ДНК-тест «Нутритест». Сдав на анализ свою слюну, вы сможете узнать как работает ваш метаболизм, какие именно продукты приводят к набору лишнего веса, а какие способствуют похудению. Какие физические нагрузки,именно вам, быстрее помогут прийти в форму, а профессиональные диетологи, на основе вашего теста, исследовав ваше ДНК, подберут вам индивидуальный, полезный именно для вас, план питания! Я против бездумных диет! Я убеждена, что каждый организм уникален, и к каждому человеку должен быть особый подход! Изучив кучу литературы о генах и заложенных в ДНК правилах индивидуального питания, я считаю это одним из самых грамотных подходов к не любимому мной слову "диета". Так что, маман, готовь слюну, будем стройнеть правильно! #здоровохудеем
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
В моей жизни не было ошибок! Ошибка - это полюбить, и запретить себе это: потому что обстоятельства не позволяют, страшно, зыбко, препятствий много! "А вдруг потом будет больно, а если откажет или не оправдает моих ожиданий? А может он совсем мне не подходит? Я, ведь, всегда точно знаю кто мне подходит" Ошибка-это хотеть что-то сделать...и остаться стоять на месте, потому что страшно, тяжело, и кто там знает, как это отразится на будущем, какие последствия будет иметь, а вдруг вообще не получится, и люди засмеют. Ошибка-это отказаться от своей Мечты! Потому что есть Мечты, а есть Жизнь. И Мечты не обязательно сбываются, и вообще мечты нужно оставить в детстве, а взрослый человек должен брать, что дают. Ошибка-это никогда так не услышать и не понять самого себя! Прожить жизнь для других, что бы никто криво не посмотрел, что бы заслужить похвалу родителей, что бы как у всех и не хуже чем у других. Жить по шаблону, слушать телевидение и друзей, искать стимул своего счастья и причину своих неприятностей в других и бояться хоть на секунду оказаться наедине с самим собой! Окружать себя бесконечными событиями, людьми, делами...только что бы не увидеть своего истинного Я. Ошибка так и не понять, что Страх, Осуждение и Чувство Вины-вот что тебя убивает! А не те болезни в которых они проявляются! Ошибка жить в этом мире не наслаждаясь его красотой и изобилием! Ошибка не сказать того, чего очень хочется, и не выразить себя так, как просит твоя душа! Всё остальное не ошибки, а бесценный опыт #анфисинымысли За боди спасибо @ullastore
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
______ "На просьбу игоря остаться оксана просит уточнить остаться в девках или в дурах друзьями или до утра" _____ #теленеделя Фото: @memetovarsen
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Не бери в голову, бери на грудь Отличный способ отключить мысли‍♀️🤸‍♀️‍♀️ #worldclassclubs
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
У колумбийских индейцев есть легенда о гуатавитском озере, куда "золотой король" сбрасывал много золота и ювелирных украшений, в качестве жертво приношения, или когда украшения ему надоедали. Золота у короля было так много, что оно не имело особой ценности, его не берегли и им не дорожили. А еще есть сказания о Варварах, которые нападали на города, разворовывали их, а книги и прочие предметы культурной ценности, сжигали. К чему я это?... Если человек не дорожит вами, и общение с вами не является для него ценностью, вы, как то золото, или книга, рано или поздно, окажетесь на дне его озера или в костре... Но это вовсе не значит, что вы что-то не нужное и не стоящее... это значит лишь ,что у человека совершенно другие ценности. Возможно золоту он предпочтет кирпич, из которого можно построить дом, а книгу легко обменяет на хорошую вязанку дров, потому что они дольше горят. Если вы тянетесь именно к такому человеку, будьте готовы посмотреть на себя его глазами. И вместо драгоценного металла или великого литературного произведения, ощутить себя никчемным камнем, брошенным в воду, или бревном, тлеющим в костре. #анфисинымысли P.S. Очень люблю это фото @tinasokolovskaya Ведь для кого-то я настоящая, а кто-то видит меня такую, как в отражении кривого зеркала
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Провести в ожидании чуда Можно вечность! Наплевав на законы Жизни и её быстротечность! ______ Чуда ждать в Рождество, и под ёлку от Деда мороза, Возмущаясь, что Жизнь к тебе встала в нелепую позу. _______ Безразличием можно трусость свою прикрывать и боязнь отказа, Миллионами стен обрастать, защищаясь от сглаза... ______ Ничего не делать...надеясь что всё само рассосётся, Никого не любить, ожидая что как-то само срастется. _______ Пропускать, между прочим, Все главные Жизни сигналы, И стоять на обочине, Складывать шансы свои в диаграммы. _______ Можно гадать по инерции, "Где и с кем в новом году я буду?"... А можно просто пойти и сделать ... Самому! Свою жизнь похожей на Чудо! _____ #анфисинымысли #встихах #рождественское #корявое #ноотдуши
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Сегодня весь день получаю одни и те же рассылочные новогодние флеш-открытки и смс стихи, даже без указания имени, кому оно адресовано! Зачем это делается? И кому-то действительно приятно получать такие рассылки? Я считаю что поздравления должны быть глубоко личными и только для приятных и дорогих тебе людей! С Наступающим друзья! И, да, Дед мороз, не мог бы ты положить мне под ёлку вот такую шубку, что на фото? Я облегчила тебе работу, съездила в @domino8moscow , примерила,отложила и геолокацию отметила ... Ты просто заезжай и прихвати её себе в мешок Буду ждать, твоя Анфиса. P.S. Стишок и табуретку я подготовила #DominoEight #DominoGroup #LoveDomino #DominoEightHyatt #fur #fashion #мех #шубы #coat
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Ночная репетиция новогоднего застолья. Фуд-чек Омномномном... нагоняю всё, что не доела за год А еще мне нравится мой новогодний чехол на айфон от @makecase_ru Я кайфую от приятных мелочей в моей жизни
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Сейчас принято ругать 2016 год, и желать скорейшего его завершения. Ну...не знаю, остановит ли это чьи-то сожаления, но астрологи утверждают, что 2017 будет еще жёстче, а 2018 вообще труба Но я неоднократно убеждалась в том, что какие бы астрологически сложные года не преподносила нам судьба, у каждого есть выбор, как их проживать. В страхе, печали и недовольстве или в благодарности и принятии, наблюдая за всеми хитросплетениями, и смиряясь с тем, что Жизнь - это не набор чёрно белых линий, а огромная океанская волна. Порой она ласково целует наши пятки, или отходит за горизонт, открывая то что было скрыто на дне. Порой волнуется и сбивает нас с ног, а иной раз накрывает гигантскими смертельными волнами... Но только нам решать, сидеть ли на берегу, проклиная злой шторм, бросаться в эту пучину, захлебываться, отчаянно пытаясь выгрести, или взять сёрф и с кайфом поймать свою волну! Знаете, основной секрет выживания ( людей, мамонтов, динозавров...не важно) - это умение адаптироваться под предлагаемые обстоятельства, а не тратить свою энергию и силы, сожалея о том что Жизнь изменилась! Жизнь...текучая! Она всегда будет меняться и перетекать, утекать, подтекать, затекать... И никогда не будет стоять на месте...на том месте, которое мы под неё определили! Не стоит укреплять рифы и натягивать буйки. Бери сёрф, айда кататься. Ведь кайф именно в том, что бы покорять волны#анфисинымысли
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Если честно, я почти никогда не принимаю таблетки. Исключение составляют, пожалуй, спазмолитики. Ну, всякое бывает, голова-живот. Накормят чем-нибудь не качественным в ресторане, и всё, бегу за нош-пой и звонить Лене Летучей Да, помнится и во время беременности, но-шпа была моим спасением. Но  в этом году открыла для себя Необутин, так как мой доктор мне сказал, что он устраняет не только боль, но и ее причину.  Минут через 15 уже подействовало и вторую таблетку пить не пришлось. Ну, и боль больше не вернулась)) Так что делюсь своим новым открытием, Айболитам на заметку. P.S. Ну, конечно, прежде всего не забудьте ознакомиться с противопоказаниями.
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
С Наступающим вас, от маленького Трицератопса, любителя черепашек
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Чудесное предновогоднее настроение #скемнебывает #nomakeup
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Пока все компании страны готовят годовые отчёты, сводят дебеты с кредитами, творческие работники могут позволить себе пол дня проваляться в постели, а остальную половину дня посвятить упаковке подарков для друзей и родных. Подругам я решила в этом году подарить Пятибуки @5book_official Это такие очень красивые записные книжки с вопросами. Рассчитаны на 5 лет. Как дневники, только для краткого с ними взаимодействия. Например: декабрь 2016. Вопрос: какой у меня цвет волос? С каким мужчиной я сейчас встречаюсь? Сколько вешу? Какие у меня мечты? и т.д. Это просто чудесный клад и спасение для людей,которых, как и меня, вопрос: "А что вы делали на прошлой неделе?" ставит в тупик. Благодаря этим Пятибукам мои подружки больше не смогут сослаться на девичью память... и в наших спорах: "Да что ты говоришь? Не было такого!" я просто смогу потребовать принести мне, как в ресторане жалобную книгу, их Пятибук))) #пятибук
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Детской непосредственности вам в утреннюю ленту️ #solik_video
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Пока все медленно, но верно, отправляются в новогодний загул, я пошла в предновогодний выгул За неимением собаки, выгуливаю свою парку от @angelann_kiev Парка уже задрала ножку на углу Третьяковского проезда и обнюхала всех встречных сучек
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Минутка любования моими новыми слиперами от @areligion.ru by Lucifer's Для людей с обостренным чувством юмора Эх, где были эти слиперы, когда мы с подругой штурмовали европейские торговые центры, приходили с утра и шопились до закрытия. А охранники отлавливали нас, в уже закрытом маркете, в дебрях платьев и сумок, а мы, с глазами котика из Шрека, умоляли: "Please, I want to buy the latest shoes!" А в хорошо прокаченных ,ежедневными шоппинг тренировками, руках триллионы пакетов, и один в зубах. Где были эти слиперы, когда охранники Галлереи Лафайет смотрели на нас как на запойных шопоголичек? Я бы ткнула в охранника носочком своего модного слипера: Читай, мол, не виноватая я, он сам меня сюда привёл и заставил купить это
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Своего различают по шороху в грудной клетке. Следом крови шаг превращается в бег наперегонки. И звериный пульс, что был для тебя не ведом, Вдруг бросается из карманов куртки в вены чужой руки. _______ Своего ощущают дико, подкожно, рьяно. По составу души и воздуха, Нежеланию "тыкать", рушить чужих границ. Своего выбирают по редкому диалекту: Такт, терпимость, скромность и деликатность Не присущи носителям здешних лиц. ______ Каждый ищет первоисточник: насытиться и напиться. Пересечь пространство в один прыжок. Никогда не пытайся силой пройти границы - Мир другого тонок и одинок. _______ Своего ощущают за тысячи километров. Ты стоишь на обрыве и налегке. Своего различают по слою дорожной пыли И огромному сердцу, лежащему в рюкзаке. _____ Стихи @katarina_sultanova
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Разговорились как-то с Соликом на тему: Если у меня не будет ноги, будет ли он меня любить? Солик сказал, что любить безногую маму он не собирается. Потому что мама без ноги это не красиво и вообще не мама. Сегодня, по дороге в сад, гордо сообщил мне: "Знаешь, мама, если ты будешь без ноги я всё равно буду тебя любить, главное что бы ты оставалась такая же Пухленькая" За наши теплейшие и мягчайшие шапки с натуральными помпонами, как я люблю, спасибо @m.i.k.i._knits
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
А я продолжу рассказывать вам о праздновании своего ДР. Я обещала отдельным постом рассказать об угощении. Хозяйка ресторана "IL Barolo" @il_barolo Марина ( на коллаже в левом верхнем углу), когда я к ней обратилась для обсуждения меню, сказала мне: "Анфиса, не волнуйся! На столах будет всё и даже больше!" И так грамотно оформила фуршет, и составила меню, что довольными остались все, даже вегетарианцы и избалованные гурманы, вроде меня Милейшие канапе на булочках из полезного зернового хлеба, салат из морепродуктов и икры, хрустящая фокачча с пармезаном и с зеленью,закрытая пицца, достойная кисти Боттичелли, овощной рататуй, который был так вкусен, что вегетарианцам его почти не досталось, мясоеды расхватали)) На горячее хрустящий поросёнок и дорада в маке. Но гости все до одного нахваливали сыр. Во времена запрещенки,найти в ресторане настоящие, качественные сыры-это такая редкость! Уж поверьте мне. А какую нам сделали пасту в сыре, с трюфелями Вспоминаю и до сих пор слюнки текут! А на десерт, кондитер "IL Barolo" приготовил трех слойный торт! Верхний этаж йогуртовый, средний ореховый и нижний шоколадный. И это было нереально вкусно. Я, хоть и не ем сахар ни в каком виде, но не удержалась и попробовала Друзья, к чему я всё это пишу. Если будете выбирать ресторан для свадьбы или другого торжественного события, очень рекомендую "IL Barolo". Всё в нем настолько на высоком и профессиональном уровне, что, забронировав дату и высказав свои пожелания, можете полностью расслабиться, потому что всё пройдет даже лучше, чем отлично! Но, есть один нюанс, гости будут восхищаться рестораном, сильнее, чем вами
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Ну, что, зелёный СПАМ продолжается. Расскажу вам еще о двух гостьях моего Дня Рождения)) Эти две абсолютно не похожие Девушки. Жгучая брюнетка @stella8s и яркая блондинка @odintsovaprtrend , обладают, на мой взгляд, одним общим качеством! Они невероятно Манкие! В каком бы состоянии они не находились, не накрашенные, не причесанные, в спортивном костюме или в пижаме, мужчины сходят от них с ума! С Катей Одинцовой мы подружились на Кипре, куда поехали в составе артистической тусе-мусе, и я влюбилась в эту мягкую, женскую, со спокойной и как бы мурлыкающей энергией, Женщину. Позже, в этой кошке на мягких лапах, я обнаружила тааааакой внутренний стержень, что не всякому мужчине в жизни даётся! Еще она удивительная мама! Ровняюсь на неё! Со Стеллой мы дружим около года, она для меня как зеркало. Гляжусь в неё и вижу себя, но десятилетней давности! Потому и понимаю её, как себя! Более отдающего человека я не встречала ( и даже я такой не была 10-ть лет назад) . Даже когда ей очень плохо, она готова помогать другим, улавливает все мои настроения, и благодарит даже за самую малость, которую для нее делают! Не смотря на наличие огромной внутренней силы, она вызывает у меня желание взять её на ручки и позаботиться! Малышка моя, выздоравливай! И пусть сегодняшний твой день, как и вся последующая Жизнь, пройдут даже лучше, чем ты думаешь!
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
15 лет назад я приняла самое важное решение в своей жизни: я взяла ответственность за всё, происходящее со мной, на себя! За выбор не тех парней, за неудачные попытки построить карьеру, за появление в моей жизни людей и обстоятельств, которые причиняют мне боль! Из моих мыслей и речи постепенно стали уходить фразы: "Жизнь ко мне не справедлива"! "Он/она/они виноваты!" "Я хорошая, он плохой!" "Дело не во мне, а в них!" и т.д. Я раз и навсегда отказалась быть Жертвой, с которой всё время что-то происходит против её воли! "Крокодил не ловится, не растет кокос...и вокруг прекрасной розы, лишь козлины и навозы!" Я осознала, что я Художник и Творец своей Жизни! У меня есть самые мощные инструменты: желания души, вера разума, умение прощать и поддерживать себя, даже, когда я оступилась и по уши в самой липкой и противной грязи! Мы можем по гроб жизни искать причину своих неудач во вне! Но мир вокруг нас начнет меняться только тогда, когда начнем меняться мы! #анфисинымысли #фото #Теленеделя
Анфиса Чехова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анфисы Чеховой
Дорогой Джордж, Спасибо что ты был! Что оставил после себя столько, греющих душу, песен! Спасибо что был честен с собой и с нами, и показал всему миру, что только правда, как бы она ни была тяжела, — легка! Спасибо за смелость быть самим собой! Я уважаю тебя безмерно! Счастливого Пути, дорогой Джордж