⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀◅ Frolochkina Alena ▻

Публикаций
944
Подписчиков
24,15 тыс
Подписки
186
Сайт:
https://vk.com/frolochkina
Род занятий:
хореограф
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
С Днем Театра #деньтеатра #театр #сцена
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Мама сказала, что я взрослею... А я просто научилась ценить время и слушать себя. Foto @weddingfresh
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
В выходной день устала больше, чем в рабочие Помогаю своему телу справиться с последствиями стресса. Если бы я была выступающей спортсменкой, мой тренер меня бы проклял! Заливает не на шутку- чертовы гормоны #кортизол #и #егодрузья В дело пошли тренировки #евридей, массажи, чистейшее питание (без сухофруктов умираю) и пришлось значительно подрезать угли. И мое самое любимое блюдо- творог, сократила до 2 раз в неделю. Силы покидают. Злость нарастает И только приближающееся лето дает пинка под жирный зад. Улыбаемся и пашем. #фитнес #кач #пп #растяжка #шпагат
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Аааай, как мне нравится Столько лет у этой малышки @annateens учусь силе! Да, да, именно силе! Хрупкая и беззащитная внешне, имеет стержень, который не переломить! Идет к своей цели, верит и делает то, что любит! А я люблю ее, и хочу чтобы как можно больше людей услышали ее АВТОРСКОЕ! #аннатинс #ппм #itunes
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
С Днем Счастья, люди Foto @averinamaria
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Хочу проснуться летом #gn #magicmoment Foto @weddingfresh
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Начала восстанавливать свою #дерево растяжку. "Провис" я скоро #влюбойнепонятнойситуациитянись #шпагатик
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Настроение: "Не путай" #ноггано
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Сегодня накрыло. Вмазало по самому темечку с размаха! Бывает так, мотаешь клубок проблем, крутишь, вертишь, а потом рааааз и прямая нитка! Прострелило. Осенило. Клюнуло. Какие же мы женщины иногда глупые. Хотя нет, что уж там, дуры полные 🤦‍♀️ Но понять это возможно только, когда встретишь настоящего мужчину. Который не прогибается под натиском твоих истерик и последствий самокопания. У которого припасен зонт от твоих внезапных осадков и метеоритов. За которым решаешься идти в слепую. Мне напоминает это сцену, когда капризный ребенок бьет своими маленькими кулачонками папу, дотягиваясь максимум до коленок. А тот невозмутимо стоит, умиляясь малышу Блин, девочки, отключайте мозг. Он реально портит нам жизнь! Foto @weddingfresh
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Вот такой сегодня день Абсолютно кошачий день! Сегодня я делаю только то, что хочу и что просит мой внутренний ребенок. Сплю, гуляю, танцую медленно, тренируюсь не спеша, вдыхаю, кушаю вкусно-вкусно, пью приятно-приятно, слушаю папку "любимое", пишу важным, предвкушаю вечер... Первый выходной за 2 недели. Могу себе позволить Foto @weddingfresh #внутри #релакс #насыщеннаялень
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
тишина Foto @weddingfresh #gn
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Лети, лети ,лепесток, через запад на восток... #бытьпомоемувели
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Как часто мы обещаем себе чего-то не делать и повторяем это вновь? Как часто, мы говорим себе делать то, что чувствуем, но из-за страха остаемся в "точке 0". Как часто мы слушаем раздающих советы, отвечаем стандартам нормальности и правильности в ущерб своим желаниям? Может хватит!?) Господин #лабковский продолжает отвечать на мои вопросы. А весна ему охотно вторит #6правил
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Весенние праздники продолжаются
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
#весна время резкого перепада настроения. время обострений. во всём, везде и у всех. в 9.00 звенит будильник, просыпаюсь-грустно. а потом яркое солнце, темп города, цветы и вот уже улыбаюсь и разливаюсь теплом. интересно, чего ждать к вечеру?) противоречивая и капризная она.
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Традиционно 8 марта танц.день ️ И 2 сезон на сцене #театрсатиры Спасибо, зритель! #сцена #театр #рабочаялошадка
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
съемки с @weddingfresh всегда спонтанные. и каждая из них отражает меня #внутри захватывает момент. что я чувствую, о чем думаю. никаких специально придуманных образов. предельная честность. Толь...спасибо тебе за это! #дружба10лет эта съемка была описана мной словами: утреннее. сонное. зрелое. кофейное. кайфовое. наполненное изнутри. девушки! пусть каждая завтра проснется с новым ощущением себя. с безграничной любовью. с бесконечной нежностью. с наполняющими мечтами. с пронизывающим теплом. с чувственным сексом. внутри себя! п.с. как говорится в рекламе: ведь ты этого достойна! #8марта
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
В любой непонятной ситуации-тянись #дерево #тянемпотянем #шпагатик
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
"Ни ты, ни я" Foto @weddingfresh
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Книга-противоядие. Книга-объяснение. Книга-руководство. Книга-откровение. Теперь моя психологическая защита от мудазвонов станет еще мощнее. #80lvl Многое пришлось постигнуть на практике и в действии Сейчас полирнем теорией. Очередь на прочтение уже выстроилась) Спасибо @mifbooks п.с. и пусть порвет пуканчики у всех невротиков от написанного имени на стакане #какразговариватьсмудаками
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
#опухшее #лохматое #утреннее #пофигистическое
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Архивное. Парижское. Скульптурное. Foto @averinamaria #париж #архив
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Сегодня вечером, впервые в жизни, открыла шампанское сама Давненько не пила алкоголь. Но есть веский повод, даже несколько, но все по сути об одном. #снотворноенаночь На пороге у подъезда меня встретила смерть, в момент, когда я отправляла важное и довольно болезненное сообщение. Прямо возле моих ног положили холодное, безжизненное тело, завернутое в простыню. Это была соседка с 15-го этажа. Консьержка заподозрила неладное, но было уже поздно... И меня вновь прострелила эта вязкая, отрезвляющая мысль: как важно жить так, как хочется. работать на любимой работе. быть непременно в счастливых , здоровых отношениях. держать за руку нужного, любимого человека. мечтать. визуализировать. получать удовольствие каждый день. благодарить вселенную за такую возможность. и никогда не бояться делать то, что подсказывает сердце! Никогда, слышите, никогда не поступайте против себя и своего внутреннего! И пусть возможно когда-то вы скажите-это было ошибкой, но это было вашей ошибкой! Вашим опытом! Важным опытом! Но это было честно, потому что вы этого хотели, вы так чувствовали! Смотрите вдаль с высоко поднятой головой! Цените свое хрупкое "я". Любите себя, тогда любовь будет жить в вас, и вы сможете ей поделиться. Живите и дышите полной грудью! Здесь и сейчас! Я не сразу к этому пришла. Не в одночасье. И не просто. Это был долгий путь, как любое рождение/перерождение. Но теперь мне не страшно спросить себя "Алён, а чего ты хочешь?" и честно себе ответить. #жизнипост #ценитевремя Foto @averinamaria
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
#1деньвесны Несмотря на дикую боль в орехах и ногах, ибо убилась сегодня катастрофично в зале, много гуляю по городу. Это вообще одно из моих любимых занятий, когда приходит весна и лето, много ходить пешком. Мозг, знаете ли, на место встает. Научно доказанный факт! Обязала себя надеть платье, сколько можно кутаться в джинсы и бомж стайл!? Объявила день заботы о себе #девочкапроснулась Даже вернулась любовь к кофе. Недавно не шло ничего кроме чая. Может потому, что такие городские путешествия у меня непременно ассоциируются со стаканчиком ароматного в руке. Может оттого, что ночь выдалась бессонная. Может теплая встреча с @annateens стала поводом. Как ни крути, весна началась правильно) #какяпровелаэтотдень
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Весна. Символичный день. Прекрасный повод начать новое, пробудиться ото сна, скинуть толстый слой накопившейся тяжести, расправить крылья и в полет! 🦋 #скоролето #меджик
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Foto @weddingfresh #внутри Подари мне любовь – остального полны закрома. Остальное выходит из моды, становится жалким, никчёмным. А любовь – это больше, чем просто курортный роман, Это больше, чем страсть соблазнять симпатичных девчонок. Понимаю, что есть вероятность остаться ни с чем, Лучше – новый мобильный, красивая сумочка, бусы. В общем, что-то из модных и всеми желанных вещей, Но увы, у меня на подарки такие нелепые вкусы... #СолаМонова
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
#GN Foto @weddingfresh #поснималиспустявечность
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Сорваться на сутки домой) Я дочка своих родителей #сюрприз #дом #тюмень
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Мужчины, с праздником! В ваших сильных руках, мы чувствуем себя хрупкими и нежными #закаменнойстеной #23февраля
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Я так давно не танцевала для зрителя (почти 2 месяца ) и сегодня вновь ощутила, насколько люблю театральную сцену и царящую там атмосферу. Место, где забываешь обо всем, отключаешь мозг и просто наслаждаешься Особенно ценно знать, что в зале, с горящими от восторга глазами, сидят твои ученики! п.с. увидимся вновь 5-го и 8-го марта #мытакбыстроповзрослели #театр #сцена #театрсатиры
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Спецзаказ #фоткаофигенногобукетавинсте #любимые
Алена Фролочкина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Фролочкиной
Весна