Инстаграм Айзы Долматовой

A I Z A A N O H I N A

Публикаций
13 612
Подписчиков
931 436
Подписки
264
Род занятий: Бывшая жена популярного рэп исполнителя Гуфа. В настоящее время телеведущая и стилист.
Айза Долматова в Instagram - фото
сегодня
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
А теперь можно спать) 🦄 с самой большой улыбкой, которая возможна) а с утра буду хвастаться вам домом) белым, большим домом с видом на весь остров и мой любимый океан) 🤗🌊🌙💭 я в сказке) ведь у меня есть мой король, который исполняет все мои мечты) одну за одной) 🤗 #спасибомойокеан
sinakosta, _axis_mart_, queen_cheer_team, azorkinadasha
Показать все комментарии (68)
Скрыть
сегодня
22058
68

Айза Долматова в Instagram - фото
сегодня
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Дома тихо) дома так уютно) наш домик) у нас теперь есть свой домик 😻🤗❤💭
queen_cheer_team, olgastavrova32, _.shonchalai._, charme_parfums
Показать все комментарии (140)
Скрыть
сегодня
27316
140

Айза Долматова в Instagram - фото
сегодня
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Очень довольная) просто в образе)) и дождь бесит))) верните мне пекло))) 🤗🦄😭🙏🌊🌙💭
tourists_in_thailand, kristins_bluz, lu4shaiaia, almavankaevav
Показать все комментарии (22)
Скрыть
сегодня
24228
22

Айза Долматова в Instagram - фото
сегодня
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Вау!!! 😻😻😻 отличная работа от нашего стилиста-колориста Максима @maksim_colorist_ailab из Ai❤️Lab на Курской 😻😻😻 просто браво!! 😻😹🤗 кто хочет красивых перемен тогда вам в Ai❤️Lab @ailaboratory и звонить нам можно по номерам Ai❤️Lab-(м.Новые Черемушки)-☎️8-925-777-51-51 (м.Курская)-☎️8-985-333-43-43 Запись в Санкт-Петербурге по ☎️8-950-001-44-11. 😻🤗😽❤💭
lu4shaiaia, arina.m2006, j.nails.kharkiv, albinashaf
Показать все комментарии (75)
Скрыть
сегодня
11212
75

Айза Долматова в Instagram - фото
сегодня
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Всем привет) у нас весь день переезд, покупки и много милейших моментов 😻🦄🌊🌙💭
sinakosta, saulekuanova2, 777sunshine777, anny_lisaeva
Показать все комментарии (37)
Скрыть
сегодня
25208
37

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Бессоница фу) особенно когда все дома спят) но постараюсь все же заснуть и вновь смириться с тем с чем смириться н е м о г у 😭🔫 но обязательно достигну такого уровня духовного развития, которое называется "забей хуй"))) #ойбляяжемама ничего страшно) ребёнок спит давно и не читает инстаграм) простите за то что иногда вас не понимаю) но в целом, всех вас люблю) хоть и хочу иногда душить 😹😹😹 за ваше любимое личное мнение))) сладких снов 😏❤💭
zhidaeva, _womens_style_odi, delii_la, pushmangulia341
Показать все комментарии (188)
Скрыть
вчера
27441
188

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Я последние пару дней так часто матом ругаюсь) сама в шоке от себя) только когда говорю с мужем, понимаю как это ужасно звучит!..его литературный русский и мой агрессивно настроенный мат не сходятся)но у меня снова началось это) что-то типа сверхспособности)😹я как будто вижу людей насквозь!К кому-то у меня тепло, любовь и невероятное восхищение,а от кого-то хочется бежать.Я ведь не разбираюсь в людях, и знаете что,мне это нравится!Уж лучше я буду видеть их такими какими они хотят, чтобы я их видела.Чем то что я испытываю сейчас.Замечаю за собой злость. Но впервые,хочу чтобы эта злость мне помогла..не хочу временно с ней бороться. Сейчас рассуждаю как маленький ребёнок) знаю)но знаете как мерзко, когда тебе вешают все время что-то на уши)а ты делаешь вид, что согласен) просто потому что неохота конфликтовать!)но они продолжают испытать тебя,и все потому что я позволила это)я дала людям ложную надежду, на то что они уникальны,что они самые лучшие и умные) и я не лицемерила, я и правда так думала,просто в самом начале.Когда они ещё не использовали мою любовь.А ещё эти комментарии, которые я какого-то хера читаю))и что они меня так бесят в последнее) 😭ведь хороших в тысячу раз больше)но выскочки с закрытыми страницами и с 0 публикаций, которые строчат 2000 символов о том, что мне лучше не петь, потому что мои песни гавно))а они их даже не слышали)да и не надо) продолжайте слушать отечественный шоу биз, например) 😹 где один мотив, один припев, один присест и любовь к пиару своей рожи/жопы и прочих гей историй)) сори) я стараюсь без мата)) спорить о вкусах в музыке это как доказывать, что твой пук пахнет лучше моего!)) это ТУПО! Но я точно знаю, что делаю, что-то новое. Без вокальных данных, но с упорством, старанием и со своим стилем! Я учусь быстро! Но знаю сотни тех, кто имеет сильнейший голос, но подстраивается под колхоз и делает, то что продаётся. А у нас к сожалению гавно творчество пиарят по телеку, и тем самым портят музыкальный вкус поколениям! ПОКОЛЕНИЯМ! Которые плачут на концертах однодневных звёзд) с их пустой "музыкой", которая просто популярна. И я, кстати, тоже однодневная!Потому что музыка для меня не деньги, а любовь. Но такое никому не нужно) 😏
anny_lisaeva, chudaev03, arina_zarovnaya__, sonyapolskyh_art
Показать все комментарии (250)
Скрыть
вчера
29758
250

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Этот человек научил меня многому! Вылечил от эгоизма, дал мощный пинок под зад, он каждый день учит меня радоваться мелочам! А сегодня сказал, что если бы у него была волшебная палочка, то сделал бы так, чтобы весь мусор на планете исчез. Сэм хочет спасти планету! И я горжусь этим человеком! Он мой сын! Мой мой мой! А за фото спасибо самой нежной и чистой Ане @acookiemama 😻🤗🌊🌙💭
kristins_bluz, arina_zarovnaya__, andreymartinenko012, hadi_majieva_95
Показать все комментарии (108)
Скрыть
вчера
36400
108

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
И снова я к вам с объявлением!!! Уверена, что среди вас есть те кто занимается арендой помещения) так вот) для нашего ThugLifeMoscow @thuglifemoscow мы ищем новый домик в самом центре Москвы!) чтобы и парковка была своя и чтобы от метро недалёко) желательно 70-100 квадратных метров!)) ребята!! Отзовитесь) помогите) дело срочное) жду ваши предложения сюда [email protected] 😻🙏 заранее спасибо!! 😻😽❤💭
dasha22_10, __wolf_moon__, selfie_russia2016, alinafros
Показать все комментарии (30)
Скрыть
вчера
8981
30

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Еху!! Хочу поздравить @kokon_intimates с открытием сайта) 😻😻😻 теперь девчонки могут заказывать на дом в любую точку мира великолепные трусики) которые полюбили многие) welcome everybody на www.kokonintimates.ru 😽😻🤗❤💭
fox_the_diary, vlr_smv, gelya1499
Показать все комментарии (85)
Скрыть
вчера
29690
85

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Девчонки!! А может и мальчишки))) те кто ищет работу!)) но не простую)) а работу в сфере ногтевого сервиса!!! В Ai❤️Lab не хватает мастеров!!!) мы растём с каждым днём) и клиенты растут вместе с нами) вы же видели наши работы на @ailaboratory ?) и знаете, что планку мы подняли высокую) и теперь нуждаемся в талантливых мастерах! Очень очень) в тех кто круто рисует! Те кто делает аккуратный маникюр и педикюр) я думаю, вы меня поняли) 🤗 если среди вас или ваших знакомых есть такие люди, то звоните нам по номеру +7 (964) 626-90-00 😽🤗 обещаем, что у нас работа для талантливых всегда есть!) 😻❤😽💭
dasha22_10, __wolf_moon__, selfie_russia2016, shipynova
Показать все комментарии (39)
Скрыть
вчера
9747
39

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Вернулся) 🤗🙈 с подарками 😻😻😻😽🤗🌊🌙💭
gelya1499, pokhil7914, ibrahimova.keklik, sonyasstymest
Показать все комментарии (42)
Скрыть
вчера
24171
42

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
😻😻😻 девчонки!! Хочу похвастаться вам работала нашей Риммы с Новых Черемушек) уверена, уже многие знают нашего мастера и педагога по ногтевому сервису) вот такой идеальный маникюр и покрытие сделала Римма) в Москве уже 10 утра, а значит можете звонить и записываться по номер телефонов Ai❤️Lab-(м.Новые Черемушки)-☎️8-925-777-51-51 (м.Курская)-☎️8-985-333-43-43 Запись в Санкт-Петербурге по ☎️8-950-001-44-11. 😻😽 Ai❤️Lab @ailaboratory желает вам отличного настроения) 😻😽😽
pokhil7914, sonyasstymest, gelya1499, aaanna_mafia
Показать все комментарии (35)
Скрыть
вчера
19957
35

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Пожалуйста! Смакуйте! Никогда нигде и никому не говорила, что у меня идеальная кожа! Но и показывать это всему интернету не хочу! Да, стесняюсь, да, комплексы! Да, моя личная проблема! А у вас женщины, проблема похуже! Абсолютное отсутствие такта, женской солидарности и уважения друг к другу! Фото до ретуши (которое просто состоит из двух мазков на простой программе), зато вам надо обидеть, задеть! Обсудить обосрать! Так давайте! Вот вам мои поры, морщины, прыщи! И кстати, спасибо за позитив! 😏 как вы со мной так и я с вам) и наоборот! 😽😔🌙🌊💭
storer.ru, valeria.perelygina_20033, husrynova_tehmine_, lissana_04_2015
Показать все комментарии (834)
Скрыть
вчера
36848
834

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
#чтоунеесрукой #чтоунеесноздрей #чтоунееспиздой 😹 давайте) начинайте) Жаль Дарта Вейдера на вас нет! Зато у меня есть) да и вообще много всего от @oceaninsidejewellery у меня есть! Все что на этой страшной руке все от @oceaninsidejewellery 😏🌊🌙💭
vlr_smv, kurilenkokirill, s_janinyan, faberlic.21.91
Показать все комментарии (134)
Скрыть
вчера
28146
134

Айза Долматова в Instagram - фото
вчера
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
С добрым утром) кончиками пальцев чувствую осуществление мечты 😻🙈🌊🌙💭 поэтому утро хорошее!! Утро прекрасное)) ещё бы любимого обнять) но нужно подождать 😔😭
pokhil7914, vlr_smv, gelya1499, niknadya79
Показать все комментарии (132)
Скрыть
вчера
41556
132

Айза Долматова в Instagram - фото
01 февраля 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
@ipflife #ipf это музыка, которую никогда раньше не слышал) но совсем скоро буду слушать только её) и на это много причин) 😏🌊🌙💭 #Moscow #NewYork #love #ipflife а теперь спать) я вас люблю) #ipfmusic #15secondsofipf
arinaskm, akovenko89, dmitrii_zakharchenko, andrey_364
Показать все комментарии (66)
Скрыть
01 февраля 2016
13499
66

Айза Долматова в Instagram - фото
01 февраля 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Недавно я вам рассказала о своём здоровье, про борьбу с паническими атаками и прочими проблемами с головой. И откликнулось очень много людей. Не могу сказать, что я этому рада, хочу чтобы вы были здоровыми и счастливыми! Но к сожалению, многим как и мне пришлось с этим столкнуться.. Когда я поняла что со мной явно что-то не так, и эти проблемы явно с головой, то начала искать в интернете врача. И нашла его, он принял меня ночью у себя дома. Сразу говорю, это не реклама! Я не хотела давать номер врача с кем постоянно на связи уже почти 6 лет. Но хочу помочь, от души. Так как мне помог доктор Дмитрий Всеволодович. Врач психиатр, психотерапевт, психолог и астролог. Очень крутой человек! После 5 минут общения с ним, понимаешь насколько он тебя понимает) и что нет никаких проблем) с ним легко! Он всегда на связи! Можно звонить из других городов, принимает по скайпу) как меня сейчас) на связи в ватсапе и вообще, делает так, что не страшно ничего) мои друзья знают о нем, многим я его советовала! И решилась рассказать о нем вам! Ещё раз повторяю! Это не реклама!! Ершов Дмитрий Всеволодович мой друг и мой личный психотерапевт. У него есть сайт, можно зайти и почитать о нем и о его методике лечения psyhoterapevt.org А так же можно звонить ему и писать по номеру 8 (985) 993 94 91. Говорите что от Айзы, но скидки не будет)) никаких промо кодов нет! Это врач! И он мне помог. Очень сильно. Надеюсь и вам поможет. 🙏
14katrin98, model_photo44, sanaassanova_, bitterta
Показать все комментарии (163)
Скрыть
01 февраля 2016
13308
163

Айза Долматова в Instagram - фото
01 февраля 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Вот так выглядит счастье) 🤗😽🌊🌙💭 а фото от нашей Ани @acookiemama
alinafros, iamandrew.s, mintchica, fotcor
Показать все комментарии (24)
Скрыть
01 февраля 2016
36436
24

Айза Долматова в Instagram - фото
01 февраля 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
А вот ещё одна невероятная работа от нашей любимой Лилит @lilit_kolorist_ailab_ 😻😻😻 кто хочет преобразится, то напоминаю вам, что у нас теперь в Ai❤️Lab на Черемушках есть колористика 🤗 и записаться к Лилит можно по номеру ☎️8-925-777-51-51 😽😻🌙🌊💭
akovenko89, anlazarova, botasuren, anastasiamalahova1
Показать все комментарии (14)
Скрыть
01 февраля 2016
14215
14

Айза Долматова в Instagram - фото
01 февраля 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Вот такая красивая я была пару часов) специально для мини съёмки и интервью для @peopletalkru которое скоро выйдет) была как всегда максимально честной с вами) надеюсь понравится) 🤗🙈 а за мейк и укладку спасибо Дашке @daryala_n 😽 напомнила мне, что иногда могу быть красивой)))) 😹🤗🌊🌙💭
alinafros, olyanerobova, yanasorvanovastudio, donechkadaryanochka
Показать все комментарии (170)
Скрыть
01 февраля 2016
39948
170

Айза Долматова в Instagram - фото
01 февраля 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Самое большое счастье в моей жизни! Бесконечное тепло и любовь) спасибо за фотографию Ане @acookiemama 😻😽🌊🌙💭
kozik8002, kiriyenakrymova, darya6222, dasha_doll_
Показать все комментарии (56)
Скрыть
01 февраля 2016
40717
56

Айза Долматова в Instagram - фото
01 февраля 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
С самым добрым утром 🦄🤗🌊🌙💭
14katrin98, model_photo44, sanaassanova_, anyutasharkhova
Показать все комментарии (131)
Скрыть
01 февраля 2016
30665
131

Айза Долматова в Instagram - фото
31 января 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Я бежала фоткаться с ними, а они бежали фоткаться со мной) в итоге я победила)) на моем телефоне фоток больше!)) ради них нарушила обещание, данное себе, не делать селфи, пока волосы не отрастут)))) 😭😹🌙🌊💭 3 месяца ребята давали представление в огромном парке GWK, которое называется Lost and Found! Но мы сходили только сегодня и как оказалось на их заключительное выступление на Бали) мне так приятно было, когда они сказали, что очень хотели чтобы я пришла) в общем, сегодня у нас у всех сошлись звезды) и мы зарядили друг друга позитивной энергией) и это так здорово! Радовать друг друга! Даже в таких мелочах) из которых, кстати, состоит вся наша жизнь! 🤗❤🌙🌊💭
d_asadova, arisha4504, karnauh1985, ai2357
Показать все комментарии (105)
Скрыть
31 января 2016
32711
105

Айза Долматова в Instagram - фото
31 января 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Так приятно, что вы участвуете в обсуждении ногтей или волос, которые делает моя лаборатория Ai❤️Lab @ailaboratory ) Питерскую работу мы обсудили) теперь хочу похвастаться и московской) как вам вот такая лаконичная Геометрия от мастеров Ai❤️Lab?) мне очень нравится) 😻😻😻 и да) я стала помешена на ногтях))))) даже пролистывая светскую хронику приближаю ногти всех))) 😹 а ещё, очень скучаю по дизайнерским ногтям! Тоже хочу рисунки! Хотя и обычное покрытие тоже пойдёт))) зато горжусь тем, что сама умею делать себе и маникюр и педикюр) и все это заслуга девчонок, которые работают со мной) 😻🤗 ждём вас в гости, мои хорошие) для записи звоните нам по телефонам Ai❤️Lab-(м.Новые Черемушки)-☎️8-925-777-51-51 (м.Курская)-☎️8-985-333-43-43 😻😽❤💭
d_asadova, baxisovalale, kishta111160193, stonsli
Показать все комментарии (61)
Скрыть
31 января 2016
23329
61

Айза Долматова в Instagram - фото
31 января 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Как же круто ребята подняли настроение не только детям, но и нам, взрослым) это было и смешно и захватывающе и местами страшно) такие костюмы! Не хотелось чтобы заканчивалось представление! Молодцы ребята!! Горжусь тем, как вы покорили Бали) о вас весь остров говорит) надеюсь вы скоро снова к нам вернётесь!! 😻😻😻🤗❤💭 #LostAndFound
anastasiamalahova1, nemec4600, dfhuft, anastasiadragoman
Показать все комментарии (11)
Скрыть
31 января 2016
26657
11

Айза Долматова в Instagram - фото
31 января 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Пожалуйста! Давайте успеем! 😔🙏 #Repost @dobryi_bloger ・・・ ❗❗❗️SOS❗❗❗️SOS❗❗❗️SOS❗❗❗️ Клуб "Добрый блогер" @dobryi_bloger продолжает очень срочный сбор крошечному мальчику Маратику @maratik_kyharev ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Марат ждёт операцию по пересадке костного мозга в Минском онкологическом центре. У малыша лейкоз. У нас осталось 30 часов, чтобы собрать 1.8 миллиона для предоплаты операции. Если деньги не будут получены, мама с малышом вынуждены будут покинуть клинику и это значит, что малыш лишится единственного шанса на жизнь. Сейчас после многочисленных курсов химиотерапии, у мальчика появился реальный шанс выжить. Все, у кого есть ❤️, все у кого есть здоровые детки и вы в страшном сне боитесь представить, что такое может произойти с ними, мать малыша стоит на коленях и умоляет помочь ей уберечь крошку и не дать смерти забрать невинную душу. Время утекает сквозь пальцы. Нужны репосты, любая помощь, как финансовая так и информационная!!! Жизнь Маратика в наших руках.🙏 🎯 ПриватБанк 5168 7572 9911 5354 (Получатель папа Кухарев Сергей) 🎯Карта Сбербанка России 5469 5200 1720 6251 (Оформлена на имя Таиров Яков Таирович - волонтер из России ) 🎯 Яндекс Кошелек 410013800462214 🎯 Киви Кошелёк +380507417090 🎯КИЕВСТАР мобильные деньги +380961735517 🎯Билайн +79614167043 🎯счет PayPal : [email protected] 🎯+7 906 186 38 08 билайн. МТС:+7 989 711 74 81 А это мтс и Билайн для сбора 🎯+7 989 711 74 95 Киви #добрыйблогер #маратдобрыйблогер
tanianehro2003, temur_raxmatov, sofiiazelenskaya
Показать все комментарии (218)
Скрыть
31 января 2016
10056
218

Айза Долматова в Instagram - фото
31 января 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Я люблю детей) не всех правда) я не из тех женщин, которые при виде любого малыша пускают слюни) я люблю умных и харизматичных) ещё так круто, что дети не умеют лицемерить. Я совсем недавно научилось это делать профессионально. Но в семье и с друзьями это никогда не использую. Жаль, что у многих моих друзей другое мнение на этот счёт) но так как учить взрослых людей не собираюсь, забью в очередной раз на это большой хер) я думала за глаза говорят только лохи))) а оказывается лохов очень много))) и все чёто говорят говорят говорят)) хотя я уже давным давно за 10 000 километров от очага лицемерия))) 😏🌙🌊💭 #pofig а за фото спасибо чистой и прекрасной Ане @acookiemama 🤗
botasuren, sanaassanova_, pokemony_2001
Показать все комментарии (49)
Скрыть
31 января 2016
29309
49

Айза Долматова в Instagram - фото
31 января 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Мы в полном восторге!!!! 😻😻😻 ребята из Украины покорили наши сердца!!!) так повезло, что смогли попасть на их последнее выступление на острове!!! Оно великолепное!!! Наснимала видео) позже вам скину) 😻🤗❤💭
tanianehro2003, anastasiadragoman, alenavalvakova, fedavus
Показать все комментарии (162)
Скрыть
31 января 2016
15417
162

Айза Долматова в Instagram - фото
31 января 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Можно я просто скажу) без лишних слов)??) это пипец как красиво!!! 😻😻😻😻😻😻😻 цвет кошачий глаз!!!! 😻😻😻😻 вот такую прекрасную работу сделали мои девочки в Ai❤️LabPiter @ailabpiter 🤗 ну скажите что круто?))) Записаться и проконсультироваться можно по номерам Ai❤️LabPiter ☎️8-950-001-44-11 ☎️8-950-001-44-88 😽🤗❤💭
pokemony_2001, 24354758b, larisagrianova, marinayarmanova
Показать все комментарии (74)
Скрыть
31 января 2016
24579
74

Айза Долматова в Instagram - фото
31 января 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Потом не говорите, что Сэм вас не предупреждал 😹😹😹 ни с того ни с сего он мне начал это с утра говорить))) попросила на камеру повторить для вас)))) 😹😭🌊🌙💭 Сэм очень педантичен в вопросах еды и здоровья) не ест чипсы, отказался от многих российских конфет, которые мы очень любили,изза пальмового масла! Каждый раз при покупке чего-нибудь просит читать на упаковке содержимое) обожает все органик и натуральное) поэтому мы почти никогда не едим в ресторанах) пицца по воскресеньям у итальянцев не считается))) 😹 ну и raw кафе с натуральными продуктами) там мы любим поесть) мы не вегетарианцы. Но стараемся есть полезную пищу. Так как мой ритм рабочий снизился на острове, потребность к мясу упала. Все реже и реже думаю о стейке) моё любимое блюдо на сегодняшний день это raw хумус и суп из трёх видов чечевицы) а так же, каждый приём пищи сопровождается салатом из всех видов зелени, обожаю сельдерей, поэтому в салате его много))) обязательно капуста, морковь, шпинат, лук порей) люблю консервированного тунца в собственном соку, иногда добавляю его в салат) в последние дни потянуло на рыбу) значит кальция недостаточно) ездили на рынок вчера и взяли свежего снейпера) креветки почему то разонравились мне)) их запах прям бесит)) скорее всего переела) шоколад полностью убрала из рациона! Хотя первые дни аж трясло без него) могу позволить себе раз в неделю пару блинчиков с вишнёвым вареньем) из фруктов сейчас ем яблоки и помелу) Манго тоже надоел)🙈углеводы! С ними сложнее! Рис перестала есть, овсянку есть не могу, сильная непереносимость глютена. Раза два в неделю завтракаю макаронами недоваренными. И то не каждую неделю. Поэтому на завтрак ем сухари из хлеба. Если доезжаю до магазина органик продуктов то беру без глютена, либо питу из пшеницы которую не мельчили)) блин забыла как называется) а если нет, то обычный серый хлеб с семечками) в надежде что он полезнее))) была страсть большая) ела творожный сыр низкокалорийный почти со всем подряд) теперь бросила это дело) иногда прошу натереть в салат из ста видов зелени мою любимую моцареллу) из напитков) вода, вода, вода, кокос, кокос, кокос, черным чай) и больше ничего никогда) вот рассказала вам немного о моем рационе😏
dasha22_10, botasuren, mussayev6215, tanya.erofeeva
Показать все комментарии (160)
Скрыть
31 января 2016
20320
160

Айза Долматова в Instagram - фото
31 января 2016
Официальный инстаграм аккаунт Айзы Долматовой
Самые хорошие и очень родные) 😽🤗😻🌊🌙💭
anastasiamalahova1, akovenko89, _dash_m_, albina010991
Показать все комментарии (35)
Скрыть
31 января 2016
39336
35